- 3 hours ago
ウチ、“断捨離”しました！ 「人生の岐路で悩める女性たち 寂しさと停滞からの脱出！」 - 2026年04月21日
Category
📺
TVTranscript
00:28〈さあ新しい人生を選ぼう〉〈家の中の無駄を断ち必要なもの以外は捨て物への執着から離れる〉〈自らの決断で新たな暮らしと生き方を選ぶ〉〈それが断捨離〉〈決断を後押しするのは断捨離の提唱書〉
00:57数え切れない人々を導いてきた断捨技と人生の達人です選び抜こう自分らしい生き方を人生の扉が今開きます
01:20何しようとしてるか思い出してはいこの停滞から脱出しようとしてるのしてます今回はもやもやと悩める2人が主人公公開もしてますし反省もしてますしひと言で言うよ寂しいんだよあ
01:28離婚して1人アパート暮らしを始めた女性そして
01:56どうなるのどうなるのそれをさみしいさみしいすっごいさみしいあの娘が同居を続けるか自立か心揺れる母それぞれの寂しさを抱える中心も部屋も整理がつかず停滞した状態
02:01それでも前に進むために
02:26今とこれからを見つめ直す断捨離が始まります
02:43人生のキロで悩める女性たち寂しさと停滞からの脱出
02:56神奈川県横浜市の住宅街ここに暮らす悩める女性を訪ねました
03:02はいこんにちはよろしくお願いします
03:32住宅さん56歳現在28歳の長女と当たり暮らしです夫は去年から単身赴任中次女は東京で一人暮らしをしています3階建ての4LDKというおうちにお邪魔すると早速はい入ったら?
03:35ここがリビングです
04:02奥のキッチンとリビングがつながっていてせっかく広いのに雑然と物が置かれています洋服もドアにかけたままだ特に壁際の棚の上はびっしりながら?
04:03なんでこんなことに?
04:30長女次女私な感じなんですけどはび出してここからここまで長女ですねこれが次女これが私もういないけどまあ置きっぱなしな感じもう一緒に住んでいない次女のものまでしかも住江さん仕事の服やバッグを出しっぱなしに?
04:57ふだんはずっとここにいる感じですね寝る時だけ部屋に行くっていう感じでもう一日ここにいます使いやすいようにっていうつもりなんですけどそう話すすみえさんの後ろにもっと気になるものが何ですか?この段ボールの山は?
05:23これは長女の荷物が引っ越してきたまま残ってるっていう感じになっていたりあとは水が入ってます長女も一人暮らしをしていたんですけど帰ってきたので一人暮らしをしていた時の荷物食器とか全部そろえていたものを置いてある状態ですねしまいどころがないので。
05:47長女は2年前に1人暮らしを止め実家に帰ってきましたその時のものがまだ手つかずのままになっているというんです長女の部屋に片づけようにもこちらが長女の部屋です。
05:59ここにも物がぎっしりまるで引っ越ししたてのようだ。
06:07これはもう本人が分かってるっていうことなのでじゃあ自分で逆に触らないでっていう感じです。
06:12どう手つけたいのか分かんないですけど。
06:28親子で片づけが苦手なのかなこれまでたびたび断捨離しようとしても挫折してきたという住江さん。
06:39しかしいつまでもこの状態ではいけないとまずは自分が長女へのお手本になりたいというんです。
06:47この部屋の状態が影響してか仕事でもうまくいかないことが増えたようで。
07:16まあこれのせいかどうか分かんないですけど自分は何だろう人の役に立ててないし何だろうあんまり何て言うんですかねここにいていいのかなって思いがすごくあったりとかするのでその根底こういう自分の生活がまずきちんとできていないからそういうふうに思っちゃうんじゃないかっていうのもあって直していきたいなってすごく思ったんですね。
07:26それではい山下さんよきアドバイスをよろしくお願いします
07:56ここから笑い事ではない状況になっていきます。
08:25床置きが何か普通になってしまったんですよね。
08:28床置きがこれが状態化してるわけだ。
08:30床置きがこれが状態化してるわけだ。
08:34床置きが何でこんななっちゃうんですか。
08:35床置きがこれだってうっとうしいよね。
08:41床置きがこれうっとうしくない?
08:50床置きがこれが普通の景色。
09:05山下さんの指摘は表に見えていないところにも。
09:32床置きが10年以上開けてこなかったというその窓には。
09:49ああこれカビもすごいよ。こんなところに住んじゃいけないでしょ。あちゃさっしに長年の汚れやカビがこびりついちゃってます。
10:19絶対ここは見られたくない見られたくないよねこれごめんほんとにごめんなさいねほんとに失礼な言い方するけどきれいにしてて汚いパンツを履いてる感じですよ汚い殻とカーテンで隠し一層汚れていく悪循環窓は開けるものと実に10年以上ぶりにリビングの窓を見ることができるんですよ。
10:47すごい明るいよこれ窓を開けただけでうわ部屋の印象はこんなに明るくおおついて呼吸をさせてあげないとこれだったらもう口閉じて鼻閉じて息吸うなって言ってるのと一緒さらに
11:102年前に帰ってきた長女のものだけでなく非常用の水もあるそう
11:16大切だと思ってるんですけど大切な使いしてないでしょ
11:25でしょで非常用の水確かに必要だけどこれはもう非常あの普通のペットボルトだって2年持つわけ
11:28だから循環させていただけそうですよ
11:36そしてついに山下さんの観忍袋の尾が
11:38何これも
11:42じゃあしますよこれは長女の部屋なの
11:52引っ越ししたばかりのように物であふれかえった長女の部屋
12:12コンテナ地獄だよね何で家を収納空間にしちゃうの家は人が住むところ物置き場じゃないの物は入り替えていかなきゃ必要なものと必要がなくなったものと何かつい怒りの声を出してくる
12:42だって私ね何に怒り覚えるかっていうとあまりに自分を大切にしてないよね自分をこんな物置暮らしにしてしかもその物置も整頓された物置じゃなくてね上はねそうですねここは整頓された物置上は雑然とした物置そんなところで人を住まわせていいわけな
12:59自分を大切にしていない本気だからこそ熱くなります
13:29お洋服お洋服着てらっしゃるよねはい着てますうんどんな洋服が気持ちがいい清潔な清潔だよね窮屈だったら嫌ですね嫌だよね家はもっと大きな洋服自分を包んでくれる大事な洋服もうね窮屈で汚れてねガサガサでで色も
13:41デザインもダサアイ服を毎日摘まれて暮らしてるそれで自分を肯定することはできないよね Half career.37.37?
14:11自分のためそして長女のお手本になるために一人で失敗してきた断捨離を今回こそ成功させるさあ山下さんの手ほどきで開始です
14:40このキッチンの棚から攻めることに山下さんが言う意味のないものはどれくらいあるんだろう
14:53薬は全部生きてるんだよね生きてるよねこんなに薬誰が好きなのかなって家族です家族全員
14:56?これその都度買ってるわけ
14:57?そうですね
15:06薬だけでケース3つ分もちろん必要ならいいんですが
15:21中のこの除湿剤を使おうと思って使ってない
15:41あららしっけ取りを取っておくなんて珍しい人だねさらに薬箱から出てきたのはスープの素それも同じものが3つ
15:55買いすぎだよねいっぺんにどうやらスミエさん買いだめしちゃう癖があるみたいってことはもしや?
16:09やはり賞味期限が遠に過ぎたものが
16:35ああ残念だねどれだけ停滞させてるか分かるよねけど新しいの買ってきちゃったんだよね味が違うからって自分の買い物行動も見えてくるでしょそうですねはい24年諦めようはい2023年食品だけでなく医薬品も2022年
16:57期限切れとは迷わずお別れしながら棚を空っぽにして処分します次は食器の整理ですここに選び抜いたの入れようねはい
17:27しかし期限切れのものとは大違い住江さんに迷いがこれも欠けてるね欠けてますがそれは頻繁にはい使いたい使いたい欠けてるのを自分に提供する欠けてるの人にあげるなるほど上げません上げないね上げないねそうだよね人にあげないものは自分にあげるああなるほどねえ
17:37大切な人にはあげないよね上げないですね自分はもっと大事はいやめつきます美味しい気持ち分かるようん
17:47断捨離は自分を大事にすること山下さん口すっぱく伝えます
18:16いるかいらないかって言われたらいらないんですけどじゃあいらないのいい何しようとしてるか思い出してはいこの停滞から脱出しようとしてるのしてます捨てるとか片づけることを目的としてないはいもっと上はいこの停滞した状態から脱出はい今は停滞した状態その言葉に住江さんのスイッチも入ります
18:43床に置きっぱなしの食料品を開けた食器棚のスペースへ次々と断捨離した結果物がごちゃごちゃしていたキッチンがうんいい感じ特に壁際がすっきりしました
19:13でも私いつも思うのねこれだけ始末をつけましたが弔うわけだよね弔って鍋にふすわけだけどこれを防止滅した分の何倍も私は幸せがね入ってくるスペースが空けられたよと思うわけ今までこれでギチギチだったからねいい流れも配慮がなかったもうこの分ちゃんとスペースがここにできたからちゃんと流れ込んでくるよってはいこれが
19:41とはいえまだまだ道は半ば何が一番残念ってこれが一番残念ってこれが一番残念ってこれが一番残念ってこれ焼けるのが嫌なので新車に新車を買った時に座席にビニールかけたんでしょ?
19:43あのまま乗ってるのか?
19:45はいはい
19:46イメージ分かる?
19:47分かりますはい
19:49はい
19:51印象違うのかでしょ? 分かるね?
19:54しかし…
20:22私もこっちが好きなんですけどあの長女はねやっぱりこれだとあの傷がつくのが心配っていうことではいそれを物物と自分どっちが大事なのって物は確かに大事だけど自分の気持ちよさね自分の甲斐の方が大事なの分かるね今長女上がったから実は食器の断捨離中にもこんな場面が…
20:39一度処分を決めたのに娘に気を遣い捨てられずにいました…
21:09スメイさんの停滞した状態そこには長女への複雑な思いがあるとこの後分かってくるんです…。
21:28一人断捨離を始めた住江さん自宅を訪ねると少しずつ片づけは進めていまして大量のゴミが出て今ちょっと散らかってますけれどという感じです。
21:56仕事の休みを返上し玄関の収納を整理したそう靴箱も余白があっていいじゃないですかこの日はさらに今日はここのちょっと荷物がたまっちゃってるところをきれいにしたいなと思ってます。
22:172年前1人暮らしを辞め実家に戻ってきた長女その時のままリビングにほったらかし状態の荷物をついに断捨離するというんです。
22:29これは洗剤とかですねあの漬け置き洗剤防給料用って書いてありますこれも。
22:59荷物の下にはこんなホコリが本当に手つかずだったんだねえ。それにしても長女はなぜ片づけようとしないんだろう。また1人暮らしをしたくなったらすぐ引っ越せるように。なんて思っているのかな。
23:23あるみたいなのであんまりしてなさいとも言えないしっていう感じですね。やっぱり下の子が1人暮らしを満喫しているのを見るとやっぱりいいなって思うことがあるようで。ちょっとちょっとはねしたいみたい。ただどうするのかは分からないですけど。
23:37そんな長女について住江さんにはある思いがいてくれるんならずっといていいよって思ってます。なぜ?なぜ?なぜ?って一緒にいた方が楽しいからですね。あのうん。すごい何だろう話し相手として何だろう私にとっては最高のアドバイザー。
24:09うん。なのでそばにいてほしいのは山々ですけど。でも自立したいっていうならそれは止めちゃいけないって思うんですね。うん。なので複雑です。
24:32離れて暮らす寂しさと自立を止めたくない親心。その狭間で揺れ。はい。長女の荷物をどうして置くか。チューブラリンのままだったのかもしれないね。
24:372週間後。
24:44こんにちは。
24:45久しぶりです。
25:14久しぶりです。
25:15いい。
25:19いい調子じゃないですか。
25:20で、この日は?
25:27ここに乗っかっているものをとりあえず分別していきたいなと思ってます。
25:29はいはいはい。なるほど。
25:30少女。
25:42東京にいる次女。そして住江さんの棚。一体何を置いているのかな?
25:54何って言われると、こういう文房具とかが多いんですけど、手帳とか、付箋とかね、こんなのがね。
26:07あと、こういうなんかね、いただいたお茶で美味しかったやつとか、そういうのをまた買いたいので、ちょっとパフレットを残しておきたいなぁなんて、未練たらしく思ってます。
26:31決断に時間がかかりそうな母を尻目に黙々と断捨離を進める長女。でも引っ越しで持ち込んだ自分のものになると。
26:56あら戻ってきちゃった実はこの器に娘の本心が隠れていました。
27:26長女が捨てたくなかったこの器は。
27:32これを一人暮らししてた時に何か漬物買ったらここに入れたりとか。
27:34今でも残しておく?
27:39便利なんですよ。
27:50やっぱりまた一人暮らしする時のことを想定しているんだね。
28:09結婚出産を考えないこともないし、なんか最近あの子供部屋おばさんとかおじさんとかいう言葉も出てきて、さすがにやばいかなみたいな危機感もあって。
28:15ずっと居座り続けるつもりはないよっていうのを表明していかないと。
28:17はいはいはい。
28:26一方で、夫が去年から単身不妊中の住江さんを心配する気持ちも。
28:34友達作るのがそんなに得意じゃないので、通勤の時にこんなことがあったとか。
28:45そういう話をすぐに聞いてくれる人がそばにいないとうまく吐き出せない人なのかなって思うので。
28:52そういうところで寂しがりっていうよりかは、一人の生活に慣れてないなって思います。
28:53ああ、そうなんだ。
29:01父からもなんか、じゃあよろしくみたいな。その、ちゃんといっぱい喋ってあげてねみたいな。
29:02ああ、なるほど。
29:10若干面倒見るようにじゃないですけど、なんかそういうのを言われたりしてたりしますね。
29:31自立か同居か母と娘それぞれの思いを抱えながらの断捨離そのさなか長女が切り出しました。
29:33どうなるの?脳どうなるの?
29:35寂しい。
29:36それは寂しい、寂しい。
29:38すっごい寂しい。
29:41あの、いろんなような泣いてるかもしれない。
29:53割とすごい支えにされてる感じがあるので、なんか自立もできたらいいんじゃない、いいなと思ったり。
30:05断捨離によって自信つけて、一人で立てるようになったらいいんじゃないですけど、思ってます。
30:07バレバレじゃん。
30:37長女はこの断捨離を機に母の自立を願っていたというんです住江さん決意を新たにするようにもう一ふんばりそして物が雑然と置かれていたリビングが開放的な空間に。
31:00頑張ったねえひとまずこの日の断捨離は終了住江さん得意のきのこパスタで親子水いらずの食卓です。
31:19うんいやでもこんなにスッキリすると思わなかったねえよかったすごいねえ山下さんに指摘されたテーブルクロスも含めまだ断捨離は続けるという住江さん。
31:29この先長女が家を離れたとしてもある目標ができました。
31:47リビングはみんなが帰ってきた時にくつろげる場所でありたいっていうみんながそろってくれたらそれはそれで楽しいし快適気持ちよく過ごしてくれたらうれしいです。
32:16寂しさを超えて快適な空間と母の笑顔が待っているそんなリビングがきっとできるはず栃木県那須塩原市ここにも悩める女性がいました。
32:43韓国語の翻訳の仕事をしているキョンエさん45歳英語や中国語も勉強し全部で4カ国語を話せるそう中国語の先生も山下さんのこともちろん知ってましたしすごく有名だよって聞いたんですけど。
33:06自2009年三下因子提出了段小梨的生活理念後不少中国人也開始粉絲自己的物語開始意識到只有懂得段小梨才能永遠更幼稚的人生。もはや段小梨は中国人の生活の一部となっているって書いてあります。
33:14キョンエさんもテキストに載っている山下さんもすごいなぁ。
33:24自宅は2LDKのアパートでここが1日の大半を過ごす仕事部屋。
33:44隣にあるリビングは物が少なくすっきりとしていますどの部屋を見ても大して物が多くはありませんが。
33:50お悩みは何ですか?
34:01何でしょう。
34:39自分のルーツがある韓国と日本をつなぐ翻訳通訳の仕事を始め、上京。
34:47元パートナーとは仕事で出会い交際が始まりました。
34:56彼は海外を駆け回る優秀な勝者マンでした。
35:04独立し、会社を立ち上げると、キョンエさんも彼の仕事を手伝うように。
35:24すごく聞かれて、彼についていろんな海外もたくさん連れて行ってもらって、たくさんの影響を受けた存在ではあるので、これまでの人生の中で最も。
35:4135歳の時に結婚その後那須塩原の町にほれ込んだ彼について行き東京から移住しかし。
35:58一種の憧れのようなものがあったんですけど、すごく自分を利して努力している人だったので、私にも厳しかった。
36:13だんだんだんだん私も何だろう反発して反発して素直じゃどんどん素直じゃなくなってそこからどんどんぎくしゃくしていった気はしますねほんと。
36:19そして2年前に離婚。
36:29去年、1人このアパートに移り、翻訳の仕事を再開しました。
36:44後悔もしてますし、反省もしてますし、感謝もしてますし、もっとうまくやれたいんじゃないかなっていう気持ちはありますね。
36:58もう、未練はないけれど、言葉にならないもやもやが残り続けていると言うんです。
37:22母がよく何か大きな打ち込みがあった時とか断捨離するといいっていう母が言ってたのをふっと思い出してそれで番組のホームページに心の整理がつかないというキョンエさんに山下さんどんなアドバイスを送るのでしょうか?
37:31はいこんにちは。
37:32はじめまして。
37:34おめでとうございます。
37:36はい。
37:36えっ、ワンナブ?
37:37あ、どこか。
37:41えっ、な、何がお悩みなのかな?
37:46どうしてヤマシタを呼んだかな?
37:54もう家にいるのがちょっとこうしんどくない。
38:18居心地がよくないんです混乱してくるんです2年前に離婚し言葉にならないもやもやを抱えているというキョンエさん山下さんは部屋を見るなり。
38:20もう物置き状態。
38:22うんそうだね。
38:24今は、キョンエさん。
38:27キョンエさん。
38:28一言で一言で言うよ。
38:30寂しいんだよ。
38:32ああ。
38:33そうでしょ。
38:35うん。
38:37ねえ。
38:38寂しい。
38:41そんな傷が癒えてないだけ。
38:48私はどっちかっていうとついてきた形だったんですね。
39:01うん。
39:03旗と気付いて。
39:04うん。
39:04あれ、あれ、あれって。
39:14ここで踏ん張ってみようっていうので、実は新しい仕事を12月から始めて。
39:15最後の踏ん張り。
39:17栃木での。
39:18ああ。
39:20思いは分かりました。
39:28もやもやの正体が少しずつ見えてきました。
39:32一緒に一緒にここに来た方がね。
39:33ごめんなさいね。私、勝手に想像していって。
39:36うん。
39:56その人と、ここに来た当時に戻れるのか、いや戻りたくても、いや戻ったとしてもっていうことを考えてみたら、そこを一番手放していかなきゃいけないよね。
39:58うん。
39:59うん。
40:11そしたらそんな自分も応援する空間を作っていただくとねそう思ってるから山下を呼んだと思うんだよねうん。
40:15So then, Kionyei-san's
40:34仕事場をこの部屋に移しプライベートと住み分けることに。
40:56やっぱり婚前一体としている空間は自分が混乱している証拠でもあるからその混乱を形で空間の住み分けをすることによってその混乱も解消していける。
41:10それでは断捨離スタートですまあ結局息苦しくなったっていうことは息が苦しかったってことだ。
41:20仕事のものはすべて向こうの部屋へ。
41:44山下さんの勢いにどうやらきょんえさん。
41:56私の頭の回転速度ではちょっとフェイスダウンする。
42:35家具を動かしたのは引っ越ししてから初めて。
42:40ベッドも久々のお掃除です。
42:45文庄に住んでた時は本当に家大事にしてたんですけど。
42:50賃貸なんか余計に何か。
43:01自分の物件であれ、賃貸物件であれ、基本地球からの借り物だから。
43:08自分の物件であればよく考えると全部カリスマイといえばカリスマイだから。
43:10だから本住まいなんだって。
43:13そうそうそうそういうこと。
43:21断捨離開始から2時間後。
43:35寝る場所と仕事場が混在していた部屋は、快適な眠りの空間に生まれ変わりました。
43:42これなら自分を痛まり、大事にできるんじゃないかな。
43:50大事にすべきものを大事にはしてなかったんだろうな。
43:54脱線するとね、それに気が付くよね。
43:59そして仕事の部屋は。
44:03オフィスが出来上がりました。
44:24ここはあくまで仮住まいだと雑に使っていた部屋が素敵な仕事場になりましたここで過去のモヤモヤを振りほどいて前に進んでいきましょうよ。
44:33なんかいい言葉いい訳語とかが生まれそうな気がします。
44:37笑顔になったね。
44:41ありがとう。
44:41ありがとうございます。
44:43こちらこそ。
44:50お二人とも寂しいっていうことなんだけど、その寂しさの現れ方が違う。
44:58共通するのがないかって言ったら、お二人とも今ここっていうところになかった。
45:04娘さんの方は長女がまた出て行ったらどうしよう。また出て行くのかもしれない。
45:05先の私にしっかりなきゃ。
45:11共通さんも夫のことを理解すればよかったのにって過去にいるわけ。
45:17今ここにいないから今ここの空間を自分のために提供することができない状態になってる。
45:25今の私が変われば振り返る過去も思い描く未来も変わってくるわけ。
45:29やっぱりあの動かすってとっても大事でね。
45:32一つ一つの始末をつけていったわけですよね。
45:35そしたら空間の景色っていうのが変わる。
45:41空間の空気が変わっていくっていうプロセスをねやっぱり味わったんだと思いますね。
45:47私たちってね生きるってことは寂しいし、とても面倒なこと。
45:49それは誰でもそう。
45:57だからこそどうやって寂しさをね、あるいは面倒くささをよりエネルギーに変えていくかっていうね。
46:03ことにね意識を向けて動かしてほしいなと思ってます。
46:06ことにね。
46:16ことにね。
46:18ことにね。
Comments