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  • hace 19 minutos
La actividad se desarrollará en el Cristo del Portezuelo e incluirá una charla y ejercicios prácticos orientados a la prevención y tratamiento de dolores posturales, afecciones musculoesqueléticas y patologías crónicas como diabetes e hipertensión.

En el Cristo del Portezuelo se realizará una jornada de salud preventiva con ejercicios gratuitos orientados al tratamiento de dolores de columna, afecciones musculoesqueléticas y patologías crónicas. La actividad estará a cargo de la disertante Marisa Rasger y comenzará a las 18.

Durante el encuentro, la profesional explicará el trabajo que desarrolla en materia de actividad física aplicada a personas con distintas patologías, entre ellas diabetes, hipertensión, fibromialgia y cáncer, además de trastornos vinculados al sistema musculoesquelético.

La propuesta incluirá también una introducción a la reeducación global postural, enfocada en problemáticas de columna y postura corporal. En ese marco, se realizarán ejercicios prácticos destinados al abordaje de cervicalgias, dolores dorsales, escapulares y lumbares.

Además, se enseñarán rutinas de fortalecimiento para rodillas y cuádriceps, con el objetivo de que quienes participen puedan replicarlas posteriormente en sus hogares.

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Transcripción
00:00Mi participación efectivamente va a ser a las 18 horas, en la cual voy a mostrar la actividad que estoy
00:07trabajando,
00:08que es actividad física circuncripta a lo que se refiere a patologías.
00:15No solamente patologías musculoesqueléticas, sino también patologías como diabetes, hipertensión, fibromialgia, cáncer.
00:26Bueno, es muy variado, es muy variado y bueno, voy a estar a las 18 horas haciendo referencia, explicando de
00:33qué se trata
00:34y hablando un poquito de reeducación global postural, que es todo lo que se refiere a la parte de columna.
00:41Muy contenta porque, bueno, por lo que me han tenido en cuenta y mañana sobre todas las cosas vamos a
00:47hacer una explicación de esta actividad
00:51y también vamos a realizar actividades, se van a llevar ejercicios sobre todas las cosas de reeducación global postural
00:59para lo que es una cervicalgia, dolores dorsoescapulares, dolores de espalda baja, bueno, fortalecimiento de rodillas,
01:09fortalecimiento de cuadriceps, sí, varios ejercicios para que la gente que concurra pueda llevar a su casa y replicarlos
01:17y también los vamos a hacer ahí, por supuesto.
01:21Gracias.
01:21Gracias.
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