00:00Bien, seguimos revisando más información, en este caso para hablar de algo muy importante
00:06en el tema de la salud particularmente, como es el Día del Riñón.
00:11Para poder ampliar la información respecto a este tema, tenemos invitados muy importantes.
00:15El día de hoy está con nosotros la doctora Daisy Guevara, presidente de la Sociedad de Nefrología de Cochabamba,
00:21la doctora Alison Nava, vicepresidente de esta institución, y también el doctor Marcelo Quinteros, médico nefrólogo.
00:27Les agradezco el acompañarnos esta mañana en el programa.
00:30Bueno, para hablar de esto que es tan importante, ¿por qué debemos cuidar nuestros riñones?
00:35¿Cuál es la función que tienen en nuestro cuerpo?
00:38¿Cómo le va? Buen día. Agradecidos por estar en esta ocasión.
00:43Pues los riñones son órganos silentes que no dan mucho lío, pero cuando empiezan a enfermarse,
00:50el detalle que viene es la enfermedad renal crónica, que luego lleva a insuficiencia renal terminal,
00:57la necesidad de diálisis, y es una enfermedad que en realidad tenemos mucho porcentaje,
01:04principalmente en el eje central de lo que es Bolivia,
01:07y el objetivo de realizar el Día Mundial del Riñón es pues obviamente dar a conocer
01:12de que se producen estas enfermedades y que nosotros podemos evitarla y prevenirla.
01:17Ese es el objetivo de cada año, realizar el recuerdo de concientizar y cuidar los riñones, ¿no es cierto?
01:27Bien. Doctora, ¿cuáles son esos hábitos negativos que pueden traer consecuencias, en este caso, a nuestra salud renal?
01:35Ok, muchas gracias. Principalmente es el exceso de consumo de sal y azúcar,
01:42lo que comúnmente conocemos como las harinas, los carbohidratos, los alimentos procesados y ultraprocesados.
01:49Además de eso, también la falta de ejercicio físico, el sedentarismo.
01:54Bueno, Cochabamba tiene uno de los porcentajes más altos de pacientes que están con enfermedad renal, ¿no?
02:02Y justamente tiene mucho que ver el tema de la alimentación, ¿no?
02:06Que tenemos nosotros en nuestro departamento.
02:08Entonces, es muy importante aprender a tener hábitos de vida saludables,
02:14tomar bastante líquido, disminuir el consumo de sal, principalmente de los alimentos procesados,
02:19los enlatados y hacer por lo menos 150 minutos de actividad física por semana.
02:24Es lo que se recomienda para no ser sedentarios y también para mejorar nuestra salud renal.
02:30Son datos muy importantes porque el tema de la salud y particularmente de la salud renal
02:35acarrea de alguna manera, quizá de alguna forma, datos objetivos
02:39y algunos otros un tanto subjetivos que queremos aclararle a la población.
02:43Doctor, ¿alguna vez yo había escuchado, por ejemplo, que el inconveniente con el baño,
02:50con los horarios particulares en los cuales una persona va al baño,
02:53puede tener también algún tipo de consecuencia en la salud renal? ¿Esto es así?
02:57No es una causa directa, pero influye.
03:01Retener la orina demasiado tiempo puede predisponer a infecciones urinarias,
03:07a alteraciones en la motilidad de la vejiga.
03:12Yo quisiera abordar las cosas más frecuentes que generan la enfermedad renal crónica.
03:17Estamos hablando de la diabetes como la primer causa de enfermedad renal,
03:21la hipertensión arterial, segunda causa,
03:24y las demás que son infecciones urinarias, cáncer,
03:27enfermedades propias de los glomérulos o glomerulopatías,
03:32enfermedades congénitas.
03:33Está la doctora Daisy Guevara, que también es una población muy importante,
03:36los niños con enfermedad renal que están creciendo cada vez más,
03:40la mayoría de los enfermos renales en Bolivia están entre los 30 y los 59 años.
03:45De los identificados en Bolivia, el 29% corresponde a Cochabamba,
03:50el 28% a La Paz y el otro 28% a Santa Cruz,
03:54y los demás se distribuyen en todo el país.
03:56Entonces, es una enfermedad catastrófica que cada día consume más pacientes,
04:00más recursos y que fácilmente se podría controlar a partir de manejar bien una diabetes,
04:06una hipertensión arterial.
04:08¿Es necesario hacerse estudios, en este caso, para saber cuál es el estado de nuestros riñones,
04:15cada cuánto tiempo, cómo proceder entre este tema?
04:17Así es, es necesario hacerse estudios, ¿es cierto?
04:21Lo habitual es que anualmente uno tiene que hacerse algún estudio,
04:26por lo menos de función renal, colesterol, triglicérides o azúcar,
04:29qué sé yo, justamente en nuestro medio donde hay más frecuencia, ¿no es cierto?
04:35Y como decía, siendo las enfermedades más prevalentes, la diabetes, la presión alta, la obesidad,
04:42y estas cosas son tan prevalentes en nuestro medio, se presentan con tanta frecuencia,
04:48entonces lo que nosotros queremos es volver a recordar, porque la gente lo sabe, pero se olvida.
04:55Entonces, volver a recordar que hay que llevar hábitos de vida saludable,
04:59saludable, tratar de comer, obviamente nuestra comida es súper deliciosa,
05:04pero no tiene que ser todos los días, tiene que ser algún fin de semana,
05:09no todo el tiempo, y tratar de comer saludable, sí, tomar agua, realizar ejercicio físico,
05:17no fumar, que está entre las causas, también de producirse la enfermedad renal.
05:24Bien, doctora, ¿cuáles son las actividades que se van a desarrollar justamente por este Día Mundial
05:29del Riñón para que la población también pueda formar parte?
05:32Bueno, el Día Mundial del Riñón oficialmente es el 12 de marzo, sin embargo,
05:36nosotros vamos a hacer actividades durante todo el mes, así que invitamos cordialmente
05:41a toda la población de participar de todas ellas.
05:43El 15 de marzo va a ser la actividad central, es la feria por el Día Mundial del Riñón,
05:48la vamos a realizar en la Plaza de las Banderas, donde va a haber mucha animación,
05:53va a haber zumba, va a haber varios bailes típicos, además vamos a estar haciendo controles médicos
05:59por nefrólogos, ¿no?, a toda la población que desea acercarse, se le va a hacer prevención
06:04en lo que es detección de diabetes, hipertensión, sí, así mismo, además de eso tenemos la carrera
06:10que, bueno, estamos organizando para el 8 de marzo y tenemos consultas gratuitas también
06:15en el Hospital del Sur que se van a realizar cada jueves de marzo a partir del 12.
06:19Bien, doctor, estas consultas gratuitas a las que hace referencia, ¿van a tener algún
06:24tipo de seguimiento posteriormente?
06:26Sí, se ha coordinado con el Sistema de Salud Público para que el trabajo que desarrollemos
06:31en el Hospital del Sur, que es una zona prevalente en enfermedad renal, con alta necesidad de apoyo
06:37en nuestra especialidad, se beneficie. Los pacientes que sean detectados con enfermedad renal
06:42van a tener luego el seguimiento a partir del Sistema de Salud Universal, el SUS, para continuar
06:49sus estudios y su seguimiento. Lamentablemente, de 10 diabéticos, uno va a acabar en hemodiálisis
06:55y eso es importante detectar tempranamente para que la calidad de vida, la expectativa
07:00de vida también sea más favorable. Entonces, con esa intención, la Sociedad Boliviana de
07:05Nefrología, filial Cochabamba, ha hecho una alianza con el Sistema de Salud Público.
07:11Es la primera vez en la historia que nefrólogos de la sociedad vamos a ir a brindar atención
07:15gratuita durante tres semanas, el día jueves, al Hospital del Sur.
07:21Bien, muchas gracias por acompañarnos esta mañana, darnos esta información importante.
07:25Muchas gracias.
07:25Y principalmente prevenir este tipo de situaciones y llevar una vida con hábitos saludable.
07:31¿Vosotros conmigo?
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