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Desde el instante en que decides observar tus pensamientos con intención, se abre ante ti una puerta que muchos ignoran durante toda su vida. Pensar mejor cambia todo porque transforma la forma en la que interpretas cada experiencia, y esa interpretación define tus emociones, tus decisiones y finalmente tus resultados. No es una idea superficial, es una base profunda que sostiene cada acción que realizas, incluso aquellas que parecen automáticas.

A lo largo del día, tu mente genera miles de pensamientos sin que seas plenamente consciente de ellos. Sin embargo, no todos tienen el mismo impacto. Pensar mejor cambia todo cuando eliges conscientemente qué ideas reforzar y cuáles dejar pasar, evitando que patrones negativos se conviertan en tu forma habitual de ver el mundo. Este filtro mental es una herramienta poderosa que puedes entrenar.

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Escribe “CAMBIO” si estás listo para evolucionar

Leer Completo En: https://jaml.es/pensar-mejor-cambia-todo/

Categoría

📚
Aprendizaje
Transcripción
00:00Pregúntese a sí mismo, ¿estoy pensando en lo que quiero que pase o estoy pensando en lo que temo que
00:04pase?
00:05Recuerde, la tendencia natural es pensar en lo que teme que pase, no en lo que desea.
00:09Así que, fuerce a su mente usando la ley de sustitución.
00:13Saque su mente de lo que teme y rehúse a mantenerlo.
00:17Una bella técnica que aprendí hace muchos años, cuando comience a pensar en algo que le provoque a que esté
00:22molesto, ansioso, tenso,
00:24diga esta palabra, muy muy fuerte, para sí mismo diga, alto.
00:30Alto es muy similar a golpear un tocadiscos y hacer saltar la aguja sobre el disco, golpear una grabadora,
00:38gritarle a una persona que está diciendo algo, solo diga, alto, y lo que hará temporalmente será parar su mente.
00:44Y cuando pare su mente, cambie su atención hacia lo que desea.
00:49E insista en pensar sobre lo que desea, cada vez que se dé cuenta de que sus pensamientos van hacia
00:54lo que teme,
00:55diga usted, alto, y ponga su mente en lo que desea.
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