00:00A los hombres no se nos enseñó a gestionar nuestras emociones.
00:05Y la única emoción que los hombres podemos exteriorizar,
00:09legítimamente hablando así, sin que nadie te critique, es la ira.
00:12Pero por eso los hombres, si estamos angustiados, nos enojamos.
00:15Si estamos frustrados, nos enojamos.
00:17Si estamos tristes, nos enojamos.
00:19Si estamos ansiosos, nos enojamos.
00:23Entonces, es súper importante aprender a gestionar tus emociones,
00:27a reconocerlas, a identificarlas, a asumirlas, a tratarlas.
00:34¿Por qué?
00:35Porque gestionar las emociones de la manera correcta
00:39es lo que te lleva a estar bien con tu entorno.
00:42Mi mayor preocupación con mis hijos hoy en día
00:45es que ellos aprendan desde muy chicos
00:48a gestionar, a identificar y gestionar sus emociones.
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