00:02STL, le conseil conso.
00:03Le conseil conso avec vous, donc Johanna Chabas, ce matin, vous nous appelez à rester prudent face à la mode
00:08des compléments alimentaires.
00:09Oui, il s'en vend de plus en plus. Le marché pèse près de 3 milliards d'euros et plus
00:14de 60% des Français en consomment,
00:16souvent dans l'espoir d'améliorer sa santé, de booster l'immunité ou encore d'aider à la digestion.
00:21Mais il faut savoir que les compléments alimentaires, pour être mis sur le marché, n'ont absolument pas à démontrer
00:27une quelconque efficacité.
00:28Donc il faut se méfier, le magazine 60 millions de consommateurs a notamment remarqué que certaines marques promettent des propriétés
00:35uniques,
00:35mais sans les citer, ou assurent être efficaces, mais ne disent pas sur quoi, vous risquez alors de dépenser votre
00:41argent pour aucun résultat.
00:43Et en plus, la composition laisse parfois à désirer.
00:45En effet, 60 millions de consommateurs a analysé 35 produits vendus en pharmacie et en supermarché.
00:51Alors déjà, il est parfois difficile de lire l'étiquette.
00:54Entre les non-barbares de molécules, les doses de vitamines qui ne sont pas toujours affichées et des mises en
00:59garde qui manquent,
01:00il est très compliqué pour le client de s'y retrouver et de choisir le bon produit.
01:04Mais plus inquiétant, le magazine a retrouvé des traces de pesticides dans un tiers des compléments testés.
01:10D'autres contenaient des métaux lourds comme l'arsenic.
01:13A chaque fois, les quantités étaient sous le seuil réglementaire.
01:16Mais 60 millions de consommateurs appellent à la vigilance.
01:19Alors il faut le rappeler aussi, Johanna, il faut se méfier du marketing.
01:22Oui, notamment pour les enfants.
01:24De plus en plus de compléments alimentaires sont proposés aux très jeunes.
01:27Souvent, ce sont des petites gommes à mâcher très colorées qui ressemblent à des bonbons.
01:32Ça donne envie et là aussi, ça promet d'améliorer le sommeil ou encore l'immunité.
01:36Mais il faut se souvenir qu'un enfant en bonne santé qui mange correctement
01:40n'a absolument pas besoin de compléments alimentaires.
01:44En plus, ces produits sont souvent riches en sucre.
01:46Donc à part s'il a une carence, ce n'est pas la peine.
01:49Que ce soit pour vous ou pour votre enfant, on ne le répétera jamais assez.
01:53Consultez un médecin avant de prendre ces produits.
01:56Il vous dira si c'est nécessaire et vous guidera vers des produits efficaces.
02:00C'est bien de l'entendre parfois.
02:01Merci beaucoup, Johanna.
Commentaires