00:07Halo Sobatin TV Lens, bersama saya Fawzan di segmen Dunia Raga.
00:13Pernahkah kalian membayangkan berapa kilometer seorang wasit harus berlari dalam satu pertandingan?
00:20Sama seperti pemain, wasit ditutup bergerak aktif selama 90 menit,
00:24melakukan sprint, lari zigzag, hingga berhenti mendadak demi posisi terbaik.
00:30Tanpa fisik terima, mustahil keputusan tepat bisa diambil di tengah tensi tinggi.
00:35Bukan asal lari, wasit punya model latihan khusus.
00:39Mulai dari pemanasan dinamis, latihan inti yang fokus pada daya tahan dan agiliti, hingga pendinginan untuk cegah cedera.
00:48Wasit juga wajib lolos Viva Fitness Test dengan latihan roken 3-4 kali seminggu.
00:54Dengan modul terstruktur, stamina wasit dipastikan tetap stabil meski pertandingan berjalan dengan tensi tinggi.
01:01Jadi, kalau wasit terlihat bugar di menit-menit akhir, itu bukan kebetulan,
01:06melainkan hasil latihan yang sangat disiplin.
01:10Menurut kalian, siapa wasit paling bugar di liga saat ini?
01:14Saya Pak Uzan, sampai jumpa di segmen Dino Nolari selanjutnya.
01:18Dadah!
Komentar