00:06y usted para dónde va voy para la piscina va para la piscina también mucho gusto como
00:13esta doña soledad me dijeron la famosísima no no muy famosa pero sí claro la más guapa
00:25no estoy mintiendo pero cuéntenme una cosa porque a mí me dijeron que usted viene a la piscina por un
00:33tema también de salud verdad así porque parezco de un desgaste de cadera que se apuntaba a bailar y
00:40claro sí pero ya no puedo porque no me deja no pero ahora en la piscina sí ahora la más
00:45bailarina
00:45los miércoles pasaron a ser días bajo el agua para este grupo de adultas mayores esta piscina la
01:08construyó la asociación de desarrollo integral de la fortuna en san carlos así este proyecto fue creado
01:14por los vecinos de la comunidad hoy estamos aquí para presenciar una clase porque esta piscina tiene
01:20menos de un año de haberse construido es nuevititica aquí soledad suñiga y lourdes arias encontraron un
01:28cambio en sus vidas demasiado miedo le tenía el agua vieras en serio vieras qué miedo le tenía es más
01:35no
01:35era miedo era fobia y por qué de dónde salió esa fobia por una experiencia que tuve de niña casi
01:41me
01:41ahogo en una posa entonces de ahí no no podía superar ese temor
01:49usted me dijo que esta es la única forma en la que usted puede hacer ejercicio y yo la vi
01:55a usted
01:55nadando la vi tan libre y la vi con una cara de felicidad para usted cómo se siente nadar y
02:02poder
02:03realizar movimientos que tal vez fuera del agua no puede hacer sin tanto dolor o sin tanto esfuerzo
02:16extraño bailar por ejemplo sí claro que yo extraño bailar porque bailaba antes estaba bien y y ahora no porque
02:24fue escudez
02:25el peinero estaba mal en la cadera me operaron
02:28doña lourdes pero qué bárbara ese miedo superadísimo
02:32completamente superada
02:34qué carga pero cuénteme cómo se siente aquí en la piscina y cómo lo logró superar aquí
02:39me siento súper relajada súper bien este con las instrucciones del instructor
02:45diciendo que se me quitará el miedo al agua ya hoy por hoy lo disfruto al máximo
02:50de verdad cómo se sentía usted al principio con mucho temor de hecho no me gustaba meterme al
02:56agua ningún tipo de ni mar ni río ni piscina ni nada que me superara del pecho verdad y aquí
03:03ya
03:04este instructor y una de las muchachas que vienen que nos ayudan aquí en el adulto mayor ellos dos me
03:11ayudaron para que yo superar ese miedo porque no quería meter mi cabeza por los oídos y por mí por
03:17el
03:18temor que tenía desde niña que carga que usted lograra superar ese miedo porque no es cualquiera
03:23que lo supera verdad y de una de un solo de un solo día se me quitó en serio que
03:28valienta o sea
03:33el hecho de simplemente venir a la piscina verdad y meterse ya les permite tener muchísimo más rango de
03:40movimiento que tal vez por haber desgastado tanto los músculos verdad por ya estar bastante viejitos
03:48como salir a caminar salir a correr verdad está como esa vitalidad también ese espacio claro y usted
03:55cómo la pasa porque yo lo veía hasta hablando con las chiquillas y demás o sea lo que la mente
03:59es muy
04:00alegre claro si aquí uno se divierte un montón verdad porque y otra generación otra forma de
04:05divertirse yo disfruto mucho de eso de convivir con la gente entonces el venir aquí y tener un montón de
04:12señoras que perfectamente podrían ser mi abuela uno uno como que es muy empático con eso y quiere que
04:22les vaya bien claro este lugar es mucho más que una piscina es un lugar donde encuentran salud y una
04:28nueva oportunidad para sentirse vivas
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