00:00طيب هل البروتين الكتير اللي هو الدايت للعائلة ده بيأثر على الكلة؟
00:05بالنسبة للبروتين وأكل البروتين وعلاقته بالكلة هي علاقة يعني تحتاج تحديد شوية
00:13البروتين بشكل عام مش مضر على الكلة
00:16ولكن الإفراط فيه هو اللي ممكن يؤدي إلى زيادة أملاح اليوريت أو أملاح النقرص
00:23ممكن يؤدي إلى نقرص وممكن يؤدي إلى حصوات في الكلة
00:27وتالي توازن شيء مطلوب يعني البروتين مش مضر
00:32ولكن الاكثر من البروتين هو اللي ممكن يكون مضر
00:36الكمية المنصوح بيها قد إيه؟
00:38حوالي 300 جرام بروتين في اليوم
00:41سواء هو مصدر حيواني أو مصدر نباتي
00:44وهو دي الكمية اللي ممكن تزيد أو تقل على حسب الوزن طبعا
00:48ولكن الإفراط في البروتين بشكل عام ممكن فعلا يؤثر على الكلة
00:53عن طريق تكوين حصوات وعن طريق تكوين أملاح في الكلة
00:57ترجمة نانسي قنقر
Comments