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ホンマでっか！？TV カラダに良い家 - 2026年04月29日
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00:28部屋に観葉植物を置くだけで病気が早く治る国の統計をもとに算出すると日本人が一生のうち家で過ごす時間は6割以上そんな家の中の照明や家具の配置色をほんの少し変えるだけで廊下のスピードや太りやすさ
00:58睡眠の質からメンタルまで劇的に改善できるというそこで今夜は粒だけで体が整う最新科学が導き出した体にいい家を徹底解明実はカンザス州立大学の研究なんですけど観葉植物を置くだけで病気が早く治るし痛みも軽くなるってことが分かってるんですねそんな効果あるんですかホントにこれね甲状腺的手術をした患者さん80名を集めて観葉植物を
01:27家に来る芸人さんとか友達みんな口をそろえて気がいいって言うんですよね
01:50でもその近藤さんって気がいいって言うまで返してくれなさそうじゃないですかお前なんか免許取ったらしいなあの二級建築士の資格取りまして去年大学が建築学科出身なんですよそうかそうかで卒業した後まあ免許取ってなくてでもいつか自分の家設計したいなってずっと思っててで去年受かって
02:202級建築士どういうレベルまで仕事できんのかえっと
02:501級建築士2級建築士自慢したなお前すいません1級って駅とか空港とかも行けるんですよ基本的にどんな建築しかも高原先生は建築に心理学や行動科学の知見を取り入れ空間が人の行動を変えるメカニズムを解明する空間デザイン心理学の第一人者ですそうですけど今日住宅のことしかやれませんか?
03:19言っときますけどまだ負けたくはないんだなんか聞いたことあるのが夫と一緒に寝ない方が寿命が長くなるこの番組ではそう言ってますよねベッドを3つ並べて子供3人いるんですけど5人で革の字で寝てるんですけどやっぱりちょっと誰かが夜泣きとかすると起きちゃうんですよねだから熟睡できてない気がしてもちろんうちも別々にしてますトイレに起きた時とかになんか相手を起こすの嫌だなと思ってね
03:42別々にさせないでやろお前は何でですか何で夫婦ですから寝室は別々にすると実は幸福感主観的健康度っていうのが下がるっていうことが分かるそうです
04:02幸せだよ俺だって歯磨き行く時に2人で電車でごっこで連結してもう終わってるやろ終わってるやろ終わってるやろですよすごい幸せにやってます寝室は一室にするか別々にするかっていう二択ではなくて音は遮りながら気配をつなげるっていうことが大事
04:17そんなことできるんですか音の問題であればまず距離を離すっていうのが一番効果的ですだからベッドの向きをずらすとか逆に向きに寝る人もいるぐらいですよね
04:41あとベッドとの間にパーティションだったり防音カーテンを下げていただくことで音の問題っていうのは軽減されますいやそしたら別々でいいんじゃないですか部屋ドアがあるかないかって人間の心理で大きな心理があるんですストレスは減っても幸福度がマイナスになるのかそうつながりがないってことでなんです
04:59はい近藤さん寝室なんですけど壁とか天井一部でいいんでこれを木目にして下さい木目に?木目にすることによって睡眠の質を上げることができます
05:19実は僕は大阪一律大学今の大阪公立大学の疲労医学講座っていうとかそこで責任者してた時に実際に実験したことがあるんですよ天井をね木目にしちゃうんですするとね睡眠の質が上がるってことが分かったんですよ
05:44見たことあるこういう部屋朝起きた時の眠気ねそれから疲労感を軽減して次の日の仕事効率を上げるってことも分かったんですよただ木目が人に見えてお化けだっていう人もいますよね古民家でしょ近隣総合研究所っていう国立の研究開発法人があるんだけどここでも同じの実験してて一番快適だったのが見えてる範囲の45%を木目にした時なんですよ
05:4790%がなぜダメかというとリラックスが過ぎて今度血圧が下がって脳の活動が低下したということが書かれてるんですねだから全部覆ってしまうとダメなんだけど一部天井と床だけとか半分程度が一番いいとされてるログハウスとかに何ばっかしてしまうともうパフォーマンス下がりまくりってことですか?それだけ逆に落ち着いちゃうってことなんですよ
06:26賃貸住宅でも木目調のリメイクシートを天井や壁の一部に貼るだけで睡眠の質を高める効果が期待できるそう
06:37はい岡本先生さらにいいのは実際の杉とかヒノキの木の家具が寝室になった方がより睡眠が深くなるという研究もあるんですよね
06:53九州大学の学生さんにですね実際にその杉材を置いた寝室と普通の寝室で睡眠の深さを調べる研究をしたところやっぱ杉の家具がある部屋の方が深い睡眠ですね
07:17の効率が非常に上がったという報告もありますしあとは筑波大学の研究だいたい650人ぐらいの労働者を対象に行った研究では寝室にですね木材を取り入れていると睡眠への快適性がだいたいそのない人に比べてだいたい2倍ぐらい上がるしそしてさらになんと不眠症のリスクも半分以下になったというデータがあるんですね
07:42やっぱり木ってその香りも大切ですしあとやっぱ湿度なんですよね特にやっぱ日本って特に5月か6月ってやっぱ湿度が高くなってくるじゃないですかそれを自然に吸収して自然なこの睡眠の快適性を補ってくれるっていうようなまあ神経でも多くなったらふすば開きにくくなるでこっち上がって湿ったらついてきょうねん質問なんですけどアルマを結構うち炊くんですよ
08:08その中でちょっとウッディな香りとかそういう香りを今取り入れててそれはどうなんですか香りだけでも実は十分なんですねこの研究で書いているのは木から出るセドロールっていう香りがあるんですけどもその香りがストレスとか感じた時にこの前頭前夜って頭の前の方に活動が高くなる部位があるんですけどもアルマとかの香りを嗅うことによってそのストレスが下がったっていうデータとかがあるんで
08:22もっと研究を進めていれば例えば血圧の下がったりとかオイルマッサージとかもウッディなオイル使った方が気の代わりするやつ塗ってもらうたらええねえ
08:35はい眠る前1時間実は部屋を全体を夕焼け色にしてもらうと水面の質があられるかそんなの
08:57夕焼けにしてしもたらまだ6時やと思って我々人間で長い歴史の中でライト照明を使い出したのはつい最近なわけですよもともとは日の入りと日の出で生活してたわけです人間って実は日の入りの夕焼け色を見たら眠くなるようになってるんです
09:27これ実は僕の寝室なんですけどスケベな寝室やな同じ明るさの普通の照明より圧倒的にこっちの方が布団に入ってから眠るまでの時間が短くなるし布団に入ってる間の寝ている時間これ睡眠効率って言うんだけどこれが上がるってことが証明されてるんですよ先生これは午後午後で寝てらしてあるんですかいやこれ別々です別々ダメなんですよね
09:56結構オレンジですよねオレンジ色がなぜいいかというと実はこれ中光色といってこういう明るいスタジオのような光だとメラトニンっていうのが分泌が抑制されてしまうんですけどこのオレンジ色の夕焼け色だとメラトニンがちゃんと抑えられなくて済むっていう僕の研究成果が発表されてから各メーカーがこれ作り出して今暖色照明っていっぱいできてるんですよお休みスイッチとか入れるとちゃんとその電球色のちょっとオレンジ色になるっていうのがね
10:01売られててちょっとなんかだいぶパクられたなってずっと思ってるところがあるんですけど
10:15私マンションなんですけどもマンションって排気口ってあるじゃないですかあれずっと締めっぱなししてるんですよで掃除もほとんどしてなくってなんか体に悪そうな気がするんですけどどうですか?
10:39こちらも新しい先生です宮大工の祖父と父から受け継いだ技術をもとに愛知県豊橋市でおよそ1000軒の住宅を手掛ける工務店の代表林匠先生です桐子さんのお話で行くと実はすごく危険で12年換気フィルターしみっぱねしていると部屋中がカビとかダニの温床になってしまうんですよえ?
11:01そんなんないですないです見えない紙もいっぱいあんねん基本的には詰めっぱなしっていうのは本当に良くなくて適度に開けていただくのとあとそうするとその排気口から花粉だったりとか排気ガスとかそういったものが入ってくるので適度に掃除してあげないとそのフィルターが水まりしてしまって
11:09それが原因でカビとかダニとか汚い空気が常に家に入ってくるような状態になってしまうので
11:36窓バーッと開けると花粉ガーッと来るじゃないですかあれはもうしょうがないんですかねあれは俺も行かせてくださいよそれぐらいだったら分かるから俺一級で聞きたいんですよ一級で行ける範囲正直花粉とかだったら家のこの外にちょっと飛び出す感じでガラス張りのサンルームっていうのを設けるとすごい良くて鎌倉とか海沿いのとこで湿度が高くて
12:06洗濯物が乾きにくいとこについてたりするんだけどあれ花粉とか硬砂とかを遮断してカラッと乾くようになってるんであれをつけるだけで大丈夫だったのなんだよ今もう一級で終わったから全て二級が勝手に話しかけんなちなみに一級さん一級さんこっちじゃないですよねサンルームを作るだけだと湿気が溜まって集中力がそれは当然ですよ
12:29やりますからこっちでそのぐらいは分かりますよなのでキリコさんのフィルターの中に花粉を防止するフィルターが入れられるものがあるんですそういったものをつけてその対角状に換気扇をつけて回していただくとサンルームがなくてもこっちはサンルームつけろなくてもいけるということですね
12:44でもやっぱり室内干しってなんか嫌だっていう人じゃないですかその方は絶対サンルームがおつもりです洗濯物の話になってる先ほど凛太郎さん窓を開けると花粉が入ってくるみたいなお話あったと思うんですけど
12:48高密の網戸っていうのがあってそうです花粉とかホコリを80
12:54%以上カットしてるこれ
12:58?すげー細かい
13:05従来の網戸の大体160分の1ぐらいの網戸の密度になっていてこれだと花粉とかも80
13:06%から90%カットしつつ花粉症の方はな一応雨とかもですね入りにくくてうせーすげーここ風入らへんわこれもう窓じゃない窓
13:24?これがあれば新築でなくても賃貸の方でも適用できるのでそうか花粉症多いからな
13:53うち築30年のビンテージマンションに住んでるんですけど外国人向けなのかカーペットなんですよ床がだからダニとかカビが心配だなっていう知ってくださいました新しい先生ですインテリアコーディネーター協会関西の元会長で大阪のインテリア番長水田恵子先生です女番長やな今はカーペットを敷くことで逆に部屋の空気が良くなるって言われてます
14:23ある実験でカーペットの部屋とフローリングの部屋でほこりが舞う量を計測したんですけれどもカーペットの部屋はフローリングなどの固い床に比べて部屋の中に舞い上がるほこりの量が10分の1ぐらいカーペットがほこりを溜めてくれるので掃除機さえかけときゃ大丈夫ってことなんだそういうことですねそれってカーペットの毛の長さは関係あるんですか
14:375mmから1cmぐらい長さがあれば十分大きめのラグを敷くだけでも同様の効果が期待できるそう中でも毛先が輪っか状のループパイルの絨毯は
14:41ほこりの舞い上がりを抑える効果が高いといいます
14:46こちらも新しい先生です
15:16住まいと健康の鍵は家の温度にあると提案する慶応大学の名誉教授
15:17快適な湿度は40から60%の間にあるっていうのが大事なポイント
15:51えっ?
16:05中耳炎っていうのが活性化しやすくて中耳炎って感染症ですのでそれで多くなるそれから湿度が高すぎるっていうのは結露してカビが生えてダニも繁殖してさまざまいろいろ悪さをするんです
16:34うちの子結構中耳炎なりやすくてあそこはお子さん3人いらっしゃるからそうなんです築30年のヴィンテージマンションにお住まいだってんでちょっと心配になってます築30年はもう古くなってきてるからはいそのぐらいのマンションですと断熱もあんまりされてませんしあのヒーボー君って家にいるヒーボー君は先生ヒーボー君分かるか旦那でしょケイがヒーボー君分かるわけないやろ毎日のようにジンマシンが出る
17:00えぇーあんたが芸人やん違いますねそれさえ売られてるんでしょそれ絶対湿度のせいだって今私思ったんですけどそれヴィンテージだと通気が悪いってことですか断熱が悪いとかですね多分換気の方もあんまり良くないんだとかいろいろ複合的やっぱりなんか説得力あるなあいう前風を聞くとなこの人はほんまやと思ってしまう
17:20いやあれ和本岡本信用してないなあ一緒にされんの一緒にされた指定関係じゃしょ指定関係ずっと師匠だと思ってたらいい一応分けるんだここで分けて失礼でしょ一球どこでやろお客席に行けお前
17:39先生40から60%ってあんまりピンとこないんですけどこれからの季節はどうしたらいいですか湿度が高くなりすぎるんで除湿をする必要があるんですエアコンでも除湿ができますしあとは除湿専用機もあるしさまざまな商品売られてると思います
18:10冬の方は加湿器をちゃんと使うってことなんですはい高原先生そんな時にいいのがビクシリのエコカラットっていう商品なんですエコカラットはい調湿機能があるっていうタイルでそれをお部屋の中に貼ることによって部屋の中に貼るタイルをおしゃれやんいろいろ出てるんだ今湿気がオーバーするのを防いでくれたりっていう機能を持ってます
18:27防臭効果もすごいですよねそうなんですやりたかったんですけど結構高いんですよだから俺はこれをバラバラの4分の1サイズ6枚ぐらい買いました意味あるんですか先生それ意味あります
18:38?チロロチョコみたいに貼ってるやつアルケーデの面積がやっぱり必要なんですじゃあこいつのとこの肉種はもう湿気でびちゃくちゃですねはいモナ先生
18:54床をですねあえて凸凹にすると記憶力が上がるんですちょっと凸凹なマットを敷いてその上は歩行するっていう高齢者のトレーニングをやってみたところ
19:02その血圧とかあとバランス感覚とかにその良い変化があったっていう研究がアメリカで実際行われてるんです
19:12でも部屋を凸凹にするってのは分からんね全部凸凹にする必要はなくてキッチンのマットとかをちょっと凸凹なものを選んでみると脳にはいいのかもしれない
19:42いやいやもうあんなやつだもんね
19:48とかでまあ転ぶとそれが妖怪後原因になったりするっていうことも関係してるんです
19:5430年間で交通事故死って激減して3500人まで減ったんですね
20:01で一方で家庭内事故死って今1万7000人まで増え続けている交通事故死多い
20:07?交通事故死の5倍ぐらい家庭内事故死って何やん
20:23?お風呂の入浴事故だけで交通事故死の2倍ですしあと家の中の転倒転落死だけでちょうど交通事故死ぐらい玄関の段差とか和室と廊下の微妙な段差で
20:53つまずいたことが原因で打ちどころ悪かったら死亡になるんですもんねさまさん私の家で滑ってスリップ履いてて足の小指を打ったことありますそれはホントですよホントですよホントですよホントですよ
21:0818度を下回ってる家が8割方占めてますので暑ければ暑いほどいいってわけでもないですよねそれは違いますはい何度ぐらいがいいんですか18度以上で25度までの範囲がちょうどいいですね
21:2018度以下に最低湿温が下がるような寝室で寝ている方っていうのは高血圧になりやすい甲子結晶になりやすい心筋梗塞になりやすいということがはっきり分かっているということなんですね
21:47WHOで家の室温は18度以上にしなさいって勧告を出していかが先生によると古い賃貸住宅の室温を上げるためには断熱効果の高い内側にある六角形の空洞に空気の層ができることで断熱効果が得られるという
22:16近藤さんおうちにはどれくらい鏡がありますかうちはなんか風水的に玄関入って左側に大きい鏡を置くと仕事運がアップするって聞いたことがあってそういうのに縛られすぎじゃない今日外そう鏡は実は少ない方が肌の老化防止になるえっ何で?
22:38多い方が美しくなるようなイメージがあるんですけどネガティブな気分もあるじゃないですかその時に鏡を見るとやっぱり自分に意識が向きすぎちゃって逆にその不安とかストレスになるんだっていう研究があります機能的にここに行けば鏡は見れるっていうのはいいんですけどなんかいつも目に入っちゃうようなところに
22:44でも私肌年齢測定したら今36なんですけど22歳だったんですよ
22:45ええええええええ
22:47姉さんまさん
22:51姉さんまさんお前結局自前に歌が誰だろうな
22:53自分の理由がまだ分からへんみたいな
23:22今回近藤さんのお家が体に良いお家なのか診断するためにお写真をご用意いただきました30畳ぐらいのリビングが欲しいのでやっぱり30年ぐらいの地区じゃないとそうなんですよ広い家っていうのは実は家族がバラバラになるっていう危険をはらんでいます
23:49家族のつながれる距離っていうのがありまして実は3から3.5メートルの距離に家族がいると自然に会話が生まれるっていうことが分かってるんですすごく広いのでご飯だよって声をかける時などにちょっと語気が強くなるっていうことが起きます
23:56確かにキッチンで料理してると子供部屋まで声が届かないので常に声を張り上げてます
24:02ただご飯だよって言ってるだけでも怒られてるって感じる可能性もあるんです
24:12これが大きいだけではい梶本先生近藤さんのリビング映ってましたけど窓はどちら向きについてるんですか占い師さんに聞いたら東って言ってました
24:16わかんないんかい南向きにお住まいの方っていらっしゃいます?
24:33玄関入って右ですか左ですかお前場所による青実はねリビングは南向きより東向きの方が健康にマンションで南向きが昔から人気だし実際値段も高いんですよ
24:59ただ現実今南向きの部屋って暑いし輻射熱もすごいから大体みんなシェードを下ろしたりとかカーテン閉めたままになっちゃう最近窓が大きくなってるでしょマンションって結構そうするとますますこう入ってくる熱が熱いわけですねある研究によると一回閉めてしまうとなかなかこまめに開けようとしないらしいんですよその結果結局南向きに面してる人ほどずっとカーテンを閉めたままになりがちだと
25:24そこでまあ東向きというのは朝だけこう差し込みますから起きた時に光を浴びれるんでちゃんとセロトニンが分泌されて夜にはメラトニンになるんで睡眠のリズムを作りやすいかといって昼間はですね太陽光が差さないのでそのまま開けっぱなしのまあレースぐらいの状態ずっと置いとけると昔はねやっぱり布団が干せたりとか洗濯物を干すっていう目的があって南向きだったんですよ
25:51そうかそうかでも今もう都会のマンションって布団なんか干せたら怒られるじゃないですか南向きのメリットがほぼないと考えてもらっていいかななるほど林先生今一番いいとされる方角っていうのは今北向きっていうのが見直されてまして南向きから北向きになったのそうなんです反対なんですけども北向きの光っていうのが直射ではなくて間接的な光になるので
26:00なので一日一定の光なんですよね夏も暑すぎないし環境的には非常に良くて在宅ワークとかそういう方にも非常に好まれるような
26:16ただ一つ北向きはカビが生える可能性が高いのが一番北向きなんですよ最近建ったマンションって24時間換気になってるでしょああいうところだと北向きは非常にメリットがあるわけですよ
26:18あ、いかがさんいかが?まさにおっしゃる通りそんなとされて多分言われたことない人生でいかがさんいかがのコーナーやね新コーナー新コーナーもうなし先生近藤さんおうちの天井はいかがですか
26:44?楽しんできたか?楽しんできた先生すいません本当にこれはいかがさんに聞くことやよ天井は高い方だと思う確かに高いです
26:56ああそうね高い高いこれ照明を低くした方がダイエットにはいいっていうことが言われてましてなんでですか
26:58?何が?天井の高さとその僕らのその思考力とかっていうのは結構マインドとかメンタルっていうのは関係あるっていう風に言われていて高い方がそのより抽象的でそのクリエイティブな思考になる
27:19で逆に天井が低いとより具体的で自分の目の前のことに集中するっていう状態にそのモードが切り替わるっていうことが研究でも言われてるんですけど
27:30ダイエットの時は今自分が食べてるものに集中するっていうその自分のモニタリングってすごく大事になってくると思うのでペンダントライトみたいにこうダイニングにこう降りてきてるやつみたいな感じですか
27:36?そうですね天井にぺたっとくっついてるんじゃなくてちょっとこう下がってるのとかで脳を騙すっていうのが効果的だ
27:57じゃあ僕なんかはもうすごい低い照明の方がいいと思うんですよねほんとに提灯あんこ抱いてあそこで提灯あんこってエサを重き寄せる光なんですよあれ食べてまいりますやんほんと俺そしてですねもう1枚取ってきてくださいましたキッチンのこれ築30年
28:06?これキッチンの高さとかは90センチですちょっと高いかなってぐらいですねキッチンの高さは低いと腰痛めるじゃないですか
28:22高いと今度はこう手水使うじゃないですか肘にこう水が垂れてくるちょうどいいのにしなきゃいけなくてだいたい一般的に身長割2プラス5このぐらいと言われてるんですよ2級2級建築士で1級はどうですか
28:23?トレー!2級!自分の年齢はこの後生まれたての2級建築士田中が1級建築士高原先生に
28:39建築理論で真っ向勝負?果たして体にいいキッチンの高さとは?
28:51ラベルを見てこれはここかなって難しいんですよねえめちゃくめちゃくなっちゃうじゃないですか通り道に置いてほしいんですそれは風水的に一番良くない
28:55田中同じマンションなんですよ何やら破月っていいの?
29:06日常生活で立つことが多いキッチンその体にいい高さとは?
29:21低いと腰痛めるじゃないですか高いと今度は手水使うじゃないですか肘に水が垂れてくるんですちょうどいいのにしなきゃいけなくて大体一般的に身長割る2プラス5
29:48下すぎるとはそういう対策もあるっていうどんなアドバイスやの?
29:54よしなさいってジャンガジャンガジャンガそんなネタじゃないでしょ。
30:17田中さんおっしゃっていただいたとおりでキッチンの高さっていうのは身長割る2プラス5センチっていうのが一応ベストになっていきますちなみに近藤さん身長って何センチですか160ジャストですということは今の計算式に当てはめると一応85センチがベストっていう形になるので高すぎる場合はキッチンマットっていうものがあるので
30:20高さをかさ増ししてあげると負担が減るっていう 1.5センチでもいいんですか本来は5センチがベストなんですけども少しでも上げてあげるだけでこの負担は軽くなると思うのでキッチンが高すぎると肩や首への負担が大きく慢性的な疲労肩こりの原因に
30:38キッチンが高すぎると肩や首への負担が大きく慢性的な疲労肩こりの原因に
30:56逆に低い場合まな板の下に専用の台みたいなのがあってですねそれを使ってあげることで負担も解消できるっていうものがありますのでちなみに田中さんにお聞きしたいんですけども冷蔵庫の位置2つのパターンあるんですけど田中さんはどちらですかダイニングから見てだったらAですうちは
31:20AとBで行くとダイニングからの距離が変わっていて冷蔵庫の位置っていうのはダイニングから近い方が良くて例えばなんですけども5メートル距離があるだけで1日7回冷蔵庫往復するとするとだいたい70メートル30年で766キロっていう距離になるんで東京から広島まで行けちゃうんですよ世界に帰っちゃう
31:49そうなんですケチャップとか忘れた時も誰が取りに行くんだっていう話になってケンカの原因になってしまう可能性もあるんで先生でも足腰には遠い方がいいでしょそういう観点もあるかもしれないですね俺全部話してるからわざと歩くためにへぇーサマさんそんなせんでもめっちゃ動いてると思いますけど上っぽきで飲んだと走って帰ってますよね家に高原先生リビングにおける家具の配置を変えると家族関係が変わります
32:09まずこの絵を見ていただきたいんですが夫が部屋に帰ってきた時にソファーの方にまず座ってテレビを見ます妻はキッチンから料理を夫の方に運んで別々に食事をするっていうことがあるんですよ
32:24ダイニングにソファーが背を向けていますよねそうすることで夫の視界には入ってこないので夫はテレビに夢中になりご飯を食べるで妻はキッチンの往復ということになって夫婦関係がどんどん悪化していくっていう
32:39優しいからですよほとんどの奥さんあっから怒鳴りまして怖いよとかあったかいうちに食べてよとか言うてでもそれも一つケンカの原因ですよね関係が悪化することになります
32:44実は家具の配置をちょっと変えるだけで
32:49減って増えたっていうさらに
32:52尾が長生きできる
32:56長生きを叶えるいい家とは
33:09夫の子どももどこに何があるかわからない人なので収納ボックスに全部にラベリングしてるんですよそれはお子さんにとって片付け逆効果
33:37トイレの便座の角度で疲労度っていうのが変わるんですね夫婦喧嘩が減る家具の配置とは一体家具の向きを90度反転するだけで夫が座るソファーの位置から妻の動きっていうのが見えますのでこれによって喧嘩が減ってコミュニケーションが増えたっていう感じでそうなんですよ
33:46ちゃんと視界に入ってるっていうのは大事なんですねもちろんなんです人の視野の60度以内にお相手が入ってると自然に会話って生まれるものなんです
34:16うちは子どもが今上2人が小学生に上がったんですけどちっちゃい時ピンクが大好きで子ども部屋の引き出しとかは全部ピンクにしちゃってたんですけど最近やっぱり大人になってきてピンク飽きちゃうとか言われてこの量を変えるとまた何万円もかかっちゃうので三浦先生実はピンクはイライラを沈めてくれる色としてとても有効な色ですよえ!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え
34:18!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え!え
34:18!え!え!え!え!え!え!え!え!え
34:46薄いピンクは優しさとか安心感をもたらしてくれますし濃いピンクだと元気とか活発な感じになりますね髪ピンクにしてるのにイライラされるってことは相当イライラされてるそういうことやリビングとか寝室とか子供部屋とかにアクセントとしてね取り入れていただくのがいいかなと思うんですけれどもピンクってすごくねちっちゃい女の子に圧倒的な人気なんですけど
34:47ちょっと8歳から10歳ぐらいになってくると あの水色とか薄いパープルとかホワイトとかにね好みが移っていくっていう風に言われてるんですけれどもどうしてもその飽きてしまったとかあんまり好きじゃなくなったっていう場合はちょっと他の色と混ぜて混ぜる
35:04?はい!他の色売ってると思いますので売ってますね!入れ替えていただいて余ったピンクの分をちょっと他のお部屋で使っていただく
35:40宿題の場所に悩んでてダイニングの方が成績が上がるって噂聞いたんですけどそれはまさにそのとおりでリビングルームでやる勉強する方が成績上がりやすいっていうデータがきっかりあるんですね勉強部屋って実は適度に雑音がある方が集中力が上がるっていうことこれあのアメリカのイリノイ州で起こられた研究なんですけど交差点みたいな環境85dbぐらいかな
36:02の音だとやっぱりかなりやっぱりダメージを受けて集中できないんだけれども逆に図書館みたいな環境だとボールペンが落ちる音でも気になるじゃないですかちょうどいいのが70dBカフェの何程度の雑音というのが最も集中できるってことが分かってて足音とか声とかあるいはそのお皿の音とか結構大域が広いんですよ
36:12なのでこれ結構実は自然音に近いって言われてるんですね今自宅でねカフェのノイズを再現したBGMが入手できるんですよ
36:28梶本先生によると今インターネット上ではカフェの雑音を再現したBGMが無料で手に入り人気となっているそうです
36:36すごい時代やなそれを自宅で静かすぎる時はそれをかけてやってもらうといいと思いますね
36:45うちはもう夫も子どももどこに何があるか分からない人なので収納ボックスに全部にラベリングしてるんですよ
37:05元にあった場所に戻してもらうために全部書いてるんですねだけど子どもが戻す旦那が戻すと別の場所に戻ってるんですよ分かるよここでええわと思ってはい高原先生それはお子さんにとって片づけ逆効果そうなの?
37:35ラベルを見てこれはここかなって思うとなかなか難しいんですよね今子供っておっしゃってましたけど42歳の男性も人間はそもそも片づけない動物なので大人も結局人間なので片づけないんですよねどうしても楽な方を選びがちになりますじゃあでも家ひっちゃかめっちゃかなっちゃうじゃないですか通り道に置いてほしいんです収納をお子さんが
37:52自分の部屋に戻るとか洗面所に行く通り道の廊下とか いやそれは家のデザイン的に家やよないやそれは多分風水的に一番良くなっちゃう風水水はい林先生ここで質問をしたいんですけど皆さんの家のトイレどちらかっていうのをお聞きしたいんですよ
38:00あれはドアかそうですねドアの違いですねAですねうちはAです トイレの便座の角度で疲労度っていうのが変わるんです
38:18どういうことこれどういうことかっていうとAの場合ですね トイレの扉が便座の正面にあるので体のターンが180度必要なんですねまあまあ確かに車みたいにバッグで入れませんもんね
38:37対するBですね90度で済むんですよねなので老後とか車椅子になった場合でも負担が少なくて済むっていう実際に駅とか病院とか公共施設の多目的トイレとかも一応こういった造りになってるので
38:54東京駅のトイレの人やな考えたら終わった後まっすぐ出れるじゃないですかそうそう90度出る時にまた90度90度いくじゃないですか180度引き分けやるそういうことですよね先生そういうことになっちゃうかもしれないですね
39:23カモ違うわカモ違うわやっぱり音とか気になるじゃないですかリビングからトイレとかでもその時にいいのはトイレとその聞こえてはいけない場所まで扉が2枚あるとほぼ聞こえなくなるっていうかあと引き戸より開き戸の方が音のカット率が高いんですよ引き戸だとなんか構造上どうしても音がこう入ってきちゃうんですよね開き戸は意外と音はビシッと通さないようになってるんで
39:50今田中が喋る時たからさんまだそこ喋ってんのかって感じで喋った方が視聴者は何も知らない人なんですから建築士向けにやってんじゃないんですから私はあと高齢になった場合は逆に寝室からすぐその前にトイレがあった方が夜どうしても近くなったりあと引き戸の方がちょっとこう体とかのこう車椅子使ったりとか泡ぱかりしてるおい何なんだよ
39:58高齢者の寝室の位置なんですけれどもトイレに近いっていうことだけで決めてしまうと
40:28高齢者が不安になりやすいっていうことをお伝えしたかったんですえっ何でですか1階に玄関入ってすぐが高齢者の部屋にしてトイレに近いからで2階に家族が寝るなんていうことがよくあるんですそうすると夜間の間に1人置いてけぼりな感じになります夜っていうのは人って不安になったりネガティブになりやすいっていう性質持ってるんですよねできれば家族は同じ階に寝ていただくもしくはナースコールのような何かあった時にこう呼べるようなシステムを持っているんですよ
40:40でも取り入れていただきますおじいさん押すようにはいでもトイレは近い方がいいですよねそれはおっしゃる通りですそうですよね俺そこしか言ってないですよなんか何言ってるのあの子みたいな
40:45俺田中将来は1級受けようとしてんのお前受けたいんですけど1級はもう9
41:09%なので合格合格1年目ぐらい全休み家族をちょっと1回ちょっと切り離さないとみたいなマンションがいいか家がいいかってね年取ってくるとやっぱり住居を変えたくなるじゃないですか実はですね65歳以上でちょっと弱ってきたなという自覚が出てきたらやっぱり一軒家よりマンションで暮らす方が長生きできる
41:26実は花粉とかPM2.5は髪の毛を溶かしちゃうんですよねほっぺた強化ですほっぺた強化そこまでしてるんだすごい
41:49マンションがいいか家がいいかってね年取ってくるとやっぱり住居を変えたくなるじゃないですか実はですね65歳以上でちょっと弱ってきたなという自覚が出てきたらやっぱり一軒家よりマンションで暮らす方が長生きできる
42:09これね国立長寿医療研究センターという発給と出してるんですけど高齢者になるまではやっぱり田舎の方がストレスも軽いしちょっと快活にいろいろ動けるじゃないですかでも年を取るとやっぱりまず医療が大切なので都心部ってやっぱりまず専門医がいて救急搬送がされやすいし
42:28介護とか看護のステーションも多いじゃないですかすると普段から結構見てもらえることができるとさらにボランティアであったりとかサークルとかそういうのもやっぱりやりやすいし買い物も行きやすいと結局65歳を超えてくあたりぐらいから平均的に言うと都心のマンションに住んでる方の方が運動量が増えるんですよ
42:49大事なのはさらに寒暖差もそうで一軒家って田舎の方結構寒かったりするし寒暖差も大きいじゃんこれ結構リスクなのでそういった点では年を取るとちょっと駅の近いところのマンションとかに住んだ方が安全ということなんですね
42:55これちょっとどうしても聞きたいんですけど建築でハゲは直せますか
43:06?最近もうすごくうまいことごまかしてるけどちょっと前の方がだいぶ結構かなり来てて田舎先生残念ながら一級建築士でも家ではハゲは直せないなんとかせえよ
43:07!なんとかせえよ!それ一級なんだが建築で直せるわけないけどいやいやなんかあるでしょこれ歩いてたらここマッサージしてくれるようにするとかベンベンベンベンって
43:19俺と田中同じマンションなんですよえっ
43:21!すまんとこ!すんならハゲルマンションみたいに違う
43:29!ハゲタクタから引っ越してきたんですよ言ってんねん
43:34!俺引っ越したらハゲタクタするとんじゃないかなんやらハイツって言うの
43:35?言うか!ハイツや!ハイツだ!ホンマデッカTVをもう一度ご覧になりたい方はTVerでお気に入り登録も忘れずに過去の放送回はFODで配信中です
43:53ご視聴ありがとうございましたご視聴ありがとうございましたご視聴ありがとうございました
43:55ご視聴ありがとうございましたご視聴ありがとうございました
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