00:07Hello, one of the great dreams of the parents is to go to sleep completely, and for that
00:11they can achieve all kinds of theories, formulas caseros, chupos, baños, masajes, and even
00:18enfermeras like Floral Babeles have created programs to help parents who have children
00:24who wake up to 10 times in a night.
00:26Sin embargo, el pediatra poricultor, miembro de la Sociedad Colombiana de Pediatría, Darío
00:31Botero, asegura que es normal que los niños no pasen la noche derecho hasta después de
00:36los dos años y que cada uno tiene un ritmo de desarrollo diferente. La razón, cuando
00:41eran recién nacidos porque debían comer seguido para evitar una baja de azúcar y ya más grandecitos
00:45porque las imágenes de todo lo que ven durante el día los sobre estimulan y esta es una actividad
00:50que hasta ahora comienza a regular el cerebro.
00:52La clave no es solamente paciencia, sino establecer una rutina. Y para lograrlo es importante
00:57seguirla todos los días, no importa si es vacaciones o fines de semana, pero además
01:01el especialista da unos consejos adicionales. Lo primero es acostarlo todos los días a la
01:06misma hora, a más tardar 9 de la noche. Lo segundo es que en la cuna o en la cama
01:10no se
01:11haga una actividad diferente a la de dormir. Lo tercero es que una hora y media antes de que
01:16el bebé se duerma hay que tratar de aquietar la actividad de la casa y finalmente mantenerlo
01:20activo durante el día. Un niño que se la pasa sentado frente al televisor no va a estar
01:25cansado. Si su hijo ronca y hace pausas para respirar durante la noche, está irritable,
01:30ha perdido peso y talla o somnoliento durante el día, acude al médico. De lo contrario,
01:35tranquilo. Recuerde que hay que respetar el derecho al libre desarrollo de cada niño y
01:40que el sueño es un proceso que se va regulando a medida que crece.
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