00:00केला दूद सही या गलत?
00:01क्या आप भी केला और दूद साथ में पीते हैं?
00:04गलत तरीके से लेने से बन सकता है भारीपन और गैस.
00:08सही तरीका ये है, एक पका हुआ केला लें, एक गिलास गुनगुना दूद.
00:14सुबह खाली पेट या वर्काउट के बाद,
00:17कमजोरी, वजन बढ़ाने और एनरजी के लिए बेस्ट.
00:20लेकिन अगर पाचन कमजोर है तो साथ में ना लें.
Comments