El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional.

Julio Martinez

El ser humano atraviesa la vida creyendo que todo dolor debe ser combatido, eliminado o negado, cuando en realidad el dolor forma parte del crecimiento, de la conciencia y del proceso de evolución personal. Comprender que el dolor no es el enemigo cambia por completo la manera en que enfrentamos la realidad, porque nos permite dejar de huir y empezar a observar. Cada experiencia difícil trae consigo una enseñanza silenciosa, una invitación a mirar hacia dentro y descubrir de qué estamos hechos cuando todo parece desmoronarse. El dolor aparece sin pedir permiso, pero la interpretación que hacemos de él define nuestro destino emocional. Cuando dejamos de resistir, algo profundo se acomoda en nuestro interior y empezamos a recuperar el control de nuestra vida desde la aceptación consciente.  La diferencia entre una vida limitada y una vida plena no está en evitar el dolor, sino en la decisión interna de no convertirlo en sufrimiento prolongado. El sufrimiento nace cuando la mente se aferra al pasado, cuando revive una y otra vez lo que ya ocurrió, amplificando la herida y extendiendo su impacto. El dolor es un mensaje, pero el sufrimiento es una historia que nos contamos sin descanso. Al reconocer esta distinción, recuperamos el poder de elegir cómo responder ante la adversidad. No se trata de negar lo que duele, sino de aprender a atravesarlo sin perderse en él.  https://www.youtube.com/shorts/d2CtmOBz54Q  #shorts #ultimahora #youtube #Instagram #viral #tiktok #twitter #facebook #españa #reels #motivacion #crecimientopersonal #mentalidad #resiliencia #autoconocimiento  Guarda este video si estás listo para dejar de sufrir y empezar a crecer Comenta “CONCIENCIA” si este mensaje resonó contigo Sígueme para más contenido que fortalece tu mente y tu vida  Leer Completo En: https://jaml.es/el-dolor-es-inevitable-el-sufrimiento-es-opcional/

Transcript

00:00Sufrir es inútil, decía Gerardo.

00:02Te deja tu mujer, te deja tu marido, sufres, tu mujer, tu marido no vuelve contigo.

00:06Te echan del trabajo, sufres, te quejas, pataleas, lloras, qué injusticia, no te devuelven el trabajo.

00:11Lo vemos en los niños pequeños que patalean cuando quieren cosas

00:14y es cierto que los padres, a veces cansados, cedemos para que se callen

00:17y le damos lo que quieren y me imagino que desde pequeñitos interiorizamos

00:21que si te quejas, si te victimizas y sufres, van a darme lo que yo quiero.

00:25Pero cuando eres adulto te das cuenta de que sufrir no cambia nada.

00:28Ya puedes sufrir que, aunque hayas perdido eso que tanto te importaba,

00:31seguirás sin teniéndolo y encima perturbado en ese pozo.

00:34Sufrir es muy importante, decía Gerardo, porque el sufrimiento es el motor del cambio.

00:39El sufrimiento es el motor de la transformación.

00:41Cuando uno llega a una saturación de sufrimiento, cuando uno se harta de sufrir,

00:46ocurre la magia, que decía Gerardo.

00:47Uno empieza a abrir su mente y a buscar fuentes alternativas de información

00:52para confrontar las creencias basadas en ignorancia

00:55y verificar verdades que me ayuden a salir del sufrimiento.

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