00:06anche quest'anno app tv da sempre media partner dell'evento vi porterà alla stramilano una delle
00:12corse più amati dai runner milanesi e non solo che quest'anno si terrà domenica 3 maggio qui
00:18al parco delle cave di milano vi accompagniamo in uno degli allenamenti curato dallo staff
00:22tecnico della stramilano running club in preparazione alla corsa oggi siamo qui come
00:28tutte le domeniche che prepariamo molte persone come correre per poter arrivare a fare domani
00:35anche una maratona questo momento quelli che corrono sono iscritti per la 5 la 10 chilometri non
00:42competitiva e molti di questi signori qua corrono atleti faranno la 21 chilometri agonistica io
00:50frequento allenamenti di stramilano da due anni l'anno scorso ho fatto la mia prima mezza maratona
00:55grazie a questi allenamenti grazie a coach che comunque stanno seguendo aiutano a migliorare la
01:00tecnica e quest'anno ho fatto la mia prima maratona la maratona di 42 chilometri grazie a questi
01:06allenamenti che mi hanno aiutato tantissimo a migliorare la tecnica la resistenza e poi anche
01:12il gruppo che veramente da un quel sostegno e aiuto anche morale che è molto importante io sono qui a
01:17questi allenamenti perché la corsa è un'attività che mi piace tantissimo però è veramente un'attività pesante e
01:24quindi condividerla ti rende tutto lo sforzo molto più piacevole e molto più leggero ti sono
01:30iscritta adesso alla mezza stramilano ma ho anche in programma delle maratone e se ho fatto tutto
01:35questo percorso e anche grazie a loro l'appuntamento per la 53esima edizione è fissato per domenica 3 maggio
01:41tutte le informazioni per partecipare e iscriversi sono sul sito stramilano.it e sui canali social della manifestazione
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