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Sentir no siempre significa que sea verdad.

Las emociones son válidas, pero no siempre son hechos.
Cuando aprendes a diferenciarlas, tomas decisiones más claras y maduras. 💭

Reacciona menos, analiza más.

🔥 La claridad mental empieza cuando separas lo que sientes de lo que realmente es.

#InteligenciaEmocional #Autocontrol #CrecimientoPersonal #Mentalidad #DesarrolloPersonal #MadurezEmocional #Enfoque #Motivación

Categoría

📚
Aprendizaje
Transcripción
00:00Imagínate que este vaso eres tú y cada día pues empiezan a verterse en tu interior
00:08una serie de emociones que te van generando tensión, que te van sobrecargando
00:16sin que apenas te des cuenta. Claro, llega un momento, muchas veces inesperado,
00:22en el cual el agua desborda y es el momento en el que das esa voz que no
00:28querrías dar, empiezas a ver las cosas de una forma negativa o sientes un
00:33sorprendente cansancio. Por eso es tan importante parar para reparar, buscar esos
00:40momentos de quietud para poco a poco ir eliminando esa tensión sobrante.
00:48Lejos de ser una pérdida de tiempo, estos espacios de silencio y quietud son una
00:54magnífica inversión.
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