00:27La dieta ad alto contenuto di zuccheri
00:30Come farai?
00:32Dovrai incurgitare 40 cucchiaini da tè di zucchero al giorno
00:3640 al giorno?
00:39Ma saranno solo zuccheri nascosti in quelli considerati cibi sani
00:43Quindi niente bibite gassate, dolciumi o gelati
00:46Il guaio è che sempre più persone si ammalano
00:49E che molti scienziati pensano che il colpevole di tante malattie sia proprio il fruttosio
00:56Assumo la stessa quantità di calorie di prima
00:59Ma non mi sento sazio
01:01Queste calorie producono effetti molto diversi sul nostro organismo
01:07Se andassi avanti mantenendo questi livelli andrei incontro all'obesitÃ
01:11Certamente, ti mancherebbe poco
01:15Tutti gli zuccheri, zucchero di canna, zucchero raffinato, quello dei succhi di frutta
01:20Hanno gli stessi effetti sulla salute
01:26Oggi non mi sento bene per niente
01:28Sono molto irritabile
01:30Le funzioni mentali diventano instabili
01:34È un chiaro segnale di fegato grasso
01:36Ma è la prima volta che mi capita di vedere uno sviluppo così accelerato in sole due settimane
01:44Entrando in un supermercato dovete puntare il carrello verso il reparto ortofrutta
01:47E saltare tutto quello che c'è nel mezzo
01:51Lo zucchero non è il diavolo
01:53Ma si vive molto meglio se ne facciamo a meno
02:01Grazie mille
02:04Grazie mille
02:09Grazie a tutti
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