00:00두 분의 피부 탄력을 진단을 해보았습니다.
00:04먼저 김진희 씨의 맨 얼굴 사진을 보겠습니다.
00:09어머!
00:12피부 톤 자체가 조금 칙칙하게 떨어져 있어서 안 좋은 게 바로 느껴지네요.
00:19저렇게 화장을 안 하면 피부가 다 처져 보이고 주름도 심해서 스트레스가 아주 많아요.
00:27다음은 탄력 동안 최현민 님의 맨 얼굴 사진을 한번 보도록 하겠습니다.
00:34너무 활짝 웃으셨네요.
00:37눈썹도 그리지 않은 저 자신감은 뭘까요?
00:40진짜 맨 얼굴 맞아요?
00:42네.
00:42쌩얼이에요?
00:43네, 쌩얼이에요.
00:44자신감 있으시니까 표정부터가 확 밝으세요.
00:48평상시에도 이렇게 쌩얼로 외출하세요?
00:51피부에 자신 있는 편이라 화장 안 하고 잘 다녀요.
00:54정말 저렇게 자신 있게 다니시는 거 부럽습니다.
00:59이 최현민 님은요.
01:01피부 탄력을 잘 유지를 했잖아요.
01:04그래서 60대 나이에 비해서 이마나 눈가 주름이 거의 없는 편이라고 보는 수가 있어요.
01:10팽팽하시네요.
01:11이렇게 확연하게 두 분이 차이가 나는 거 보셨잖아요.
01:15그래서 피부 정밀 검사를 진행을 해봤거든요.
01:19먼저 김진희 님의 검사 결과를 보도록 하겠습니다.
01:22보시면 일단 주름이 좀 심각한 상태예요.
01:28팔자 주름이 좀 진하게 보이시죠?
01:31그리고 이마 쪽, 콧잔등 쪽에도 잔주름이 많이 형성이 돼서 아마 남편이 놀리시는 것 같고요.
01:39피부 탄력이 이렇게 떨어지면 주름이 잘 생길 수밖에 없겠죠.
01:44그리고 또 하나는 눈 밑에 잡티가 좀 많고 눈가에 색소침착이 좀 많아요.
01:50그러니까 피부가 좀 칙칙해 보이고 피부 톤이 균일하지 않게 보입니다.
01:55그러니까 피부 탄력 관리를 잘 하지 않으면 피부가 더 처지고 주름도 많이 생기기 때문에 지금부터라도 관리를 정말 잘 하셔야 될
02:05것 같아요.
02:07그 다음에 이제 최영민 님의 피부 검사 결과를 한번 보도록 하겠습니다.
02:12조금 다른 게 보이시죠?
02:14이마 주름이나 눈가 주름이 아까에 비해서 우둘두둘한 게 훨씬 덜한 게 보이죠.
02:20그리고 팔자 주름도 있기는 하지만 이 정도면 나이에 비해서는 아주 양호한 편이라고 볼 수가 있고요.
02:27그러니까 피부 탄력이 좋다 보니까 좀 광채도 훨씬 더 좋은 편이고
02:32맞아요. 광채가 나요.
02:33네. 잡티나 색소 같은 것들도 별로 없기 때문에 피부 톤이 균일하다고 볼 수가 있습니다.
02:40찍어보니까 알겠네요. 누가 봐도 그냥 이분은 피부가 좋다 느끼겠어요.
02:44맞아요. 그래서 이제 관리를 잘 하고 계시는 거를 우리가 확인을 할 수가 있었습니다.
02:50관리네 관리.
02:51관리.
02:52이런 차이가 왜 났는지 한번 우리가 살펴봐야 되는데요.
02:56피부 노화의 속도를 늦추기 위해서는 우리 몸 안쪽, 체내에 이것을 잘 관리해야 돼요.
03:04피부 노화 주방 뭘까요, 이게?
03:05사회사는 다들 아시는 거고 체내의 거라고 하니까
03:09바로 활성산소입니다.
03:13활성산소?
03:15활성산소라는 게 뭐냐면 우리 몸에서 산소를 써야지 에너지 대사가 되잖아요.
03:21근데 이걸 쓰고 나면 찌꺼기 같은 게 바로 활성산소입니다.
03:25근데 이 활성산소가 소량일 때는 또 중요한 역할을 하는 게
03:29우리 몸 속에 세균도 없애고 상처를 치유하고 이런 데 도움이 많이 돼요.
03:35그런데 이게 너무 많이 생성이 되면 문제가 생깁니다.
03:40이 활성산소가 많이 생성이 되면요.
03:43우리 몸에 DNA를 손상을 시켜요.
03:45그러니까 세포가 노화하고 여러 가지 질병의 원인이 될 수가 있겠죠.
03:50근데 피부도 마찬가지입니다.
03:52피부에 DNA를 손상을 시켜서 피부 세포가 빨리 노화하게 하는 것 중에 하나고요.
03:59그리고 콜라겐, 엘라스틴 이런 중요한 단백질을 파괴를 해서
04:03피부의 탄력을 떨어뜨리는 원인이 될 수가 있어요.
04:08그리고 또 하나는 이 활성산소가 피부 장벽을 이루는 지지를 산화를 시키기 때문에
04:14피부에 염증도 일으키고 피부 장벽도 붕괴를 시킵니다.
04:20그러면 활성산소가 몸 속에 많이 쌓이게 되면 우리 피부가 탄력도 좀 떨어지고 확 늙어버리겠네요.
04:28맞아요.
04:29그래서 이 활성산소를 얼마나 잘 관리했느냐에 따라서
04:34피부의 탄력이나 피부의 나이가 결정된다고 할 수가 있겠죠.
04:39피부 탄력이 떨어진 김재인님은요.
04:42평소에 어떤 생활 습관을 가지고 있었는지 하나하나 좀 파헤쳐보도록 하겠습니다.
04:48네, 이거 중요하네요.
04:49무엇이 문제였는지.
04:50그렇죠.
04:57하루에 한 끼만 드세요?
05:00네.
05:01진짜요?
05:02네, 하루에 한 끼만 먹고 있는데 아침 점심은 안 먹고요.
05:06저녁만 가족들하고 같이 먹고 싶어서 챙겨 먹는 편인데
05:10보통 시켜먹는 게 많잖아요.
05:12피자, 족발, 치킨 그런 걸 조금 많이 먹고 있어요.
05:16그렇지, 이렇게 하시는 분들 꽤 많아요, 생각보다.
05:19일식, 그러니까 한 번 먹으니까 먹을 때는 푸짐하게 먹고.
05:22그렇죠, 맞아요.
05:23간헐적 단식이라 그래서 중요한 여성들이 다이어트를 위해서도 이렇게 하시는 분들이 굉장히 많은 걸로 알고 있거든요.
05:31네, 그렇죠.
05:31그러니까 일일 일식을 한다고 해서 대부분 어떻게 먹냐면
05:34한 번에 저녁을 왕창 많이 먹어요.
05:37게다가 족발, 피자 이런 것들을 먹는 분들.
05:40내가 이때까지 지금 하루 종일 안 먹는 거에 대한 보상 심리가 작용하는 경우가 굉장히 많거든요.
05:46그러다 보면 이 많은 양을 우리 몸에서 처리를 하는 과정에서 과부하가 걸리겠죠.
05:54그러면 대량의 활성산소가 발생을 할 수가 있습니다.
05:58그러다 보면 염증 물질까지 더 많이 생길 수가 있어요.
06:03그러니까 피부 진핀에 있는 아주 중요한 콜라겐, 엘라스틴 이런 것들이 다 분해가 되면서
06:07피부 탄력이 떨어질 수밖에 없어요.
06:10그러다 보면 이 양은 약간의怎么样이 좋아집니다.
06:10안녕하십니까?
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