00:01Hoy vamos a hablar de un fenómeno fascinante, ahora la ansiedad también es ecológica, sí,
00:07se llama ecoansiedad porque parece que si no le ponemos ahora el prefijo eco a todo no es
00:13suficientemente contemporáneo. El término lo mencionó por primera vez en 2007 el filósofo
00:19Glenn Albrecht y en 2017 la Asociación Americana de Psicología lo definió como miedo crónico a
00:26la degradación ambiental. Traducción, preocupación intensa por el cambio climático. Hasta aquí pues
00:32nada raro, la ansiedad existe desde que el ser humano descubrió que podía morir, lo interesante es cuando
00:39empieza a dispararse el uso del término a partir del 2017-2018. ¿Coincidencia? Pues no, porque es justo
00:47cuando comienza la narrativa de emergencia climática, cuando cada verano es el más cálido de la historia
00:54y cuando se repite que estamos a 12 meses del apocalipsis otra vez. En 2021 The Lands publicó
01:01un estudio con 10.000 jóvenes. Muchos decían sentirse angustiados por el clima, pero ojo, el estudio
01:08medía percepción y preocupación, no diagnósticos psiquiátricos. En Europa, un trabajo de una revista
01:16internacional en 2023 situaba a España entre los países con mayor nivel de preocupación climática,
01:22en torno al 55%. Preocupación, no trastorno, preocupación. Y aquí está la clave, la propia ONS reconoce que las
01:31respuestas emocionales ante las amenazas percibidas son normales y son adaptativas. Y el IPCC habla de
01:38impactos en salud mental, sí, pero especialmente tras eventos extremos reales. En España lo hemos visto
01:45recientemente trasladana de Valencia, personas afectadas directamente con síntomas de estrés
01:50postraumático. Eso es totalmente comprensible, eso es un trauma. Pero la ecoansiedad, que más se
01:56menciona, no es la del que pierde su casa y sufre pérdidas personales, es la del que pierde la paz
02:03mental viendo el telediario. En vídeos anteriores analizábamos el manual del Ministerio para comunicar
02:09el calor extremo, donde se insiste en la narrativa de urgencia constante, un documento que insiste en
02:14la urgencia, en la amenaza constante, en la narrativa del riesgo continuo. Si a una población se le repite
02:20cada semana que el planeta está al borde del colapso, que el futuro es oscuro y que la cuenta atrás
02:27no se
02:27detiene, lo sorprendente no es que haya ecoansiedad, lo sorprendente sería que no lo hubiera. La psicología
02:34distingue entre emociones que movilizan y emociones que paralizan y el alarmismo sostenido tiende a lo
02:41segundo. Cuando todo es emergencia, nada es gestionable, que es lo que tenemos ahora mismo y
02:47ahora tenemos ecoansiedad, ecoculpa, ecoduelo, ecoira, pronto habrá ecoinsomnio y ecohipertensión. La
02:55ansiedad no es nueva, lo nuevo es el marco narrativo, como siempre, porque no estamos ante una nueva
03:01enfermedad, estamos ante una etiqueta moderna para una emoción antigua amplificada por el discurso
03:08permanente de catástrofe. Y la salud pública no puede ni debe basarse en generar angustia crónica
03:15como herramienta pedagógica, porque como hemos dicho otras veces, el miedo sostenido desgasta y una
03:20sociedad exhausta emocionalmente no es más sostenible, es más vulnerable. Pero aquí hay que reconocerles que
03:27suena mucho más moderno decir, no, no, no estoy nervioso, tengo ecoansiedad. Es como si la ansiedad
03:35hubiera pasado por marketing. Antes te preocupabas por el trabajo, por la hipoteca, por el futuro de tus
03:42hijos y ahora te preocupas por el deshielo de Groenlandia desde el sofá, con el aire acondicionado
03:47puesto, mientras ves el documental que empieza con música apocalíptica. Y ojo, que mañana igual nos
03:54diagnostican eco pánico estacional, eco estrés preestival o el síndrome post vacacional con huella
04:01de carbono. Todo muy sostenible, porque si algo hemos aprendido estos años es que la palabra
04:07emergencia funciona muy bien y si no que se lo digan a Sánchez, que la repite una de cada cuatro
04:13palabras. Emergencia climática, emergencia térmica, emergencia permanente y cuando vives en emergencia
04:20constante, tu cerebro lo único que sabe hacer es activar la alarma. Pero si la alarma suena todo
04:27el día, al final no sabes si hay un incendio o si lo que está funcionando es el microondas. La
04:32salud
04:32mental no mejora a golpe de titular dramático y quizá la pregunta que debemos hacernos es ¿quién lleva
04:39años alimentando la ansiedad? Y luego se sorprende de que la gente esté ansiosa, porque si convertimos
04:46cada verano en el Apocalipsis 2, cada tormenta en una señal bíblica y cada ola de calor en el fin
04:53de la civilización, lo raro no es que haya ecuansiedad, lo raro es que todavía haya sentido común.
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