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00:00:27今夜の超本場で来たTVは昨年38回出場した紅白歌合戦を優待した御年70歳変わらぬ若さを保つ奇跡のアイドルゴーヒロミ
00:00:55今夜は評論家からの10の質問に答えてもらい郷ひろみの若さの秘密を徹底検証さらに前回若返りタンパク質として話題を呼んだ出るワンの増やし方を大検証
00:01:16うそでしょ若さを取り戻す驚きの検証結果がさあそれではまいりましょう本場的な9点!
00:01:25普段からやっている肌のケアはありますか?
00:01:36そうですねまあとにかく日に焼けないんですよ日焼けはもうずーっと1年中傘してますから1年中ですか?
00:02:18うん生地はこれなんていうのなんですかこれマット見てよマットくん分かるでしょ特別な何?え何だろうこの朝みたいな風邪さんちょっとね浅だったら100パンには絶対乗らないよ確かに一側と生地が熱い分かりますか?なんかツルツルしてんよね中が多分ツルツル中の方が違う何も分かれへんやん分かれへんやん分かる全然違うこれ自分で作ったんですよへえ枷
00:02:59日焼けっていうのはやっぱり老化肌の老化に大敵なんですけど日光は若返りの仲間でもあって実は皆さん日焼けを予防されてますけどしすぎによって今の若い女の子はやっぱり美白でほとんど日光を遮断してるんですねそうするとビタミン
00:03:29っていうのがあるんですけど皆さんが取ったカルシウムが骨に行くのに非常に重要な働きをしてるんですねただ持ってるだけじゃダメである程度紫外線を浴びないと活性しないんですよなので若い女性で日焼けをこうずっとやってる方は将来の骨の痩せですね骨痩せみたいなやつをだんだん貯蓄しているような形になっているのでえ今でもテレビの前の若い子は骨痩せするんだって喜んでる方がいいと思うな
00:03:59骨は痩せちゃうとでも下りちゃうので将来コチソーショーになっちゃうんで手のひらってあんまりメラニーがないので浴びてもそんなにシビができないんですね15分くらい浴びるだけで活性型のビタミンDになるので例えば美傘とかも手片手刺しながら片方の手をちょっと外に出しておくとちょっと手のひらを出してやると変なやつですね
00:04:11でも全身浴びひんでも手のひらだけでいいんですか?手の甲だけでいいんですか?そう全体が回ってるので血がここだけでいいです手のひらの方がいい?手のひらの方がいいです手のひらにたいよーって歌ありません手のひらにたいよーって歌ありませんそれはもしかしてそうだかもしれません手のひらの方がいいです肌だとどうしても日焼けしてしまうので手のひらだと一番
00:04:32僕は1年中長袖しか着ないんですよ
00:04:53えーーーっても綺麗ここに鉄鋼があるんですけども鉄鋼機あんたの旅人がよく昔の鉄鋼っていうやつ触っていいですか私たちちょっと長袖です手に触るってお願いするようなとこですよ
00:04:5770なったらもう絶対ここに何かシミとかできてるんですか?
00:05:07見せて私できてるのキリさんの見る時間はいらんやろマットはこれこういう方3本やもんなお前
00:05:14日本で私も日傘プロデューサーしててたんで日本させてます
00:05:16日本どこに?
00:05:18あの照り返し
00:05:21あーありますよねー
00:05:21あれ?
00:05:22あれ?
00:05:22あれ?
00:05:23あれ?
00:05:23あれ?
00:05:23あれ?
00:05:24あれ?
00:05:35あれ?
00:05:36紹介していただきました
00:05:37桑田さん 桑田さんの息子さんですよ
00:05:41えっ?
00:05:42桑田さん?
00:05:43いいリアクション!
00:05:44いいリアクション!
00:05:46えっ
00:05:46いいリアクション!
00:05:49今日ジャイアンツの桑田投手の息子です
00:05:51あっそののもろですか?
00:05:53えっ?
00:05:55本当 桑田さん巨人ワンやから
00:05:59野球はやってない方です野球やってないんですけど
00:06:01あの… こんなん出ましたけど
00:06:03あれ?
00:06:13Go-san,洗顔はどのようにされてます?
00:06:32とりあえずネロリハーブっていうところで処方していただいた洗顔石鹸なんですけども、漢方屋さんがあります。
00:07:00なんかこう脈芯っていってここを測っていただいてその時の体調に合わせて調合してもらってそれと体調に合わせてストレスの度合いとかででそれはこうなんていうんですかね泡立ち器で泡立ててそれで泡だけ取ってそういう努力してるんだそういうことらしいですあそうですかあのえ?
00:07:20マトさんはどのように洗顔されてます?僕はまずお化粧落とさないといけないのでクレンジングをしてから洗顔ちょっとダブル洗顔されてダブル洗顔しますそうですねやっぱりスキンケアで一番大事なのって洗顔なんですよちょっかにやっぱり朝の洗顔がすごく大事なんですね朝?
00:07:52朝ってなかなかこう洗顔料使わない方が多いんですよだからその朝もちゃんと洗顔料を使ってしかもやっぱり洗顔ネット使ってもっこもっここの泡にしてその泡で泡を吸着されているんですよ。
00:09:22ちゃんとこう自分で力があるのでやっぱり一晩中のたまった汚れは落とさないと酸化しちゃうんですよそのあとのスキンケアが入りにくいっていう結果になりますからそんな奇跡の69歳天野先生が実際に毎朝行っている洗顔法がこちら必要なのは洗顔レットです洗顔は洗顔料のほっこもこに立てて洗顔しますね。
00:09:29結構たっぷりいっぱい使ってください。
00:09:31すごい多い。朝からあんなこと言うの?
00:09:35目置きこんな余裕ないわ。
00:09:37すごいもこどこ。
00:09:38えーそうなんだ。
00:09:40めっちゃつけ。
00:09:41朝から。
00:09:42朝からです。
00:09:43そうやってやるんですよね。
00:09:44ねえ。
00:09:45パックみたいに置くんですよ。
00:09:46そうだね。
00:09:47パックみたいに。
00:09:47えー。
00:09:49ほとんどこすぐぷるぷるしてない。
00:10:00猫泡を伸ばしながら手が触れないように肌が動かないように俺もこの時間に仕事前についてるぞ。
00:10:04すごい。
00:10:05すごい。
00:10:06えー。
00:10:06真っ白。
00:10:08これが朝の洗顔。
00:10:10朝もしっかり洗うんですね。
00:10:11やったほうがいいんだ。
00:10:14ゴーさん、あれぐらいはやってらっしゃらない。
00:10:16夜はやってますね。
00:10:18はい。
00:10:19池田先生。
00:10:26やっぱりね、紫外線は一番肌に悪いんで、なるべくよくよめたほうがいいんですよね。それから、眼鏡をかけるのも結構大事なんですよ。
00:10:27えー。
00:10:28これで紫外線をよけるから。
00:10:35だから、なんでね、外を歩くと目から紫外線が入るんですよ。それも結構体に悪い影響を与えてて。
00:10:36えー。
00:10:39紫外線から。
00:10:40紫外線から。
00:10:41紫外線から。
00:10:41皮膚がんにもなるからね、紫外線ってね。
00:10:46だからなるべく眼鏡かけたほうがいいですよね。
00:10:47えー。
00:10:53毎日欠かさずやるルーティンはありますか?
00:10:54毎日欠かさずやるルーティンですか?
00:10:56ルーティンを?
00:11:02えーと、まあ歯磨きは当たり前なんですけどね。でも僕1日5回なんですよ。
00:11:23えー。
00:11:35やっぱり口の中ネバネバしてるのが嫌なんですよね。で、朝食前に必ず朝起きたら磨くんですよ。それから朝食後、昼食後。
00:12:02ギナー前に磨くんですよ。で、ギナー5も磨く。もちろん磨くんですよね。何でしょうね。何かおいしいものをきれいな舌で味わいたいんですよね。1日5回の歯磨きで愛用しているデンタルグッズがこちら。
00:12:32これはあの研磨剤がとにかく少ないものを歯医者さんから聞いて使ってるんですよ。僕このルシェルはこれがソフトなんですけども一番回数が多いんで僕はもうこの親指と人差し指で持つかもう鉛筆持ちいてこうやってのんびり使えないんですよね。だから時間がかかるんですよ。1回やるのにこの間測ったんですよ。
00:12:4813分かかるんですよ。なぜかっていうと、これスクレーパーなんですよね。これはもう長年使ってるんですけど、この舌を磨くんですね。
00:13:09それで磨いて、これがこれがフロスですね。これが歯と歯の間で。こうやるやつですね。これが夜専用のスーパーフロスっていう。
00:13:39昼と夜で違うんですか。夜のスーパーフロスってどういうことなんですか。
00:14:01来るから多分一つ一つ長いねん俺たちよりこれ最後なんですけどこれ普通のアフラジでこうやって磨くんですよこれ四隅なんですよこの奥の裏穴よこのマウスウォッシュなんですけど最後に
00:14:02とどめはマウスウォッシュ!じゃあゴーさん虫歯なんてないですかやっぱり。虫歯ないんですけども、あったとしても歯医者さんより早く見つけますよね。
00:14:25すごい。ゴーさん虫歯なんてないですかやっぱり。虫歯ないんですけども、あったとしても歯医者さんより早く見つけますよね。ヘントゲンよりも早い男って呼んでますから。桂田先生。だからゴーさんすごいよね。それ見てたら俺感動しちゃった。
00:14:451日5回でしょ13分でねだから1時間以上始めてたらそんな人いないとゴーさんねアルツハイマー病にならないよ。歯周病菌が脳に入るんだよアルツハイマーの最近分かってるから。だからそれを全部そのブロックしとけばアルツハイマーになる確率は極めて少なくなりますね。
00:15:113回、2回?
00:15:413回で十分?
00:15:503回はそうじゃない方に比べて生物学的な年齢、いわゆる見た目の若さが6歳若いということが分かりました。でも、
00:15:526歳なんだ。
00:16:20いやどうせ俺は64やん何度若作りしたところで20歳ぐらいいけよあと郷さん声がすごい若々しいじゃないですか何か秘訣とか気をつけてることあるんですか声ねしょっちゅうへえこのあとは若さあふれる歌声の秘密そして1日GO!
00:16:50これね実は日本人の4人に1人って言われてるんですけど夕食前に歯磨きすると赤さあふれる郷ひろみにまさかの黄色信号⁉いやあ
00:18:38誤解ってすごいなと思ってたんですけど皆さんがやりすぎですやりすぎですってめっちゃ言うからなんか郷さんかわいそうになってきちゃったこんなにいっぱいやってるのに年下のみんなにやめなさいやめなさいって言って何か言いたくなかったかもしれない。
00:19:08いやでもそれは若い時は大丈夫だけどやっぱり60歳僕もそうだけど60歳超えてくると今までやってたことが健康にいいんじゃなくて結局健康を害することも例えば歯のね掃除なんかでも歯間ブラシとかだとまだマシなんだけどつまようじでグイグイやっちゃうと死肉が炎症起きるし死肉が実際退縮してどんどんどんどん浅くなってしまう。
00:19:16これで若い時はまた盛り返す力があるんだけどやっぱり60歳超えるとそれがなかなかないしエナフリストもやっぱり弱ってるから。
00:19:20夕食後にすぐに歯磨きするのはよくないです。
00:19:2730分経ってからやってます。それが大事で夕食後必ず30分間は歯磨きしちゃダメなんですね。
00:19:55食事のあとこれはやっぱり食べた時に最後例えばかんきつ系のデザートとか食べるじゃないですかそうしたら酸性になってるわけですその状態でこするとさらに柄めつか取れやすくなるへえで30分たって唾液にちゃんとなじませた後に歯磨きするっていうのが大事ですねそう特にかんきつ系とかお酢とかそうした酸の強いものあとまあコーラとかねこういったもの取った後は30分間は歯磨きしない方がいい。
00:20:08どうすれば今郷さん聴いてらっしゃってあのやってまうでしょいやいや今ちょっと反省してるはいでも13分をやめて5分にしようかなと思うんですよ
00:20:25郷さんあいつらの言うこと新しいって限ってませんからね郷さんが正しいか分からへんねんからあと郷さん声がすごい若々しいじゃないですかなんか秘訣とか気をつけてることあるんですか?
00:20:54まあのどあめはしょっちゅう食べてますよね変わらぬ歌声の秘訣は常に欠かさないというこちらののどあめ毎日もう舞台がない時も一応普段ですね何となく調子が悪い時にはダメますよね
00:20:55あっお前ら大阪のおばあちゃんか!
00:20:58姉ちゃん来てた!
00:20:59姉ちゃん来てた!
00:21:00どう?凛太郎なめてるけどこういうの調子変わった?
00:21:03ゴールです!
00:21:05あんまり変わんないですね
00:21:19先ほど池田先生がねアルツハイマー病になりにくいって認知症になりにくいっておっしゃったんですけどもしっかりね歯を磨くことによってその他にも例えば糖尿病とかそういった病気のリスクも下げるってことが分かっております
00:21:45そんないいのこれねやっぱり刺繍病があると簡単に言ったらその歯茎のところに慢性的な炎症が起きるんですね炎症が起きるとそうすると体の免疫細胞として炎症系の簡単に言ったらホルモンが出るんですよねこれは実はその菌をやっつける作用もあるんですけども実は自分の血管にも攻撃してしまうわけですねそうすることによって血管が簡単に言ったら動脈効果っていうのを起こして
00:22:04将来的に例えば糖尿病だったりとか確かね糖尿病はねこれ韓国の大学の研究だったら10年間で約10%ぐらいしっかり歯を磨く人っていうのはリスクが低いでさらに言うと心筋梗塞とかそういった血管の詰まる病気あるじゃないですかこの病気も同じように15%低いという
00:22:33ビックリしましたねちょっと受けましたね大事なよびっくりしやっただけだよやめてあげてよそれでリンタルも滑ったんだよ使ってないんだからやめて使ってないんだからこんな失礼なことないし面白くて面白くて傷をえぐらないでください
00:22:40クエスチョン3普段の食事で意識していることはありますか?
00:23:04だったら200回混ぜるんでしょお願いだから混ぜてるときは話し上げないでください数数えてるからだいたいじゃなくて数えてるんですよ数えてるんですよきっちりだいたいじゃなくもう本当に数えますタレとかそういうの医者入れないんでもう本当に疲れてるんですよ検証園になってるんですよ
00:23:27なんでそこまでしたなんでそこまでしたよなんでそこまでするんでしょうねわかんなかった100回200回300回ってここマジで来たと思うんですよねでも200回が一番おいしいなと思っていろいろ試した結果200回が一番おいしい
00:23:57まあ50回がいいのか100回がいいのか多分そのやったと思うんですよね300回がいいのか400回がいいのかでもやっぱり行き着いたのは200回がすごくおいしいなーってはいはい池田先生タレ入れないで混ぜてるんでしょそれが一番いいんだよね150回で入れます150回で入れるんですか入れるんです最後に入れるんです50回を最後に混ぜるんですよタレ最初に入れちゃうとね周りにくっついてるんですよ
00:24:26いろんな大事な物質が落ちちゃうんだよねふるふる回ると納豆キナーゼっていうのが出てきてそれがもともとあるんだけどねそれが吸収しやすくなるんだよ納豆キナーゼってね胃酸で分解されちゃうんだよね泡をゴジゴジ出すでしょそれに守られて胃酸で分解されないんだよそれから混ぜないとやっぱり納豆の持ち味が出ないそれからね納豆はね賞味期限ギリギリまで守ってても大丈夫だよ
00:24:42はーそっちの方がいいんだ逆に発酵していくでしょ生きてるから納豆菌がそうするとやっぱり賞味期限が近づくり近づくほどコースが増えるんだねそれからもう一つ本当は夜食べたらいいんだよね納豆は
00:24:49?なぜかっていうと納豆キナーゼっていうのはねお腹の中に入ってからね大体4時間から10時間ぐらいで一番機能するんだわ
00:25:07心筋梗塞とか脳梗塞になりやすい時間帯っていうのは大体明け方なのねだから夜食べるとちょうど10時間後が大体明け方でしょ朝食べると昼間に10時間来ちゃうからねだから夜食べる方がそういう心筋梗塞とかそういう予防にはなるって言われてる
00:25:28すごいですね夜はお食べにならない納豆は?えっとほとんど食べないっすね朝の分を夜に今日からでもそうですねこれ以上っていう感じにするからね夜に200回混ぜなあかんってことですか
00:25:31?朝の200回のがハードやろ?
00:25:49いや起きてすぐと一日仕事をしたとあとまた200回あんのかって言うじゃないですか絶望感でもねタレを入れないで混ぜるってすごいよねそういう人はもう本当にもう最後はネバネバもう状態ですもう本当にもう一度大変です
00:26:03岡本先生えっとね納豆をね最近本当に見直されてまして毎日でなくても全然大丈夫なんですよ週に数パックまあ2、3パックぐらい取るだけで大体10年間で死亡率が1%も低下したっていうねえ?
00:26:30この後は納豆をね最近本当に見直されてまして毎日でなくても全然大丈夫なんですよ週に数パックまあ2、3パックぐらい取るだけで大体10年間で死亡率が40%も低下したっていうねえ?
00:26:481つは先ほど池田先生がおっしゃった納豆きなぜもう1つがね納豆に多く含まれているビタミンK2っていうのがあるんですねこれがね何がいいかっていうとカルシウムって例えば牛乳とかいっぱい食品が取るじゃないですか
00:27:02カルシウムって実はその血管とかに沈着すると硬くなっていってそれが心筋梗塞とか脳梗塞詰まってしまう病気のリスクになるんですけどもその血管のカルシウムの付着をビタミンKが阻害するっていう性があるんですね
00:27:32あともう1つはねスペルミジンっていうアミノ酸があってそれがかけてた古い細胞を簡単に除去してくれて体を若々しくするこの3つですねそしてあと郷さんすごいなと思って無心でやってるっていうのとあと途中でなんか人から言われたらちょっと黙れとか言ってたじゃないですかさっき
00:27:57本当にだからしっかり数を数えてトレーニングをしてるっていう人は例えばその何かお腹減った時にすごく食べたいなとか発食だったりとか何か誘惑にその負けづらいっていうような報告もあるぐらいですそれを1回2回ってしっかり考えてることによってそのワーキングメモリーがその数を数えてることによってそれを占領されてしまうので他の邪念が入ってこないんですよね
00:28:15途中でしゃべられるとえー怒るっていうことやでねいや怒ることはないんですけど僕にしゃべりかけないでっていう納豆って仕上がった後かける時に混ぜながらいくじゃないですかあそこで5ぐらいプラスされてると思うんですよ
00:28:39多分これは郷さんは多分大丈夫だと思うんですけど小杉さんにやっぱりどちらか向かってくれるんですけど早食い早食いは見た目のふけがをさらに加速します早食いって何分からなんすかじゃあ
00:29:09記録やっぱりこれ早食いすると何が良くないってやっぱり血糖値がドーンと上がった後ドーンと下がるわけですねこれ血糖スパイクっていうんだけどこの上下動が大きければ大きいほどやはり糖化っていうんですけどまあ言ってみれば細胞の焦げこれが進むんですよその結果例えば肥満にもなりやすいんだけれども動脈効果も進みやすいし実はコラーゲン皮膚のコラーゲンも糖化するんですよ
00:29:12糖化が進むってことが分かって血合いが濃くなって気をつけよう
00:29:18肥満になんねんてうわどうしよう肥満になったらゴリゴリの肥満ですよ
00:29:20言ってるんすかね梶本先生
00:29:22言ってあげるわ頼む
00:29:38小杉そんなに早食いじゃないですって言って
00:29:43いや僕30回って決めてますね一応
00:29:47栄えらいなあ
00:29:53柔らかいものは固いもってあるじゃないですか柔らかいものは終わっちゃうんですけどもでも我慢してちゃんと30回
00:30:18思ってんのに一応30というのを目標にしてらっしゃるんだすごいなすごいなすごいなそして郷ひろみ70歳のプライベートショットから
00:30:29岡本先生が若返りの秘密を発見たった12週間3ヶ月後それ以外普通の生活してるだけなんとだいたい1.5キロ弱痩せたっていう方法があるんですよ
00:30:38服装のあるルールを覚えておくだけで痩せられる驚きの研究結果とは?
00:30:46私服で気にしていることはありますか?
00:31:16やりすぎもとにかくよくないというふうに思ってるんででも取り入れなさすぎもよくないなっていうふうに自分の中では思ってるんですよねそこで一つ取り入ればいいかなって一つ流行?
00:31:20何着ても似合うやん。
00:31:21いやいやそんなことないですよ。
00:31:22いやいやほんまにそうやでしょ。
00:31:23そんなことないですよ。
00:31:26ちょっと太いんですよね。
00:31:28ちょっと太いなんですよね。
00:31:29裾とかがちょっと広がってますね確かに。
00:31:52まあこれがどうかなと思ってたんですけど実際に着てみるとこれって帽子化して僕に合うかもっていうふうに思ったんですよねどうあれこうあれもな郷さんってファッションってイコールしてしまうからなはい岡本先生えっとねタイトの服を着ると実は若々しけられる秘訣なんですよねこれはそうですか?
00:32:10まあ大体男女70名ぐらいにそのタイトなねどちらかスキニーなジーンズだったりとか履いていただいてたった12週間3か月後それ以外普通の生活してるだけでなんと大体1.5キロ弱痩せたっていう報告があるんですよ。え!これやっぱりタイトな服を着ることによって当然ながらやっぱりちょっとご飯とか食べてちょっとねこう苦しくなるじゃないですか。
00:32:45それによってこう食べ過ぎを自然と抑制するっていう作用だったりとかあとはね着衣認知といってやっぱり着る服によって逆に自分が無意識のうちにその服に合わせようっていうようなまあ昔は身につくなと履けば足が細くなるとか言われた時代もありましたもんねそういうタイトな服を着ることによってその服が似合うような自分にいようっていうような行動生活習慣に自然と変わっていくっていうような方向があるんですよね。え!こんな恐れちゃダメなんだ!
00:32:53そうですそうですだから小杉さんもあれですよもうちょっとこうしっかりちょっと立ってみてください小杉さん今何?
00:33:19ちょっと僕だからダメなんですよ俺泣いでしましたから言うてくれよお前からそんなにやないっすかよもうはい吉川さんフォローしてるやっぱりこうピッタリな服を着ることによって関節とか皮膚にしっかりこう当たるじゃないですか脳の方にフィードを与えることによってバランス能力だったりとか運動能力も上がるっていうような
00:33:20お尻の力が強くなるな!さーありがん!
00:33:23俺とうとう泣かせるな!パンツとかももっとピチピチ履いたほうがいいってこと
00:33:28?もっとパツパツと履いたほうがいい!いや俺こんなんでピチューなはったらハンプティダンプティなのせんか
00:33:31!かわいい!いいじゃないですか!どんなに先生?
00:34:01脳が若返るって意味では姿勢が良いほうがいいって言われてますねやっぱりもちろん姿勢が良いのは見た目にもあるんですけどその脳の中で水が流れていてでこれは老廃物洗い流すって様子がなので姿勢が悪くなってくるとその脳の老廃物が洗い出しにくくなって結局ゴミが溜まって認知症になりやすいとか脳の老化にもその姿勢が効いてくると思うんですよね
00:34:23やっぱりGOUさんにしてもSAMYさんにしてもすごい姿勢が良いな姿勢はいいって言われるけどGOUさんも姿勢はいいですよねでもお風呂入る時はね何かアーチッチッチッと姿勢いいね姿勢いいねやってくれよってありがとうございますだがゴルfボールが意見にハマる時にはほんまにジャパーンって言ってるよ
00:34:35今一番大切な時間はどんな時間ですか?
00:34:59彼女と一緒にいる時間が日常をささげる彼女とはそして前回若返りスペシャルで話題を呼んだ明日からあるものを1杯摂取し続けるだけですごい!
00:35:00すごい!すごいよ兄さん!
00:35:08赤さを取り戻す驚きの検証結果が。
00:36:37だってやっぱりそうか郷さんもそうかと思ったんですよいや何かそのつぼみちゃんといる時間ですよね大切な時間ですよねまだまだ続く郷ひろみの若さの秘密検証では郷さん何が入っているか僕の僕のポーチなんですけどバイクとかポーチとかネイルオイルとかほぼ私たち世代と変わんないんですよとその前にここからは。
00:36:49本間デッカ評論家とともに検証した明日からすぐできる若返りの研究結果を大発表今回検証したのは。
00:37:16デルワンという若返りのタンパク質があるんですねこれ実際に老化細胞をこういうふうに認識をして老化細胞だけを殺すような働きがあるんですね老化細胞を殺して老化を抑制してくれるという若返りタンパク質デルワン果たしてその効果とは一体?そこで今回番組ではこのデルワンの実態を大調査。
00:37:27レギュラーメンバーのデルワンの量を計測年齢も私生活も異なる6人一体どれほど差が出るのか?
00:37:51ちょっと自信をお一人ずつある方もしいたらいや僕ありますよいや僕インナーケア全部やってますからそうですよねこれで回だったら意味分かんないですけどけどさっきめっちゃ滑ってたねお前滑り関係ないですよ小杉さんも自信がある?やっぱり今はこうですけど最初の頃から比べたらこの番組でダイエットちょっとして
00:38:08しかも僕もタバコもやめましたしやめたんかお酒も少しちょっともう減らしてそしてCPAP装着して今完璧に仕上がってると思うんですえいや僕ですね
00:38:29デルワンはどのように導き出すのかというと今のプレートの中にデルワンを検出するような抗体がこう敷き詰められてますそこに唾液を入れて歯液を入れるとデルワンが高ければ高いほど明るく発色するようになりますさらに発色した唾液を特殊な機械に入れ
00:38:57このくらいデルワンが出てるのかっていうのをこれで自動で測ってくれますそのデルワンの量を先生の研究により算出した特殊な数式に当てはめるとデルワン年齢がわかるんですデルワンは唾液に含まれるためそれぞれ5mlの唾液をもらい前川先生の研究によって出された各年齢のデルワン平均値と比較
00:39:23実年齢よりプラスなら老けやすくマイナスなら老けにくいという結果にこの結果をもとにランキングを作成果たしてレギュラーメンバーで実年齢より最も若い人はまず最初はいやもうアンチエイジングしまくりですからかなり高いと思うんですよ俺なんか実際どんなことしてます?
00:39:36まあスキンケアなり食事なり睡眠全部やってますけどね朝散歩したりとか調活もやってるしエステも言ってるもんねいやこれで低かったら意味分かんないですけど逆にほんまやほんまや
00:39:49そんな倫太郎は現在40歳倫太郎のベルワンの量31.9歳の人と同じ量マイナス8.1歳レギュラーメンバー6人の中で3位にランクイン
00:40:08続いてはラーメン食ったり好きなもん食ってとんでもないよ晴れに入れるんですよだから胃袋がまず出るワン出まくってるんですよ
00:40:28若いまだこんな若い食べ物食うのっていうぐらい胃袋が出るデルワン出るワン出るワン出るワン出るワンがないとこんな若い胃袋してないはずなのか確かにそんな金近は現在34歳金近の出るワンの量は
00:40:3431.1歳の人と同じ量マイナス2.9歳ランキングは4位
00:40:56続いてはもうなんか50代に入ると本当に年取ったなってことがあるんでやっぱりなんか寝起きが悪いとかなんかあるじゃない
00:41:20ちょっとそれはやっぱり遅らせたいなっていうのはありますかかといってあんまり若作りは嫌だなと思ってそう若作りは嫌ですはいまあなんかみんなよくキレイキレイってホンマでっかいでも言ってくれてなんで今笑われてみんなやってくれるんでちょっと自信はあります見た目はめちゃめちゃ若いけど内臓はどうなんだろう
00:41:25中身がお酒がいやでもじゃあ意識してやってることはどうですかね
00:41:37まずあの1日1.5リットルお水それも常温お茶も飲んでますね私お酒以外にお茶も水も飲むんで酒を4リットル飲んでます
00:42:08酵素ドリンクも20年飲んでます
00:42:09第2位に次にランクイン
00:42:12うれしいー!
00:42:15石井誰だろ続いては
00:42:18僕はもう歳はもう取るもんやと思ってるから
00:42:20ノンプレッシャーですね そのノンプレッシャーがどう出るか
00:42:26そんな吉田は
00:42:35現在52歳吉田のデルワンの量は50.1歳の人と同じ量マイナス1.9歳ということで5位という結果に残るはブラマヨ小杉と磯野果たしてどちらが老けにくい1位で老けやすい再開なのか?
00:43:08はいということで残りは小杉さんとキリコさんになりましたまさにどちらが一番吹きにくいと思いますか?
00:44:10ベルワン殺し?そんな俺に負けるって?
00:44:19ゴーさんはどちらが一番だと思いますか?
00:45:07還暦を超えた磯野かそれともギルダイエットで8キロ痩せた小杉かデルワンランキング最も老けやすい再開と最も老けにくい1位は?
00:45:26第1位に輝いた現在62歳
00:45:28磯野のデルワンの量は?
00:45:36実現例よりマイナス12.4歳の49.6歳
00:45:5340代のタンパク質一方最下位となった現在52歳小杉のデルワンの量は?
00:46:00実現例よりプラス4.2歳の56.2歳
00:46:06嘘つけ嘘つけ機械が壊れてるのにコード1回抜けその機械
00:46:09いやちょっと初陸
00:46:11唯一がプラス
00:46:17芸能人で実年齢より老けてるってやっぱそれは珍しい
00:46:18終わりやこのコーナー
00:46:22すごい1位はキリコさんでした
00:46:23ありがとうございます
00:46:25嬉しい
00:46:27吉田に負けたのは小杉か
00:46:30小杉分かってたんやろ?
00:46:32分かってませんよ
00:46:36俺ほんまに俺今死ぬ気でシーパーぶつけて寝てるんですよ
00:46:39ナイトケアのマウスピース死ぬ気でかんね
00:46:43バウンズを手に張って
00:47:13俺この半年間1回もジャンプしてないから俺は毎日600回ぐらいジャンプしてるんですよ何でこいつに負けるんですか俺がはい前川先生これ要因というのはどういったとこでしょうか皆さんの唾液を頂いて測定してる時も実際に名前が分かるとやっぱりねあの信頼性がないので私自分番号にして測る人はね誰が誰だか分からない形で測ってるんですね実際にまあこういう結果が出て磯野さんそういったんですよ
00:47:42すごく高くて日頃多分意識してらっしゃらないけど山登りされてたりとかやっぱ動きもよくされてるのもありますしこう見ても肌もおきれいですし髪もしっかりとある髪がそういうのもあるし体型もすごい嬉しそうこんな褒められること滅多にないんですからねすごいですね相当高いですあの前川さん私前川さん好きですありがとうございますありがとうございますありがとうございます
00:48:11機械や機械や機械や前川何もしてないね機械や信用なれへんのほんまほんまがいな多分GOさんとかMATTさんとかも非常に高いと思いますMATT今いくつですか31今年32になりますああまだそうくれはないやろなGOさんは50代いくかも分かりませんねほんと調べたいですねGOさんは50代いくんじゃないですかいやGOさんやめたら信用できますよあの世界でやめましょうやめましょうやめましょう
00:48:41太ってる人の方が下に来るみたいな傾向としてはそういうのがあってどうしても体の中に炎症っていうかそういうのがあるとどうしても下がることになりますだから私もすごい太りやすいから小杉さんみたいな体型の人って絶対に上位に行ってるの見たことないですもんほんとに私もだから絶対に下の方なんですよ絶対小杉さんみたいな体型の人は6位何回言うなそれ見たんや1回自分で
00:48:55なぜるないい感じだよ小杉さん想像してたのはもっと12歳とか13歳とかある程度20歳くらい上の人もいるんですよ一般的に考えればそんなに悪くないんですねその体型でC
00:49:08-POPでマシにしたんだマシになったんだいやねお前分かってたんやろいや先生の大学行って機械全部ひっくり返したんだもんしゃーないやん顔覚えてるんすわ今
00:49:34よくないっすよシンプルに小杉は痩せるだけでそのデルワンは出るってことですか変わると思いますえぇー14000円変わると思いますすいませんでしただが前川先生によるとわざわざ痩せなくても日常生活にあるものを取り入れるだけで超手軽にデルワン年齢を下げられるというそれが
00:49:59アマニユっていうよくオメガ3脂肪酸前川先生いわく毎日大さじ1杯のアマニユを取ることによってデルワンが増え老けにくい体になるという果たしてアマニユを摂取するだけでデルワンが増え老けにくい体になるのかこの人が検証してくれとえっ?
00:50:01えっ?おっお疲れ様この人って何だってみんな炎上してる
00:50:13?私は世界の歌姫じゃあみんなみんな私のことをちゃんと見てる
00:50:14?エビバリしてちゃんちゃんちゃんちゃんちゃんちゃんちゃんちゃんちゃんちゃんと見て見て
00:50:25これまで番組で小顔矯正など様々なロケを行い若さを取り戻してきた金太郎 レギュラーメンバー同様唾液を採取
00:50:41金太郎のデルワン年齢を調べてみると衝撃の結果が現在44歳金太郎のデルワン年齢はなんと52
00:50:42.9歳
00:50:45なんでショック!いや
00:50:47!嘘でしょ
00:50:48!ひどいお姉さん!
00:51:11実年齢よりもプラス8.9歳という結果に本間デッカレギュラーメンバーの誰よりもぶっちぎりで老けやすいことが判明したこれまで番組が金太郎の若さを取り戻すために費やした施術は一体何だったのかぜひともリベンジしてもらわねば
00:51:19こうして毎日アマニー大さじ1杯を2週間取り続ける生活がスタート
00:51:21え?やったの?飲んだのこれ飲むの
00:51:24?うわぁあぁそうかえ
00:51:26?これ飲むの
00:51:47?うわぁうわぁ時価ですうわぁ時価飲みるあっ北藤金谷さんアマニーアムラチュウェイそのままアマニーを飲んでいた金太郎どういうタイミングで飲んでんねん3日以降こんな食べ方も
00:51:52これにかけてみたいと思います苦いの
00:52:08?いや何か飲みやすいマイルドな味はい味は甘みなんかちょっとマイルドな味のあるさっきはドレッシングの香りそうおいしくなったうん食べやすいへぇ食べやすいやっぱり
00:52:32これ誰だこれはもう素の私で大きさ分大きさ分大きさ分大きさ分大きさ分大きさ分すごい色んな仕事
00:52:47いや何かねおいしかったよく分かんないかけてるかけなくても味変わらないここでいい感じです味変わらないの味変わらない全然さらにその後も多忙な金太郎は移動中の新幹線の中など
00:53:14毎日欠かさずアマニウを大さじ1杯飲み続けたさらにはこんな時に家族旅行中も老けにくい体にするためアマニウを摂取する金太郎こうして2週間の毎日アマニウ大さじ1杯生活が終了
00:53:35果たして金太郎のデルワン年齢は改善し老けにくい体になっているのかさあ改善したかどうか改善したかそうですねアマニウ大さじ1杯生活を2週間毎日行った結果はやだやだよくなってお願いお願いしますえ
00:53:36?え?お願いお願い
00:53:4844歳の金太郎が2週間毎日アマニウ大さじ1杯だけを飲んできた結果デルワン年齢52
00:53:50.9歳がえ?え?41.2歳にすごいすごいよ2歳すごい
00:54:04なんと2週間で11.7歳の若返りに成功
00:54:35特にやっぱり今低い人がこれを飲むとすごく効果があって例えばキリコさんが今これを取っても今の段階からすごくよくなるわけではなくて悪いものの時にそれをやっぱ抑制していっぱい出てくるんですよ。
00:55:03あの2週間だけだとやっぱ肌とか例えば口の中だとか目だとか表面上が多分ちょっとずつ実感が湧いてくるかもしれないんですけどこれを続けていただくと今度はまた関節だとか骨だとか筋肉だとかそういうところに出てくるんじゃないかなと思います。
00:55:10やっぱりあの便通が良くなったりとか実感しました。やっぱり油の効果かなってスルスルって。
00:55:17アマニューですけどアマニューで本当に若返って本当にあれがチューブビル!
00:55:30アマニュー!アマニュー
00:55:42!アマニュー
00:55:46!アマニュー!
00:55:48Well, there's lots of great muss니까, just going with that?
00:55:52Oh, okay, I guess.
00:55:55Oh, oh.
00:55:56That's okay here, okay.
00:55:59I think, I'll do hard work.
00:56:02Oh, I know how hard it works.
00:56:05Honestly, thank you.
00:56:07I don't want to lose words.
00:56:14I mean, it's useless.
00:56:15Yeah, it's useless when I choose rapid direction.
00:56:17One hundred percent of some people do not have a heart rate.
00:56:19It's not that it's less.
00:56:20It's just a same way.
00:56:23I'm trying to get a heart rate.
00:56:28This is a part of a delicate motorcycle.
00:56:29Welch you know it's not in the world?
00:56:33I'm trying to get the right beat.
00:56:42I had to pull out the liver and just get some Kitew.
00:57:15例えばね皆さんね肌で神秘の中に繊維が細胞っていうのがあってここがコラーゲンとかヒアラルド酸を作ってくれるんだけど細胞っていうのはある時突然死んだり老化細胞になるわけじゃなくてその中間的な状態が当然あるわけですその時だとある物質が増えていると老化に向かいある物質が減っていくと戻るわけです。
00:57:45老化っていうのは本来戻れない若返りできないから老化なんですけどその老化の一歩手前のような状態の時だと戻れる可能性があるってことが分かってその物質がAP2A1アダプタープロテイン2α1っていう物質なんですけど実はこれ大阪大学が2025年に研究発表したデータがあるんですけどもこの物質がたくさんある状況だと老化にあるんですよ
00:58:11細胞になってしまいがちになるその結果老化を招いてしまうこの物質が減ってくれるようなことをすると結果として若返りが可能であるということが分かったということなんですねこれをねどういう行動がいいかということはまだ今研究途調なんですけども例えば一つ分かってることは48時間ダメージが残るような運動をするとこの物質がどーんと増えちゃって老化に細胞が増えちゃう
00:58:37でも逆にちょっとした刺激のいわゆる適度な刺激ストレスに関しては逆にこれ物質が減って若返りを期待できるということなんですでもそれ郷さんなんか激しいステージいっぱいやってらっしゃるのに全然若いっていうのは日頃からやっぱり鍛えてらっしゃるからストレスが恐らく他の人からやっちゃうとすごいすごい負荷なんでしょうけど郷さんにとってはそれほどの負荷になってない適度なストレスなんだと思いますね
00:58:57いや芸能界は先輩なんですけども同い年でもう会ったのが50年前ですよ郷さん我々初めてお会いさせていただいてまあ俺もあんまり変わってない方やけど郷さんはこのままずっとキープしてるっていうのはすごいよなぁ
00:59:19さんまさんも郷さんも所さんも長渕剛さんも桑田圭佑さんも同じ年じゃないですかこの年日本に何が起きたっすかでもその年の気候とか太陽寮とかも関係あるかもわからないですよ
00:59:49APTRもそうなんだけど老化を促進する物質っていうのがあって他にもいろいろあるんだけどこれってやっぱりね段階的にバンってたまるんだよねだからね人間の体だとね34歳と60歳と78歳っていうのが大体平均的にそこでドンと老化するんだなるほどそうするとなかなか元に戻らない僕ちょうど
01:00:1678で78歳になったら確かに俺老化したなと思ったもんねそれその瞬間知識であるから余計そういうことにねだからそれってねやっぱり結構大事なことでだからその34歳になる前にちょっとずつ頑張っていればその34歳の壁を乗り越えられるんですよそうするとドンとするところをもう少し伸ばすことができるよねだからそれで34と60と78っていうのは結構ね頭の中に刻んどくていいかもしれないね
01:00:35逆にだから75歳ぐらいの人はもうちょっとなんかもう老化を伸ばすようなことやれば78歳になってドンといかないよだから郷さんおっしゃったように年相応にうまく年を取るということですよねそうです死神とね競争して勝ったやついませんからねああ勝ったやつはまだいない初めてか
01:01:05この後は再び郷ひろみの若さの秘密を深掘りキシャキシャキシャっていう時にもう出ちゃうんですゴーひろみこだわりの睡眠法と食の秘密そしてカバンの中にも70歳郷ひろみの秘密を発見!
01:01:26クエスチョン6休みの日はどんなことをしていますか僕あんまり休みの日だからといってのんびりしないんですよえっ大丈夫っすかしないんですよね起きる時間はほんとに6時ごろで5時55分の時もあるんですよ
01:01:37それで目覚ましの時がバーンって飛べるんでしょ
01:01:53それで僕の一日が始まるんですよで着替えちゃうんですよ僕は予定もないんですよ一応着替えるんですよえええええ
01:02:13いやでもそういう処分なんでしょうねきっとねだから着替えてしまうとかっていうもうあの恐らく郷さんのやっぱり若いのは睡眠の質がかなり高いせいだと思うんですねへえ実はね睡眠の質を高めてあげると
01:02:41眠っている間に脳の中にたまった昼間にたまった老廃物これを水洗いして流し出してくれることが分かったんですよこれね実はホントにノーベル賞級の研究といわれてて眠ってる時特に深い睡眠のノンレム睡眠の時に脳って実は神経細部が人手型っていうか星型になってていっぱいくっついてるわけですよこの突起の部分が眠ってる時にちょっと短くなるんですよするとここで隙間ができるじゃないですか?
01:03:05この隙間のところに水が脳脊髄液がバーッと流れてこの隙間がね実際起きてる時の60%ぐらい拡大するって言われてそこにバーッと水が流れるんで実際に流れる量としては起きてる時の10倍の量が流れるそのことによって老廃物を全部洗い流してくれるってことが分かるんですよえっいつも多いよその流れるとか言うやん何で自分の耳に届かないのそれえっ耳に届かない?
01:03:36でもすごいミクロの話ではあるんだけれども本当に物理的に水洗いに近いんですよやってること脳の中でそうした水洗いすることによって常に流し込んでるんでだから朝起きた時に前の時の老廃物がなくなってリフレッシュできるわけ
01:04:28はいうんと寝だめとか今日はって寝なかったかそれはやっぱり若さの秘訣だと思いますよだから寝過ぎもやっぱ良くない寝過ぎもダメし寝ないのもダメだしだから自分で一番快適だと思うのは7時間の7時間8時間の8時間会う時間を確保した方がいいですねそれが一番
01:04:41尿さんに見て調べても分からないですね調べて自分で気づかないのダメなんだそうですそれ依然的に決まってます大体最高級の時間ってえぇー
01:04:44俺まだ見つけきれてないんですよ。
01:04:51俺何時間がいいかわかりへん。
01:04:53でもだるい時ないですか?
01:04:55だるい時ないねん。
01:04:58でも園さん寝ないっていう噂もないよね。
01:05:03俺寝る時間、睡眠時間はバラバラやねん。
01:05:08寝てはいる。寝てないっていう噂も早くってる。
01:05:38高さんは夜型じゃなくて朝型の方なんで夜寝て起きるパターンがいいでサンモさんは典型的な夜型じゃないですかそれによって結局夜型の人は
01:06:08今朝から寝てもその時間しっかり確保できればいいわけでで郷さんはやっぱり一般的に朝方なんで夜ちゃんときっちり寝ることが大事でも一番大事なのは規則正しい生活なんで睡眠時間ねでこの睡眠時間が実はずれたりすると結果として睡眠の質っていうのがかなり落ちるんですへえいやでも俺もやっぱりできれば同じ時間に寝たいんですけど日々郷さんみたいにこう
01:06:09I'm tired.
01:06:11I'm tired.
01:06:12It's hard to get tired.
01:06:14Yeah, I'm tired.
01:06:15I'm tired.
01:06:16So I'm tired.
01:06:20I think it's the習慣.
01:06:24I think it's the best thing to do.
01:06:26It's the right to do.
01:06:28It's the first time I have to write down the paper.
01:06:51赤ちゃんって眠ってても目のオンの状態だからまぶたを閉じてるだけではやっぱりダメなんですねで真っ暗にするってことが大事で郷さん寝ていらっしゃるときはどんな状況ですか真っ暗ですね
01:07:10真っ暗にしてあげるといやでもやっぱり動物としての本能で眠りやすくなるんで少しの明かり豆電球の明かりでもカーテンから差し込む本当にこの隙間の街灯でも睡眠の質はかなり落ちる寝よくならないので是非真っ暗な部屋で寝てください
01:07:39そして入民法にも郷ひろみならではのこだわりが寝る前にパソコンとかもう一切携帯とか見ないんですよそれで活字世代なので寝る前に本を読むんですよそこに何冊か置いてあるんですけどもチーズの本も置いてあるんですバッグの中にもチーズの本があるんですよこっちは図鑑なんですよチーズのそれぐらいチーズが好きなんですよ
01:08:09チーズの本を読むのを今趣味にしてらっしゃるということなんだそうそれはもうずっとですねえ不思議な人やなあ来た来た来た来たっていう時にもう寝ちゃうんですよあの興味関心のある本は眠気を覚ましてしまうんですけど何回も読んでるような本例えば子供だったら童話とかねああいうのって読んでると安心できるでしょあ僕サスペンス読みますけどもでも眠くなりますよ
01:08:18サスペンス興味だから今日産業かみたいな 興味ないんですよ一向に犯人が分かんないんですよ
01:08:27犯人がいつまで経ってもいつまで経っても分かんないんですよ産業じゃまだ何も事件起こってないでしょ
01:08:46全然すごいまた平和の日でしたそれそれそれでも眠くなるんですよ僕もう見るとこっちに眠くなるんですよもうそうなって本を読むと眠くなるというのは脳にインプしてるんだそれが習慣がインプットされてこれ強いですさっきから全部習慣全部インプットしてるもんねいろんなことですよね
01:08:57であの新幹線乗るじゃないですか本読むじゃないですかでもその時は眠くらないんですよなぜかというと僕はずっとマネージャーのおきびきに合わないかなっていうので
01:09:22見たらほんと見てるんですよ優しい優しい見たらほんと見てるんですか優しい優しい寝てる優しいくわーってもう首が折れてるのって言うくらい乗りかかってくんですよわーマネージャー呼んでよーほんまにだからそういう人見るともうおきびきに合わないかなってこうやってトブさんが気をつけてるんだって本当ですね
01:09:29クエスチョン7バッグの中に必ず入れているものはありますか
01:09:33?実際に今日は使われているバッグを持ってきていただきました
01:09:48僕はどんなバッグを持っているのが必要なんですね素敵素敵バッグを持っているこれ欲しいななんかあの30代とか40代とかの女性にもめちゃくちゃ似るんでめっちゃ人気ですどこで買えるの
01:09:50?なんていうブランドやで
01:09:54?ザ・ローっていうのマルゴーっていうバッグですマルゴー
01:09:58?それ欲しい欲しいこれマルローじゃないですかマルゴーマルゴーですよね
01:10:08ゴーマルゴーですゴーマルゴーですゴーマルゴーが使ってるからねこれぐらいのまあ要するに量なんだいつもはいそれは何ですか
01:10:15?やりんごかわいいはいこれはあの僕が書いたんですけどえぇーマジで
01:10:28?はいこれ俺やも母さんも出てておぉーおぉーおぉーおぉーえぇーおぉーおぉーおぉーおぉー
01:10:43おぉーおぉーおぉーおぉー俺オーデジョンを受けてるみたいなかわいいおぉーおぉーいやこれちょうど5点やけどおぉーおぉーおぉー
01:11:13リンゴ殺人事件っていう僕は二重大変的に歌ってた博多に三つの武島の方があるっていうもので想像して描いたんですよおぉーおぉー
01:11:43おぉーおぉーおぉー
01:12:13おぉーおぉーおぉーおぉー
01:12:43おぉーおぉーおぉーおぉーおぉー
01:13:42郷さんが大好きなチーズコンテはフランスのジュラ山脈一帯で作られるAOPチーズの中で生産量ナンバーワンのフランスを代表する熟成ハード系チーズナッツや栗のようなコクと甘みがあり熟成期間が長いほどうま味が濃いそうです熟成が24カ月と12カ月があるんで熟成されてる方がもちろんおいしいんですけどもまあ
01:14:12最近フルーツの中で非常にこう注目されてるフルーツがあってそれ何かっていうんですか?
01:14:22ウロリチンっていう物質が非常に多く含まれてるんですね若返り効果で注目度が急上昇しているフルーツとは?
01:14:39ウロリチンってそれ何かっていうとザクロなんです
01:14:51ミトコンドリアってどんどん簡単に言ったらこうエネルギーを作ったら作るほどどんどん老化していくわけですねその老化したミトコンドリアっていうのは活性酸素を作って逆に体にとって非常に害になるんですけども
01:15:04古くなったミトコンドリアを排除するっていうのがそのウロリチンっていう成分で最近発見されてそういうところで最近だったら結構ザクロジュースとかだったら結構売ってますんでそういったジュースとかで結構ウロリチンを取るっていう
01:15:12すごいなあたまにたまにですけど一応自然と制覇できてるんだよ
01:15:34まっと痩せたなお前20キロ落としましたなぜ落としたのそれは何か理由があんのミラノコレクションとパリコレ見に行くっていうのであの衣装をいただくんですけど入らなくてで2週間後に飛ばなきゃいけないって言ってまず7キロ落として
01:15:562週間で毎日ジム行って家にプロがいるので全部いろいろ教わって1か月半で18キロ落として服を全部変えて衣装さんレディーストインも借りに行ってて
01:16:00どっすんはどうしてるの?
01:16:23ゴーさんはこう節制されたりとか食事制限とかされてるんですか?
01:16:44だから誘惑に負けたりされるのかなとか思っちゃって僕の中で決めてることがあって夜遅い時間の食事はしないとか何時からが遅い時間になりますか?
01:17:01昨日も3時か4時くらいに食べて中途半端だったんですよ昨日収録が終わったのが7時か8時いやこの時間からお腹空いたけども水でもいいかなって言ってますよ
01:17:03食べちゃう 絶対食べちゃう食べちゃう
01:17:15食べちゃう僕はだからその水で何かのテレビで見たんですけどあらゆる誘惑を水で跳ね返してるって見たんですけどかっこいい
01:17:37ジュース飲むと歯磨きがあるじゃないですかうちの子と一緒だ糖質が残ることが嫌なんですよ体が潔癖症なんだそのための13分やったんやめんどくさいから
01:18:03考えたらなんかもうお水でいいやーってへー正解ですだからもう全ての欲はもう僕はあのお水で全部解消できましたそういう事故はありましたなんかめっちゃ飲み始めたんですけど水ダイアーメンお前はしょらくん遅い遅いお前中だよでっかい赤ちゃんお前水飲んだあとラーメンも食うやろ
01:18:22やめたらローメンの前のノグホローしたいな俺がお前岡本先生凛太郎さんあの今食事制限の話されたじゃないですかはいはい無理には食事制限をしなくても月にたった5日間だけ疑似断食するだけで疑似断食ですねそれだけなんとですね2
01:18:24.5年若返りますえ?やめてあげてよそれで凛太郎滑ってんだから使われないようにしたいの
01:18:51それもですね完全な断食じゃなくて1日大体1100kcalぐらいの5日間続けるだけでそれを3カ月つまり1カ月目5日間断食まあ疑似断食で2カ月目を5日間だけで3カ月も5日間だけ疑似断食したところ
01:18:52なんと2.5年も若返ったっていう研究報告があるんですねえええ
01:19:14マットなんかええよねえねえおいらも手送りやんかでもちょっと分かりますはいだからマットこういう話を聞いといてそうですね今から今からどんどんいけんねんどうやこれがじゃあどんどん人間って寿命が伸びていくんですか
01:19:37守ってこの空の言うことをこの空を信用してたのが話だねマットさんね僕を信用したいことは600さんまでいきますよ
01:20:00じゃあ引き締まった体づくりっていうのにカツオのたたきとニンニクマヨネーズをつけて食べるのがおすすめなんですねマヨネーズが大さじ2でおろしにんにくが大さじ1でしょうゆが小さじ1を混ぜたものこれをつけて食べていただくと体づくりにとてもいいんですね
01:20:30カツオっていうのは青魚ってないんですけれどもEPAやDHAが多いので血液サラサラ効果があるんですけれども他にも鉄が多いんですねなので増血作用があって全身に血液と酸素を運んでくれますおろしにんにくっていうのは皆さんご存じのようにアリシンがあるので心筋体質を活発にしてくれますしマヨネーズっていうのはビタミンEが多いんで若返りのビタミンともいわれてますよね
01:20:44だから若さの源にもなりますし末端の血行をよくしてくれるので全身に栄養と酸素を運んでくれるのでとてもおすすめなんですへぇー今日は試食を用意していただきますのでお願いします
01:20:49カツオを叩きよカツオをひどいお姉さん食べないでくれよー
01:20:55カツオを酸素がいいなー私も醤油がいい カツオをお姉さん食べやすい
01:20:58美味しい
01:21:00味変でぜひ食べてみてください
01:21:03めっちゃ美味しい。
01:21:04美味しいの上がる。
01:21:05美味しい。
01:21:06郷さんいかがですか?
01:21:07美味しいです。
01:21:08全く美味しい。
01:21:10これでもニンニク1ですよ、大さじ。
01:21:11なあ。
01:21:121と思えないな。
01:21:13ニンニクチューブでもいいんですか?
01:21:16もちろんチューブで大丈夫です。
01:21:20確かに宮古島行った時もこうやって食べてました。
01:21:26宮古島のカツオの漁師さんがその場で醤油とニンニクとマヨネーズを食べてました。
01:21:30漁師さんは知ってらっしゃるんだ、全国の。
01:21:37ストレス発散のためにやっていることはありますか?
01:22:06ストレスあんまり感じないんですけどもまあ体を動かすことですかね僕はあの月席ってこう決めてるんですけどもあ月水筋に午前中にトレーナーに着いてトレーニングしてるんですよねこのあと黄金の60代を生きプラチナの70代を目指す郷ひろみも必見な顔トレー小人にまで意識した感じで軽くタッピングするという感じですよ。
01:22:58黄金の上ってダイヤモンドがあるよなあというふうに気持ちをこう切り替えていってこれもこうひろみさんしか描けないねえ。
01:23:35実は皮膚や筋肉の衰えだけでなく骨。骨が骨痩せするんです。
01:23:52どのようにしたらいいかというとやっぱり衝撃と適度な刺激なんですよ適度な衝撃と刺激なので骨に今で意識した感じで軽くタッピングするといいんです。
01:24:45あとは眉毛眉毛ここの上もしっかりやって下さいこれは軽くここを刺激することによってやっぱり眼下口が広がってくるとさっきのまぶたが下がる原因になっちゃうだからしっかりここで留めておく骨をしっかりそこはね筋肉も固まってるんですだから下がってきちゃうで最後にこのここはやっぱり減ってきますから。
01:24:56小杉なんでせえんねんお前。小杉。いや俺何も下がってないです。俺はまらかさないです。これベスト
01:25:01?でも一番骨痩せする輪郭ですけどね。一番骨痩せする輪郭
01:25:13?なんでそんなに任命されなあかんねん。骨痩せしてお前マシュマロみたいになってんのよ。骨痩せしてマシュマロみたいになってんのよ。
01:25:34私先生のところに小顔になりたいから通わせてもらっていてうれしい変化があって最近iPhoneで顔認証しづらくなった顔で本当にあるんですよねこれマジで?そうなんですよほらそっかーって言えないんだけどめっちゃシュッてなってるでしょほら違うの前と前と違うと思うんですよ何か認証し
01:26:35確かに笑ったら血流よくなりそうじゃないですかでもそれってその瞬間だけじゃなくって1日1回そういうふうに大爆笑すると遺伝子のスイッチが入って血管の柔軟性が高まるので24時間この血管の柔軟性が高まった状態が続くと言われているんですよ。
01:26:46ああダメですよゴウさんもよく笑われがありますもんねほんと普段もそうっすね好きですよだからもうあの金太郎さん連れて帰りたいぐらいですよ。
01:26:47お願いします!
01:26:51一番すぐにのはどっすんだよね
01:26:56めっちゃウケるわ!
01:27:01クエスチョン10過去と未来どちらに行きたいですか?
01:27:05うーんとー未来でしょう過去ですね
01:27:07過去!いろいろあったでしょうか?
01:27:25でも未来は予測できるじゃないですかなんとなくあのこうやって生きていくんだなっていうことが大体こう分かって生きていくかなと思うんですよ。
01:27:26過去のどこに?
01:27:35過去はもう変えられないですよねもう自分も知ってるじゃないですかいろんなことがあったってこといろんなことありましたよ。
01:27:47まあお互いさまですけどお互いさまですけど僕らは回数多いですよねええ回数?あフライデーは僕が勝つです何気そうやってんですか?でも客観的にああこういったこともいいよなあっていうことでなんか過去過去に戻りたい戻りたいですねええゴウさんからさんまさんに聞きたいことがあるというふうに?そうですねまあ好きなみなど
01:28:34これからの目標があるかなと思って結構ありがたいことにいろんなもの手に入れさせていただいて今は現状維持に向かって現状維持って一番難しいなと思い始めてる年代ですよだから現状維持ってことは常に落ちていくわけですからこうやってリフトアップしてるんですよ実はねだからすっごく大変なんですよあああ
01:28:55いや僕こないだ鶴瓶さんに将来の夢はねって言うたらサンマンもうお前将来やでって言うホンマデッカTVをもう一度ご覧になりたい方はTVでお気に入り登録も忘れずに過去の放送会はFODで配信中です
01:29:01ご視聴ありがとうございました
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