00:00Quand vous vous voyez dans le miroir, est-ce que vous vous souriez ?
00:03Généralement, quand on croise quelqu'un qu'on aime, on lui sourit.
00:05En tout cas, si on n'est pas du genre à faire tout le temps la gueule.
00:07Mais est-ce que l'inverse est vrai aussi ?
00:09Est-ce que sourire à une personne peut nous faire l'aimer ?
00:11Notre cerveau confond parfois les causes et les conséquences.
00:14Donc si je me force à sourire à une personne chaque fois que je la vois, jusqu'à en faire
00:17un automatisme,
00:18est-ce que mon cerveau pourrait finir par se dire
00:20« Attends, on sourit aux gens qu'on aime, là, la personne en lui sourit, donc on doit l'aimer.
00:25Je suis pas bon, là. »
00:26Alors j'ai pas trouvé d'études qui testent exactement ça, y'en a qui s'en rapprochent,
00:29qui montrent par exemple que nos expressions faciales ou posturales, même forcées,
00:32influencent légèrement nos émotions internes.
00:34Donc ma théorie reste largement à prouver, mais imaginons que ça marche.
00:37Que sourire à quelqu'un nous le rende plus sympathique.
00:39Dans ce cas, est-ce que sourire à soi-même chaque fois qu'on se voit dans le miroir
00:42nous aiderait pas à la longue à mieux nous apprécier ?
00:44Moi je peux pas faire l'expérience, je me regarde déjà tous les matins à poil dans le miroir après
00:48la douche,
00:48en disant « Bah, tout c'est qu'est magnifique, toi ! »
00:51Ça fait plusieurs fois que tu nous racontes des histoires où t'es à poil.
00:53Ouais, j'aime bien !
00:54Mais vous pouvez essayer, disons une semaine, pourquoi pas.
00:56Faut pas attendre de miroir, cela dit vous risquez pas grand-chose.
00:59Et dites-moi si à la longue vous vous aimez un peu plus.
01:01En plus quand tu fais ça, la personne à qui tu souris te sourit en retour.
01:04Ouais, et ça pour le coup y'a des études qui disent qu'on a tendance à plus apprécier les
01:08personnes qui sourient.
01:09Reste à savoir si ça fonctionne avec notre propre reflet.
01:12Reste à savoir si ça fonctionne avec notre propre reflet.
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