00:00La soledad ya se clasifica como un factor de riesgo que se asemeja a problemas de salud crónicos tradicionales.
00:08Aunque las interacciones en plataformas virtuales alcanzan niveles históricos,
00:12la estructura biológica del ser humano depende de estímulos que solo están presentes en el mundo físico.
00:21Nunca estuvimos tan conectados como en esta era digital, pero la sensación de soledad va en aumento.
00:27Esa es la paradoja moderna.
00:29Tener cientos de contactos en redes sociales e interactuar con ellos a través de likes y mensajes rápidos
00:35no reemplaza las conversaciones profundas y la interacción que las personas necesitan.
00:41Sí, realmente nosotros como seres humanos, bien lo mencionas, pues somos seres comunitarios.
00:46Hemos, desde nuestros orígenes, crecido en comunidad.
00:50Y eso ha hecho que nuestra manera de avanzar, incluso de crecer como sociedad,
00:55y de regular muchos de los procesos emocionales y psicológicos, sea en comunidad.
01:00Es ahí donde entran muchos problemas, por ejemplo, actualmente de habilidades sociales,
01:05de regulación emocional, de ser capaz de entablar este vínculo a mayor profundidad.
01:11La sensación de soledad va en aumento en todo el mundo y la Organización Mundial de la Salud
01:16la define como una amenaza creciente.
01:19Una de cada seis personas en el mundo experimenta soledad profunda
01:23y esta sensación se relaciona con 871 mil muertes al año.
01:28Esto la convierte en un problema de salud pública.
01:30A nivel cerebral, la interacción en redes sociales estimula la liberación de dopamina,
01:36lo que genera una sensación de recompensa y placer inmediato.
01:39Sin embargo, no genera oxitocina, una sustancia que se produce en el hipotálamo
01:44y está relacionada con el apego emocional, la confianza y el sentimiento de conexión con otras personas.
01:51Entonces, es un problema porque evidentemente no es lo mismo el contacto tecnológico que el contacto real.
01:59Al momento del contacto real, pues hay comunicación verbal, pero también comunicación no verbal.
02:04El poder notar las matices, la expresión, el rostro de la otra persona,
02:09nos ayuda a creer todas esas habilidades y también a entablar más bien un vínculo empático con las personas.
02:15Entonces, es ahí donde está el riesgo importante y lo que hace que muchas veces
02:19se desarrollen estos problemas de soledad también.
02:23La modernidad cambió la forma en que los seres humanos se relacionan.
02:27Hoy en día las interacciones cara a cara son menos frecuentes,
02:30la comunicación es más rápida, pero menos profunda
02:33y existe mayor dificultad para sostener conversaciones largas.
02:37Un problema que afecta a toda la población, pero en particular a las generaciones más jóvenes.
02:42Para NSC, Viviana Obando.
