00:11母さんがこの年で私を産んでたので一人で酒飲みながらお母さんは私の年の時に2人も子供を育ててたんだとか漠然とした不安はありますね。
00:41今宵ディープに語らうテーマは自分はこのままでいいのかと焦ったり周りから置いていかれていると不安になったことはありませんか?
00:57それはクォーターライフクライシスといって20代後半から30代半ば頃に多くの人が陥りやすいとされる精神的な低迷期ある調査によるとおよそ7割の人がクォーターライフクライシスを経験しているそう
01:02ということで今夜ディープに語らうテーマはクォーターライフクライシス
01:12金銭面とかについての不安は結構大きいかなっていうのもありは結婚したりとか家買ったり車買ったりとかその余裕って一体どこから来てるの?
01:27見れちゃうしない私も社会人になって3年4年経つんですけど全然そういう余裕がなくてということで今夜はクォーターライフクライシスについてディープに語られます上野と女がディープに吠える夜
01:42今日はクォーターライフクライシスということで20代後半から30代半ば頃に多くの人が陥るとされる第二の思春期とも呼ばれるらしいんですけど柏木くん年いくつだっけ
01:51?僕20歳ですじゃあまだなんかこう夢希望いっぱいでそうですね正直まだ不安は感じてないですね
02:16だからひょっとしたら自分も20代後半でそういうのが来るかもしれないぐらいの予習をすればいいかなとは思うけども僕もとかどうあったその30前後ぐらいの子って確か20代って本当根拠のない自信で突っ走ってた気がする仕事そんな上手くいってなくてもいや私にはなんかあるとか言って30になってふとなんかそれがちょっと落ちてくるのかなあれ私大丈夫かみたいな感じは確かにあったかなっていう気はしますけどね確かにね
02:35今回ねそういう漠然とした不安を感じたことがある皆さんにお集まりいただいたようですけれどもでもちょっと思い当たるところなんでございます結構当たってるなっていうのはすごくありましたね二十歳の時結構結果がスムーズに出て応援してくださる方も多くってありがたかったなと思ったんですけど
02:52パリの出場権を逃したんですけどもそこから急にベテランの風当たりを受けまして結果が出てないベテランみたいな感じでそこから自分の価値観とか存在意義についてはすごく悩みましたそうなんだやっぱり周りのことも気になるの
02:53?後輩の人たちも伸びてきてるし
03:10そうですね周りのアスリートはちょうど引退っていう言葉も出てくる時期が30歳のでそういった今後の人生のキャリアとかも自分はどうしていったらいいんだろうっていうところは不安ですねなるほどねニコルンとかはどう
03:18?この言葉も初めて聞いたんですけど思い返してみたら10代の時に自分がテレビ呼ばれてたのは若さがあったから
03:24流行りのものとかそういうので呼ばれてたなって思うけどだんだん30代に近づいてくると私の取り柄ってなんだ
03:31?みたいなその呼ばれるきっかけが若いコンテンツだったけど今もこれ呼ばれてるのは自分に何があるんだろう
03:47?逆に悩んじゃったりとかビーム出さなくなったもんね何年前だよニコルン・ビームだからあの時期を振り返ると私は今誰なんだろうみたいな何なんだろうみたいなあと若い時だと発言とかもそこまで気にしなかったけど
03:57年齢を重ねるとその発言が天狗っぽく見えたりなんか調子に乗ってたり見えたりとか同じずっとままではいれないから自分に新しい何か欲しいなって思いながらみゆきとかは
04:14?お母さんがこの年で私を産んでたので一人で酒飲みながらお母さんは私の年の時に2人も子供を育てたんだときに親の年齢のね漠然とした不安はありますねなるほどね誰かと比べちゃうっていうのが大きな原因の一つにはね親は知ってたか
04:17?このコートアー本当にこの言葉自体今回初めて知ったんですけど
04:44本当にみんなも思い返してみたなあったなあっていうのがあって16歳でAKB40に入って本当に人生で決断したのとそれくらい東京に出るとそれも勢いだったしその後はもうグループが成長していけば勝手に仕事も増えていって決断したこととかなかったんですか自分で何したらいいとかしかも20代前半くらいの時に私上田さんに大谷は50までAKBにいたらいいよみたいなああ言ってるんだ絶対それが一番面白いし俺は60でも70でもいてほしかった大谷
05:00で言ってくれてじゃあずっとAKBにいようって思って周りがボンボン卒業していく中何も卒業のこと考えてなかったんですよでも30手前になってあれこれでいいかって思って結婚出産考えるとやっぱ卒業っていうのを初めてそこで人生の進路みたいなのを考えましたね
05:16そうかこのね症状に陥るきっかけこういうものが例えばあるそうですまあまあ確か結婚出産とか昇進とかねキャリアまあこういったものがね柏木君この仕事始めて何年ぐらい
05:27?6年ぐらいですねああ6年ぐらいかでも他のグループがいろいろ忙しそうだでかいとこでライブをやっているとかのでえ俺大丈夫かなみたいな不安に陥ったりはしないの?
05:55僕結構グループが好きなのでなんか他のグループが曲がバズったりとか有名になったりするとうわーっと思っちゃうんですけど僕は自分の可能性をまだ信じれてる方なので根拠のない自信というかそれでまだ今全然不安は感じないかないやでもそれでいいんだもんねそれでいいいずれなるからいずれいろんなものが見えてくるから今はもう楽しんでほしいみゆきとかどうなんですか仕事面の不安とか仕事もそうですけど
06:16私は特に健康ですね去年私体調不良で入院したんですよで入院費用が58万かかったんですねもう最近その58万が頭から離れなくて競輪とかも582シャッターばっか買ってるんだよいやそんな人だから負けが込むんだよでも今まで全く健康とか気にしてなかったんですけど
06:29このままどんどん年取ってどんどん体も悪くなるとすごくお金かかるんだな人生っていうのはすごく考えましたねやっぱり結婚したら自分だけじゃないっていうのが何か大きくなっちゃって初めて人間ドック予約しました
06:39ニコルンとかさライフステージが変わった時もねこの症状に陥るって書いてあるけれどもほらそれによってこういうちょっと不安な症状とかはない?
07:01結婚した途端に友達から誰からも誘われなくなったでも友達に聞いたらやっぱり気を使って誘わなくしてくれてるんですけどやっぱそれも寂しいなとも感じるし久しぶりに友達と会っても恋バナとかでいっぱい楽しめてたのに自分はもう落ち着いてしまってるからあれどうだったの
07:02?これどうだったの?って話し合えてたのが自分はもう聞くばっかり向こうもつまんなくなっちゃってるよなって思ってそういうのも感じたりするし
07:39夫しか友達がいないみたいな状況になっちゃってあと妊娠もしたこともあってそれこそ長くやってたお仕事を辞めなきゃいけないとかそういう決断もしなきゃいけなかったので出産を経って戻ってくる時にじゃあ自分の居場所は残ってるのかなとかそうか大山は結婚してとかっていうステージ変わったけど結婚したお友達が妊活をするから仕事をセーブするっていう話をしてたやつ私もちょっとマラソンの番組とかをやってるので半年以上先のマラソンの番組とかを
07:54取ってたりするのとかもうこれ止めてくださいって自分で言わなきゃいけないんだとか授かれたとしても自分がちょっと働けない時間が出てくるわけでうんでその働けない時間お金どうするんだろうとか思ったらそういう時に自分って自分の力じゃ何もできなかったんだって
08:24奥原さんとかはどうそのほら周りが結婚することによってちょっと焦りとか不安とかそういうのは別にない私は独身の友達が多くてあまり自分自身に対して焦りはないんですけれどもそれこそアスリートが引退する理由の一つに結婚であったり出産であったりそういったのが絡んでくるのでやっぱり高齢出産とかなってくるそのワードに対してはやっぱりちょっと自分は大丈夫かなとか調べてやっぱりやっぱりやっぱりやっぱりやっぱり
08:49いろんな情報があるので怖くなったりとかなるほどねみゆきとかほら周りが結婚するからえっ私まだ結婚してないけどとかそういうのはないのありますあの一番自覚する瞬間がお酒のネット注文する時に年齢確認で生年月日入れないといけないんですよその時に入力した瞬間に33歳なのか33歳で私一人で飲むとは思えないぐらいの量の酒を
09:12そっちの心配じゃなくて肝臓の心配しろやちなみにですねクォーターライフクライシスに陥るとこういう悪影響の可能性もあるということで自己固定感が低下し打つ無気力状態になるとかねそれと発散による衝動買いとかいろいろあるようですけど奥原さんとかこれなんか思い当たる要素とかあります
09:19?はいパリ五輪の時に先行レースバドミントンは1年間海外の大会でポイントを獲得する争いがあるんですけど
09:42そこで私は怪我に苦しんで自分の思うようなパフォーマンスがいかなくてネガティブなことを友人とか他のアスリートと共有するのもやっぱり怖くてもうずっと放心状態で危ない家で生活してることが多くてほとんど友達とも会わずに連絡も取ることもできなかった苦しい1年でしたね
09:57気持ちちょっとうつうつした気持ちはどこかでパンと抜けるときは来たんですか?少しずつ怪我が良くなってパフォーマンスが良くなってくれたところでちょっと明るい未来が見えてきてでももしそれがなかったらずっと真っ暗な中にいたかなという風に思います
10:16でも今こうやってこういうことをさ奥原さんが言ってくれることによって後輩のアスリートの人たちも奥原先輩もああいう時期があったんだでもそれを抜けてとかさでも30いくつになっても競技続けられるんだっていう励みになったりするもんねそうですね今回この番組のお話をいただいて
10:39私だけじゃないんだっていう仲間がその存在を感じれただけですごく心強かったですああ親とかどうここなんか私もここ思い当たるところあるなぁなんていうのあるなんか私結構決断力とか行動力があんまなくてクォーターライフクライシスに多分差し掛かる20代半ばくらいで私はコロナ禍だったんですよ
11:06その時期に英語ゼロの友達が英語しゃべれるようになっててその3年間でそういうことをやれる人が周りにいた時に私本当にずっと寝てったしそれは起きてくださいよそういう時に自分の行動力のなさとかに気づいたのがそのくらいの時期で行動を起こした人が全員勝ってるって分かるのになんで動けないんだろうみたいなのはありますねそれはいまだにちょっと悩みとしてはあんの
11:35特に本当に今ががんじがらめというかどうしようももうこれだ私はみたいな諦めるなまだまだ全然変われるから大久保とか30前後ぐらいの時にさなんか私こういう状態だったなとかある私だからありがたいことに30でめちゃいけのレギュラーになったんですよ30から私の周りの環境が変わって仕事がバンバン入ってきて毎日毎日こなしてたんですよ結局自分で決断をするってこともせず
11:53恋愛して結婚しなきゃっていう思想にもならず言い方あれですか流されたでこんな仕上がりいいの幸せですよただ本当に仕事が目の前のことをやってて流されてこうなってるから決断すべき時は本当しなきゃいけないんだろうなってちょっとそれは思ってます
12:09でも流されるのも大事だと思うけどねその流れに乗って人に壊れてやるっていうのもねでもやっぱ女性は家族を持ちたかったら子供を産まなきゃいけないしとかそれやっぱ自分で動かないとやっぱ流されてやるものでもないしとはちょっと思ってますけどね
12:36柏木君とかさ周りで聞いたりすることってあるこういう仕事してると何年目ぐらいになちょっとポカーンと心に穴が開くところがあるんだよそれこそ僕は佐野隼人君とめちゃくちゃ仲良しで2人でめちゃくちゃ話す時にこの職業なんで次が全く見えないからどうしようってなった時に相談するんですけどそうすると俺はまだ全然春ぐらいの時は何もできてなくてみたいなことを言ってくれる優しく相談に乗ってくれるんで
13:05そういう意見もあるんだなっていうのですごく勉強になってますでもありがたいねそうやってアドバイスしてくれる身近な先輩がいるっていうのは自分が壁にぶつかった時にああこういう抜け方もあるんだとかそんなクォーターライフクライシスから抜け出すために必要なこと大きくこの3つなんだそうですね結局やっぱ他人と比較しちゃうから起きるっていうのは大きな要素としてあるあとはニコルがさっき言ったようなのは今までのキャリアにちょっとこだわりすぎないっていうのも
13:31あんのかもしれないしニコルとかどう私この辺はちょっと気をつけてますとかなんか親から言われてたのは貧乏な時代があったので人んちは人んちっていう言葉をずっと言われてだからSNSとかで幸せそうなの見ても人は人私は私って一応思うようにはしてるけど無理な時は無理ですよねまあねでもその人の裏にも努力だったりいろんなものがあったりすると思うから
14:00確かにやっぱりSNSの普及で他人と比較する材料が増えたっていうのはそうですね我々30くらいってまだそこまでよねこの人がこのバラエティー出て活躍してるんだ悔しいなはあったけどそうそうそうそれ以上はねなかなか下がってそんなにね大屋は比較してしまうことに対してはなんか思うようにしてますまず自分の心がどう感じてるかを感じましょうっていうところから始まってそこがネガティブな感じはもう悪くないんだな
14:28大屋はまあ比較してしまうことに対してはできる人が少数派だって思うようにしてます完璧にできる人の方が少数派でできない人の方が多数派なんだからとかあとは他人と比較するってことはその人のことをなんかいいなって思えてるってことなのでなんか自分は人のいいなっていうところを見つけられる人間なんだってなんか前向きに考えるようにはしてますねだからそのねいいところを見つけられるっていう長所を自分に向けたらどういうベクトルを
14:34自分にはこういういいところがあるんだっていうそしたらほらもう私はこんなもんなんだって思わずに済むかもしれない
14:51確かに例えばどういういいところあるよ教えて歩くの早い絞り出したじゃあそっから考えよう歩くのが早いっていうのはどういうことができるんだとそれがマラソンにつながるかもしれないしなみゆきとかどうこれちょっと気をつけてるとかある?
15:08私今33なんでちょうど同級生とかが子供生まれて1歳2歳の子供がいる友達とかすごく多いんですよで友達家族旦那さんと友達とその子供とかとご飯食べて一人暮らしの家に帰るともうすごいなんか悲しくなっちゃうんで
15:35そういう時はもう独身でしかできないことをしますね例えば48度ぐらいのお湯ためて風呂が何のためにこれだって48度ぐらい使って裸でリビングまで出てビールかっくらってそのままソファーで寝るとかして逆に虚しくなんないのかそれをやってたらでも独身だからこそできる生活をめちゃくちゃ満喫するっていうのでどうにか保っててますね
16:05奥原さんとかどうですか気をつけているポイントとか何かございます去年本当にいい出会いがありましてメンタルトレーナーの先生に会うことができてメンタルトレーナーって聞くとポジティブになりましょうみたいな無理やりネガティブに感じてるものを変換していくみたいなイメージだったんですけどその先生はネガティブも自分自身だからネガティブの感情も大事にまず自分の心がどう感じてるかを感じましょうっていうところから始まって
16:25そこがしっくりきてネガティブな感情も悪くないんだなっていうところから少しずつ自分を受け入れられるようになってきました心理専門家によりますと自分の嫌な部分見たくない部分など不快な感情を否定するだけではなく自身と向き合って少しずつ受け入れていくことが大切だと
16:42まあだからそういう自分をね認めてあげるっていうようなことなんでしょうけれどもねクォーター・ライフ・クライシスはいつ抜けられるのかその先の人生はもっと明るいのかと不安になる人もねいらっしゃるかもしれませんが人間の幸福感が一生の間でどう変化するかをグラフにしたものがあると
17:08自分も老化をどんどん感じる時期じゃないですかこれ目がちょっと老眼で見えないとかこの気持ちはすごい分かりますTVerHuluでも配信中お気に入り登録もお待ちしております番組では皆様からのお悩みを募集中家族や友達には言いにくいけど上田と女性陣に相談したいお悩みがあればお寄せください
17:13人間の幸福感が一生の間でどう変化するかをグラフにしたものがあると
17:21幸福感の底っていうのは48.3歳なんだ世界145カ国にとったデータだからね
17:31日本だけじゃないですねだから若年層といわゆる高年層になってからが一番幸福度が高いと
17:3780歳超楽しいのかな上がってくんだでもさこれをあなたたちが見るとさ
17:43こっからよりへこりなかったのってなるよね俺たちはもう抜けてるからさ
17:47ちょっとずつ上がってく勝手に上がってくグラフ見てああよかったとなるものだと
17:55ごめんなさいねこれまあこの40代にね幸福感が下がる理由としてはまあ両親の介護子育て
18:01職場での管理職としての責任がまあ同時に押し寄せてくるとで余裕がなくなってしまう
18:06こととかねまあ理想としていた人生と現実のギャップによるものなんだと
18:10ちなみにこの時期をねまあミッドライフクライシスと
18:16よかったそうです大久保さんまあ我々はちょっと抜けたぐらいではあるんですかね
18:23まだまだまだまだまだでしょまあ親の問題もそうだし自分も老化をどんどん感じる時期じゃないですかこれそうね
18:27目がちょっと老眼で見えないとかだからまあこの気持ちはすごいわかります
18:31だから65歳ぐらいで抜けてみんなでバスツアー行ってねキャキャキャキャ
18:41あれが楽しみも私確かにあの60過ぎの人元気でしたねすっごい元気旅行いっぱい行って時間もできてね
18:48そうだね子育ても終わってそうそうそううちの親が今60ちょい過ぎぐらいなんで親見てるとめちゃくちゃ楽しそうなんですよ本当に
18:53抜けたのかなはいもう平井県のコンサート行くからみゆきんち止めてっていうライン来ましたし今日
18:59すごく楽しんでるじゃないですかそう見るとこれから6070何度も楽しいのかなっていうふうに思いますね
19:02いや楽しいよほんとに楽しいよ
19:04うえださ楽しい毎日が 楽しそうだな
19:08うんたしかにふうえいださって楽しそうだな
19:12脳天気なバカみたいな言い方をすんな
19:19柏木くんどう将来に向けてのちょっと予習的になったかねすごい先輩方々のお話を聞けて
19:21僕もこれから頑張れそうな気がしましたな
19:23何も考えてない気がする
19:25もう将来のことしか考えてないです
19:29今もどうせエンディングだから適当なコメントで良いんでしょうこれ。
19:31違う違う。
19:31すごい良いな20.
19:34ではね柏木君からお知らせです。
19:37ドラマはパンチドランクウーマンがいよいよ最終回を迎えます。
19:44殺人犯を脱獄させるため悪女へと変貌した起立正しい女性兵務官が 最後に迎える結末は愛かそれとも絶望か。
19:4829日日曜日ぜひ一緒に見届けてください。
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