00:00La gente te da lo que es, no lo que mereces, lo que tú mereces te lo das tú, y
00:04entender eso lo cambia todo.
00:06Por ejemplo, una persona que se exige de forma extrema, muchas veces creció sintiendo que el amor dependía del desempeño.
00:14Aprendió que solo era valiosa si hacía todo perfecto, y entonces cuando se vincula contigo, no sabe amar desde la
00:21aceptación.
00:22Es una persona que te va a exigir, que te va a corregir, que te va a señalar, y no
00:27porque tú estés fallando,
00:28sino porque su sistema interno no tolera la imperfección.
00:32O alguien que siempre reacciona con frialdad constante, muchas veces no es indiferencia, es evitación emocional.
00:40Esas personas que crecieron reprimiendo lo que sentían, aprendieron a desconectarse,
00:45y cuando tú estás pidiendo cercanía, eso les activa amenaza.
00:50O alguien que siempre interpreta todo como un ataque, eso suele venir de historias de injusticia,
00:56de humillación o de abandono, su sistema nervioso está entrenado para detectar el peligro.
01:02Entonces, no está escuchando desde la calma, está escuchando siempre desde la defensa.
01:08Así que no estás lidiando con tu valor, estás interactuando con la herida no resuelta del otro,
01:14y las heridas no resueltas se proyectan.
01:17No porque la persona sea mala, sino porque no ha trabajado en su estructura interna.
01:22¿Cuál es el error que cometemos? Pues creer que si tú das más amor, más paciencia y más compasión,
01:29vas a sanar o regular la herida del otro.
01:32Y no, nadie sana porque tú seas lo suficientemente buena o amoroso o amorosa.
01:38Así que la próxima vez que alguien te hiera, mejor tú pregúntate,
01:42¿estoy intentando demostrar mi valor o realmente siendo yo?
01:46¿Esto se parece a un vínculo que ya he vivido antes?
01:49¿Estoy eligiendo desde mi autoestima o desde mi necesidad de ser validado o validada?
01:55Porque muchas veces no es casualidad, es familiaridad.
01:59Tu sistema nervioso tiende a sentirse atraído por dinámicas que ya conoce,
02:03aunque no sean las más familiares.
02:05La gente siempre va a dar lo que es capaz de dar según su nivel de conciencia y su historia.
02:10Lo que tú mereces no se negocia,
02:13y menos con las personas que no tienen la estructura para sostenerlo.
02:17Eso se construye en ti y con alguien compatible.
02:20No intentes sanar a alguien que no es capaz de reconocer su herida.
02:24Mejor pregúntate, ¿por qué esa herida te resuena tan familiar?
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