00:00Amiga, mira que volví de vacaciones, pero ahora siento que necesito otras vacaciones para realmente descansar.
00:06Uy, eso pasa, pero es porque en realidad en vacaciones terminas haciendo más trabajo, pero gratis.
00:10Nos han vendido la idea de que las vacaciones son para descansar, recargar energías, llegar renovadas al ambiente laboral, pero
00:17¿qué creen?
00:17Estos beneficios no son para todas las personas. Para la mayoría de mujeres solo significa más trabajo, pero con un
00:23paisaje diferente.
00:24No solo somos más propensas a tener burnout, según una investigación científica realizada por Hierbo en Colombia,
00:30que básicamente es ese estrés crónico que te deja sin energía y con malestares físicos y emocionales,
00:35sino que además en los días que se supone que son para desconectarnos terminamos dedicándonos desproporcionadamente a las labores del
00:42cuidado.
00:42¡Qué relajante!
00:43Y aquí viene lo bueno, socialmente las vacaciones significan que las mujeres trabajamos aún más.
00:48Porque claro, ¿quién más va a encargarse de planificar el viaje, empacar las maletas, resolver los problemas, prever qué es
00:52lo que va a necesitar cada miembro de la familia?
00:54Porque mientras nosotras hacemos malabres con todo esto, ellos se sienten realizados por recordar empacar su cargador.
01:01Pero tranqui, esfuerzo compartido.
01:03Y si no viajan, las vacaciones en casa tampoco son un descanso.
01:06Mientras que todos duermen hasta tarde o se pierden en sus celulares, alguien tiene que encargarse de que la casa
01:11funcione.
01:12Porque claro, la casa no se gestiona sola.
01:14Aunque algunos hombres piensan que sí.
01:16El 76% de las mujeres en el mundo dedican 3.2 veces más de tiempo que los hombres a
01:21las tareas de cuidado no remuneradas.
01:23Según el DANE, en Colombia, las mujeres dedican 7 horas y 44 minutos diarios a estas tareas.
01:29Mientras que los hombres dedican 3 horas y 6 minutos.
01:33Básicamente, la película del Titanic dura el mismo tiempo diario que los hombres invierten a las tareas del hogar.
01:38Pero bueno, supongamos que logramos descansar un poco.
01:41Según un estudio realizado por la revista Journal of Occupation Health,
01:44los beneficios de las vacaciones desaparecen rápidamente.
01:47Al punto de desaparecer entre 2 y 4 semanas después.
01:50Básicamente, en 2 semanas nos sentiremos tan cansadas como cuando apagamos el computador y alistamos la maleta.
01:56Si estás igual o más cansada después de tus vacaciones, no solo es tu percepción.
02:01Las labores de cuidado no remuneradas no se toman vacaciones.
02:03Por eso es que es necesario equilibrar y redistribuir estas tareas.
02:07¿Y tú? ¿Cómo arrancas este 2025?
02:09Espero que no estés organizando todo sola otra vez.
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