00:00A simple vista, la piel es un extenso recubrimiento resistente y capaz de soportar la fricción,
00:07rasguños y el desgaste de la rutina. Pero detrás de esa apariencia de armadura, se
00:12esconde una profunda vulnerabilidad ante una amenaza silenciosa que nos acompaña todos
00:17los días al estar al aire libre.
00:37El sol marca el ritmo del verano en todo el país, playas llenas, calles abarrotadas y
00:44largas jornadas bajo altas temperaturas. Pero detrás del brillo y el calor, existe un riesgo
00:50silencioso que afecta a millones de peruanos cada día.
00:56Con índices de radiación ultravioleta entre los más altos de la región, la alerta se
01:01intensifica, especialmente si se considera que más de 7 millones de peruanos trabajan
01:07diariamente al aire libre, expuestos a condiciones extremas.
01:12El uso de la fotoprotección es fundamental durante todas las épocas de temporadas del
01:18año. ¿Por qué? Porque la radiación ultravioleta, que es la que nos tenemos que cuidar, está
01:23presente en la luz del día. En la luz del día, no solamente con el sol, sino durante
01:27todo el día y así podemos evitar muchas enfermedades.
01:31Pero, ¿qué tan conscientes son los ciudadanos de estos riesgos? En las playas y espacios
01:37públicos, muchos reconocen que el sol es parte del verano, aunque no todos adoptan las mismas
01:43medidas de protección.
01:45Llegamos a la playa Agua Dulce para conocer qué opina la gente acerca del cuidado de los
01:51rayos solares. ¡Acompáñame!
01:57La verdad es que es bastante importante, creo que hoy en día el cuidado de la piel pasa
02:02a ser un factor muy importante hoy en día, ya que te puedes librar como que cáncer, pigmentación
02:07y demás. Me cuido bastante la piel, tanto uso crema hidratante, también uso como que
02:12bloqueadores en esos momentos. Además, no solamente se debe usar como que bloqueador cuando hay sol,
02:17solo uso todo el día.
02:18Por ello, los especialistas recuerdan que el cuidado no debe limitarse solo a los días
02:24de playa. Caminar por la ciudad, trabajar al aire libre o realizar actividad física produce
02:30un daño acumulativo, por lo que la protección debe formar parte de la rutina diaria.
02:35A ver, estamos en verano. Aplicarse el fotoprotector solar 30 minutos de una exposición. No quiero
02:44que vayan de frente cuando ya están en la playa con el solazo, comenzar a ponerse, se supone
02:49que es antes. Segundo, hidratarse. Hidratarse regularmente, principalmente a nuestros niños,
02:55principalmente a nuestras personas adultas mayores, para evitar estos golpes de calor. Sé
03:01que no estamos en clima extremo, pero es recomendable. Tercero, tenemos que usar sombreros y algunas
03:09cosas que nos ayuden a fotoprotegernos, como los sombreros, gorros. Evitar la exposición,
03:15estar expuestos bajo la luz directa de la radiación en las horas entre las 9 de la mañana y las
03:214 de la tarde. Entre las 10 de la mañana y 4 de la tarde. ¿Por qué? Porque ahí es
03:26donde
03:26se concentra la mayor cantidad de radiación, de porcentaje de radiación.
03:31Desde USMPTV traemos un recordatorio que también es una buena noticia. Cuidarse del sol no solo
03:38protege tu salud, sino que te permite disfrutar del verano al máximo.
