رونالدو يتحدث عن الروتين الذي يعتمده لخفض عمره البيولوجي

كشف النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو المفتاح الأساسي لتحسين الأداء الرياضي، خاصة في سن الأربعين.