00:01RTL, votre santé, ça marche ou ça marche pas ?
00:04La santé avec Aline Perrodin, il a conso dans un instant avec Diane Berger.
00:09Diane, vous allez nous parler des gaufriers à bien choisir parce que c'est la journée internationale de la gaufre.
00:14Et ça aussi c'est important, c'est un vrai sujet.
00:16Mais d'abord, donc Aline, avec l'arrivée du printemps, on revoit les gélules solaires en tête de gondoles dans
00:21de nombreuses pharmacies et parapharmacies.
00:24Leur promesse, préparer la peau au soleil, activer ou sublimer le bronzage.
00:28Bon, ça marche ou ça marche pas ?
00:30Disons-le tout de suite, aucune gélule solaire ne permet de bronzer plus vite.
00:35La vitesse à laquelle on bronze dépend de notre type de peau.
00:38Le bronzage, c'est un mécanisme de défense de la peau, déclenché par les rayons solaires.
00:43Les UV stimulent les mélanocytes qui produisent de la mélanine sans exposition aux UV et il n'y a pas
00:50de bronzage.
00:51En revanche, beaucoup de ces compléments solaires contiennent du bêta-carotène ou d'autres caroténoïdes, des pigments jaunes ou oranges,
00:58qui peuvent légèrement colorer la peau et donner un teint un peu plus doré.
01:02Mais ce n'est pas du bronzage et ça n'offre pas de protection contre le soleil.
01:07On trouve aussi des produits qui contiennent de la mélanine.
01:11Alors ça n'a aucun intérêt parce que la mélanine prise par voie orale ne va pas pigmenter la peau.
01:16Elle sera digérée et il n'arrivera jamais à la peau.
01:19C'est du pur marketing.
01:20D'accord.
01:20On dit parfois que ces gélules solaires préparent la peau au soleil.
01:24C'est vrai ou pas ?
01:25Alors si par préparer la peau au soleil, on entend lui permettre de mieux se protéger des agressions du soleil,
01:31c'est faux.
01:32La plupart des gélules solaires contiennent des antioxydants, du bêta-carotène, du lycopène, des vitamines
01:37qui ont pour objectif de contrer les dommages cellulaires liés au soleil.
01:42Mais leur effet est très limité, m'a précisé le professeur Thierry Passeron, dermatologue au CHU de Nice.
01:49Et en aucun cas, les gélules solaires ne protègent la peau des coups de soleil.
01:54Elles ne diminuent pas le risque de vieillissement cutané et de cancer de la peau.
01:59La seule protection efficace, c'est la protection vestimentaire
02:02et l'application de produits solaires avec un SPF d'au moins 30 sur les zones exposées
02:07à renouveler toutes les deux heures.
02:09Bon, si je comprends bien, je vous écoute bien, ça ne sert à rien ces gélules solaires.
02:13En fait, elles donnent juste un effet bonne mine en colorant la peau,
02:16mais effectivement, elles ne protègent pas des UV.
02:19Certains compléments à base d'antioxydants pourraient avoir un intérêt en cas de lucite estivale bénigne légère.
02:25Vous savez, il s'agit d'une sorte d'allergie au soleil.
02:29On a des petits boutons et des plates rouges.
02:32J'ai vu ça quand j'étais ado.
02:33Sur le décolleté, les épaules, les bras, jamais sur le visage.
02:37Lors des premières expositions au soleil.
02:40Alors, la prise de gélules solaires en amont, une quinzaine de jours avant de s'exposer,
02:44peut réduire cette photosensibilité.
02:47Mais là encore, les compléments solaires ne dispensent pas de bien se protéger du soleil.
02:52Surtout en cas de lucite, il est particulièrement important de s'exposer très progressivement
02:57en utilisant un solaire qui protège à la fois des UVA et des UVB.
03:02Et là, avec un SPF au moins 50.
03:04Elles peuvent être dangereuses, ces gélules ?
03:06Alors non, sur du court terme, franchement, aux doses indiquées, ce n'est pas dangereux.
03:11Le seul risque, c'est la fausse sécurité qu'elles peuvent procurer.
03:14On va se croire protégé et on va s'exposer davantage au soleil.
03:17Or, ces produits ne remplacent en aucun cas une protection solaire.
03:21Merci beaucoup Aline Perraudin.
03:23On se retrouve demain, nous parlerons de fruits et de légumes.
03:25On verra si c'est bon de les laver, enfin de les laver, pour éliminer les pesticides.
03:28C'est ça.
03:29RTL Matin.
03:30Jérôme Fleur.
03:32On vous emmène en Corse maintenant.
03:34On n'est pas dans le cliché.
03:35On n'est pas dans le cliché.
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