00:00Que se passe-t-il si tu prends de la créatine tous les jours ?
00:02Jour 1. Ça démarre bizarrement.
00:04Ça a un goût d'eau poudreuse.
00:06Tu te regardes dans le miroir.
00:07Rien. Tu te dis que c'est du vent.
00:09Jour 7. La soif débarque.
00:11Tu bois beaucoup plus que d'habitude.
00:13La balance grimpe d'environ 1 à 2 kg.
00:15Tu stresses en pensant que tu as pris du gras.
00:18En réalité, tes muscles se remplissent d'eau.
00:20Jour 14. La saturation s'installe.
00:23Tes réserves d'énergie sont plus chargées.
00:25À la salle, les reps passent plus proprement.
00:27Et tu parais plus massif parce que tu l'es.
00:29Jour 30. Ce n'est plus seulement physique.
00:31Le brouillard mental se lève.
00:33Tu te sens plus focus.
00:34Jour 60. Tu te regardes dans le miroir et tu vois la différence.
00:38Tu n'as pas juste pris du muscle.
00:39Tu as amélioré ta machine.
00:41Si tu veux voir ce genre de transformation plus souvent,
00:43ce compte est fait pour toi.
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