00:01RTL, votre santé, ça marche ou ça marche pas ?
00:04Avec la conso dans un instant avec Mathilde, on va essayer de voir plus clair dans les étiquettes.
00:08Vous savez, les différents labels, labels alimentaires qui sont de plus en plus nombreux.
00:12On est parfois un petit peu perdu, mais donc d'abord la santé.
00:15Avec vous Aline, on va parler d'un sujet qui concerne les jeunes mamans qui allaitent les compléments alimentaires censés
00:20stimuler la lactation.
00:22Est-ce vraiment utile et efficace ?
00:25Non, et pourtant dans les pharmacies, les magasins bio et sur internet, on trouve toutes sortes de produits censés augmenter
00:31la quantité de lait maternel.
00:33Alors d'abord, rappelons une chose.
00:35La production de lait maternel repose sur un mécanisme physiologique bien établi.
00:41C'est la sucion qui stimule la sécrétion de prolactine, une hormone clé de la synthèse du lait.
00:47Et d'ocytocine, vous savez, l'hormone de l'attachement impliquée dans l'éjection du lait.
00:52Plus le bébé tète ou plus le lait est tiré, plus le corps reçoit le signal d'en produire.
00:58Et alors comment interviennent ces compléments alimentaires ?
01:00Alors ces produits contiennent des substances d'origine végétale censées stimuler la lactation.
01:06Les plus connues sont le fénugrec, le fenouil, le chardon-marie, l'anis verte ou encore la levure de bière.
01:13En fait, des fabricants remettent au goût du jour des remèdes de grand-mère car ces plantes sont connues depuis
01:19longtemps.
01:20Le problème, c'est que les preuves scientifiques de leurs prétendus bienfaits sont limitées, voire inexistantes.
01:26C'est-à-dire qu'aucune de ces plantes n'a prouvé son efficacité ?
01:29Alors certaines petites études suggèrent que le fénugrec pourrait augmenter légèrement la production de lait dans les premiers jours de
01:36prise.
01:37Mais les faits s'interrompent très vite, m'a souligné le professeur Patrick Tougnon, pédiatre à l'hôpital Armand Trousseau
01:44à Paris.
01:44Et surtout, d'autres travaux n'ont pas montré de résultats significatifs.
01:49Pour les autres plantes, les données sont encore plus insuffisantes pour conclure un quelconque intérêt.
01:55Ces compléments alimentaires ne sont donc pas recommandés.
01:58En plus d'être inutiles, ils peuvent retarder la mise en place de mesures vraiment efficaces pour booster la production
02:05de lait.
02:06Ce qui est dingue, c'est qu'on fait de la pub pour ces produits-là et vous êtes en
02:09train de nous dire que ça ne marche pas.
02:10Qu'est-ce qui est recommandé alors pour finir ?
02:11Selon le pédiatre, la seule chose qui permet d'augmenter la production de lait maternel, c'est la sucion du
02:18bébé.
02:18Par conséquent, quand une maman produit moins de lait, il lui est conseillé de mettre son enfant pendant 2 ou
02:253 jours, toutes les 3 heures au sein, ce qui est très fatigant.
02:28De cette façon, la lactation repart très souvent.
02:31En plus d'augmenter la fréquence des tétés, il est aussi recommandé de mettre les 2 seins à chaque tété
02:36pour bien stimuler la lactation.
02:38La position du bébé pendant la tété est également importante.
02:42En revanche, la solution n'est pas d'ajouter des biberons en première intention, car là on va diminuer le
02:48nombre de tétés et entretenir le problème.
02:51L'allaitement maternel est indiscutablement la meilleure alimentation du nourrisson, mais il n'est pas toujours évident.
02:58Surtout lors du premier enfant, il ne faut pas hésiter à se faire accompagner par un professionnel référent en allaitement,
03:05comme le pédiatre ou la sage-femme.
03:08Merci beaucoup Aline Perraudin, on se retrouve lundi.
03:10Jérôme Florin
03:11RTL Matin
03:12Sous-titrage Société Radio-Canada
03:12Jérôme Florin
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