00:00faire la différence entre un bon partenaire et un déchet parce que non il est frustré n'est pas un
00:04argument pour écraser tes limites et oui il y a des
00:06comportements qui en postpartum sont de vrais red flags concrètement un partenaire sain ça ressemble à il écoute quand tu
00:11dis je ne suis pas prête
00:12il ne force pas ne négocier pas ne te fait pas culpabiliser il peut proposer d'autres formes de proximité
00:16câlin temps de qualité
00:18parole sans que tout soit un prétexte pour aller plus loin ouais les malins on vous voit et surtout il
00:22prend sa part de charge mentale et de
00:23charge pratique bébé maison planning paperasse parce qu'il sait que moins tu es épuisé plus il y a de
00:28place pour que ton désir revienne un
00:29jour à l'inverse un partenaire toxique en postpartum ce n'est pas juste quelqu'un de maladroit c'est
00:33quelqu'un qui met son envie avant ta santé
00:35te donne quoi dans la vraie vie il boude parce que tu dis non il te fait des remarques sur
00:38le temps depuis le dernier rapport il
00:39comptabilise les fois comme si c'était un tableau excel il dramatise sa frustration te parle de besoin d'homme
00:43et là l'ultime le déchet le
00:46franchement qu'est ce tu fais avec lui il te fait planer l'idée qu'il pourrait aller voir ailleurs
00:49comme si c'était compréhensible vu ton
00:50comportement il minimise ce que tu traverses c'est dans ta tête ça fait x fois tu exagères tu as
00:55eu le feu vert du médecin donc maintenant c'est bon ça ce n'est pas de
00:57la frustration normal c'est de la pression ma belle et la pression ce n'est pas de l'amour
00:59genre de comportement ce n'est pas juste relou ça augmente ton stress
01:02ta culpabilité et ça flamme encore plus ton désir les études montrent que le manque de soutien les violences psychologiques
01:07ou physiques dans le
01:08couple sont associés à plus de dépression postpartum plus d'anxiété plus de difficultés dans la vie intime donc non
01:12ce n'est pas dans ta tête si tu te sens mal ce
01:14qu'il fait un impact direct sur ta santé mentale et sur votre relation à long terme je vais faire
01:18simple un bon partenaire quand tu dis je ne suis pas prête
01:20cherche comment te soutenir un déchet cherche comment te faire culpabiliser un bon partenaire se demande qu'est ce qu
01:24'il peut alléger pour toi un déchet se demande comment elle peut faire
01:27plus pour moi ça ce n'est pas un homme ce n'est pas une femme ce n'est pas
01:30un partenaire c'est un déchet donc on sort les poubelles est ce qu'un bon
01:32partenaire peut être triste sentir mis à distance avoir des besoins bien sûr la différence c'est ce qu'il
01:36en fait il peut te dire c'est un moment mais je te
01:38respecte il peut chercher d'autres façons de se sentir proche de toi sans passer en force la frustration c
01:42'est humain la pression les menaces le chantage ça c'est toxique
01:45c'est l'autre
01:45c'est l'autre
01:45a
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