00:00Famosas que se operaron para ser flacas y ahora mantienen su cuerpo
00:03La transformación de Carla Giraldo es quizá la más comentada de la década
00:09Tras alcanzar un peso que no la hacía sentir cómoda
00:12Se sometió a procedimientos que la ayudaron a bajar drásticamente
00:16Pero su verdadero secreto ha sido el control mental y alimenticio
00:21Actualmente Carla luce una figura esbelta y elegante
00:24Resultado de haber eliminado ultraprocesados de su vida
00:28Y mantener una rutina que prioriza la salud sobre la estética
00:32La consentida de América, Adamari López, es un ejemplo de resiliencia
00:37Aunque se apoyó en tratamientos estéticos para tensar su piel
00:42Y moldear su figura tras perder mucho peso
00:44Su día a día es de un atleta
00:46Se levanta de madrugada para cumplir con rutinas de cardio y pesas
00:51Demostrando que a sus 54 años se puede tener el mejor cuerpo de su carrera
00:55Si hay voluntad
00:57La guajira es la definición de cuerpo atlético
01:00Si bien ha recurrido a retoques para resaltar sus curvas naturales
01:04Su figura es producto de un entrenamiento de alto rendimiento
01:07Hoy en día sigue siendo una referente del fitness
01:11Demostrando que las operaciones solo resaltan el músculo
01:14Que ella misma construye con disciplina militar
01:17La cantante Marbell siempre ha sido abierta sobre sus pasos por el quirófano
01:22Sin embargo en esta etapa de su vida se le ve más enfocada en la tonificación
01:27Ha entendido que para dar shows de varias horas necesita resistencia física
01:32Su mantenimiento actual incluye rutinas de ejercicios
01:36Que le permite lucir sus trajes de gala con total seguridad
01:40Ahora llegamos a la toxicosteña quien dio un giro total a su imagen
01:44Después de su liposcultura no se echó a dormir
01:48Se ha vuelto una experta en el uso de fajas de alta compresión
01:52Y en cuidar su alimentación caribeña
01:54Equilibrando los antojos con días de desintoxicación
01:58Y mucha actividad física para que esas curvas sigan en su sitio
02:02Y de la toxic pasamos a Carola
02:04Ella ha sido muy honesta con sus seguidores
02:06La plata de la operación no se pudo botar
02:09Por eso Carola se ha vuelto una disciplinada de los gimnasios
02:13Tras sus procedimientos para lograr un abdomen plano
02:17Trabaja arduamente en la fuerza para evitar el efecto rebote
02:21Y mantener la firmeza que el quirófano no da por sí solo
02:24Natalia Segura ha tenido un camino difícil debido a sus complicaciones de salud pasadas
02:30Lo que hace su esfuerzo doblemente valioso
02:33A pesar de las cirugías
02:34Ella trabaja mucho en terapias de mantenimiento
02:37Y una dieta que no inflame su cuerpo
02:39Su figura actual es un logro de paciencia
02:42Y cuidado extremo bajo supervisión médica
02:45Para la tremenda el cuerpo es su herramienta de trabajo
02:48Después de sus intervenciones
02:50Se ha dedicado a mostrar en sus redes cómo entrena y cómo se cuida
02:54No se confía de la genética
02:56Sabe que para competir en el mundo de las modelos digitales
03:00Cada caloría cuenta y cada repetición en el gimnasio es necesaria
03:04Después de años de altibajos
03:06Manuela Gómez ha encontrado un equilibrio este año
03:09Se ha enfocado en un estilo de vida más estable
03:12Donde el ejercicio funciona como terapia mental y física
03:16Se nota que trabaja duro para mantener los resultados de sus cirugías
03:20Alejándose de los excesos y enfocándose en su faceta de empresaria FIC
03:26Gina Calderón a pesar de ser la famosa que más veces ha entrado al quirófano
03:31Ha mostrado una faceta más enfocada en el uso de sus propias fajas
03:35Como método de mantenimiento
03:37Gina sabe que su cuerpo es su marca
03:39Y aunque el bisturí ha hecho lo suyo
03:41Ella se mantiene activa en sus presentaciones y negocios
03:45Lo que le exige un gasto calórico constante para no perder su silueta
03:50¡Gracias!
03:50¡Gracias!
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