00:03दातों में पानी लगना एक बहुत ही सामानी सी समस्या है लेकिन इक काफी दर्दनाख हो सकती है इसे डॉक्टरी
00:10भाषा में डेंटिन हाइपर सेंसिटिविटी कहते हैं
00:13इस वीडियो में हम आपको बताएंगे इसके कारण इलाज और तुरंत राहत पानी के लिए क्या उपाय करने चाहिए
00:19देखी दान्तों की जो उपरी सुरक्षा परत होती है जिसे हम इनैमल कहते हैं उसके खराब होने के कारण पानी
00:27पीते वक्त दातों में पानी लगता है और दर्द का एहसास होता है
00:31कई बार मसूड़े अपनी जगा छोड़ देते हैं जिससे भी दातों की जड़े दिखने लगती है और ये भी दातों
00:37में पानी लगने का एक मुख्य कारण है
00:39कई बार कठोर ब्रश या गलत तरीके से ब्रश करने से भी दान्त घिस जाते हैं
00:45सोडा, कोल रिंग या खटी चीजों का ज़्यादा सेवन अगर आप करते हैं तो भी आपके इनैमिल डामेज होते हैं
00:50जो दातों में पानी लगने के कारणों में से एक हैं
00:54अगर पानी सिर्फ एक ही दात में लग रहा है तो वहाँ क्याविटी हो सकती है
00:59अब करें क्या, अगर आपको भी बहुत तेज जंजनाहट का सामना बार बार पानी पीते वक्त करना पड़ रहा है
01:05तो एक ग्लास गुनगुने पानी में आधा चमश नमक मला कर कुल्ला कर ले
01:10ये मूँ के पियेश लेवल को बैलन्स करेगा और बैक्टीरिया को मार देगा
01:14रूई के फाहे में थोड़ा सा लौंग का तेल लगा कर ये सुन करने और दर्द को कम करने में
01:21बेहत कारगर है
01:22आप चाहे तो लेसुन के कली को भी पीस कर उसमें थोड़ा नमक मिला कर दात पर लगा ले
01:27इसमें एलेसन होता है जो दर्द को कम करता है
01:31वही एक चमश नारियल तेल भी मू में लेकर पान से दस मिनट तक घुमाए और फिर थूक दे
01:36यह भी आपके दर्द को कम करने में मदद करेगा
01:39यह आप चाहे तो पटाशियम नाइट्रेट वाले टूथ पेस्ट का इस्तमाल कर सकते हैं
01:44जो नसो तक जाने वाले संकेतों को रोपता है और आपके दर्द को कम करता है
01:49करना क्या है थोड़ा सा पेस्ट अपने उंगली पर ले और एफेक्टिव जगह पर तो मिनिट के लिए लगा कर
01:54रख दे और फिर कुल्ला कर ले
01:55ध्यान रहे हमेशा extra soft bristles वाले brush का ही इस्तमाल करें और हलके हातों से brush करें बिना alcohol
02:03वाला fluoride mouth wash इस्तमाल करें जो enamel को मजबूत बनाए अगर बताए गए उपायों से दो तिन दन में
02:11आराम नहीं मिल रहा तो डेंटेस्स से संपर्क करना जरूरी है आपको शायद fluoride gel coating या filling या �
02:18पिर रूट कैनाल की जरूरत पड़ रही है।
02:21बहुत जादा ठंडा या घर्म खाने पीने से कुछ दिनों तक परहेज करना भी आपके लिए जरूरी है।
02:26और खाना खादें के तुरंत बाद ब्रश तो बिलकुल नहीं करना।
02:29कम से कम 30 मिनट बार।
02:31फिलहाल इस वीडियो में इतना ही। वीडियो को लाइक और शेयर करें।
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