00:00Mga kapuso, doble ingat po dahil flu season pa rin ngayon ayon sa Health Department.
00:04At sa gitna po niya, may paalala ang mga doktor, lalo na kung mahigit isang linggo na ang inyong ubo
00:09at sipon.
00:11Nakatutok si Buwan Aquino.
00:15Peak o kasagsagan talaga ng flu season ngayong Pebrero ayon sa Department of Health.
00:21Heto nga si Joshua, tatlong araw nang may ubo at sipon.
00:25Sobrang hirap, lalo na mayatmayang nagkakaano yung ilong ko.
00:31Water therapy lang po. Oo, may okay naman po.
00:34Pero si Valentino, dalawang linggo na raw may ubo at sipon at hindi pa raw nagpapadoktor.
00:39Nag-home remedy lang muna siya.
00:42Nagkaano ko ng warm water sa umaga.
00:45Tapos iniinit ko na muna yung kalamansi, pinipiga sa kutsara.
00:50Tapos laligang ko kunting asin, iinuming ko na yun.
00:53Ayon sa mga eksperto, ang mga nararanasan ngayong ubo, sipon, pananakit ng lalamunan at katawan,
01:00lagnat at maradong ilong, maaaring dulot ng viral o bacterial infection.
01:05Pero ibang usapan na kung hindi pa yan gumagaling matapos ang pitong araw.
01:09Kung viral infection lang, kayang-kaya na ho nila sa sarili nila.
01:15Pwede ho siguro mga pitong araw.
01:17Pero pag umabot na rin ho ng pitong araw, tapos talagang medyo malakas pa yung ubo,
01:24at saka yung sipon, then magpatingin na rin ho kayo.
01:28Kasi talagang hindi ho dapat nagtatagal ang mga ubo-ubo na yan.
01:35Ang mga mycomorbidities, Anya, tulad ng hika, sakit sa puso at COPD
01:40o chronic obstructive pulmonary disease, dapat magpakonsulta agad kung limang araw nang may respiratory illness.
01:47Kung umuubo na ng dalawang linggo o higit pa, mag-ingat din sa posibilidad ng tuberculosis.
01:53Ang bansa natin ay endemic for tuberculosis.
01:57Kailangan iisipin namin ang TB para ma-diagnose natin kaagad.
02:01So para mas ma-treat natin at ma-control natin ang tuberculosis.
02:07Dahil flu season ngayon, ayon sa DOH, dapat mag-ingat lalo na sa pabago-bagong panahon.
02:13Pag nag-iba kasi yung humidity ng hangin, nakakairita rin yan dun sa ating lalamunan, sa ating ilong.
02:19Kaya minsan niisipin natin, ala ano ba ito, virus ba ito?
02:22Pero actually, baka yung marami sa atin ay naiirita lang yung mga respiratory lining sa sinasabi.
02:28Payo ng DOH, uminom ng sapat na tubig maliban kung nagdadialisis,
02:33magkaroon ng healthy lifestyle at magpabaguna laban sa flu at pneumonia.
02:37Prutas at gulay, mas marami.
02:39Andun po yung mga vitamins and minerals na siyang pagpapalakas sa ating immune system.
02:44Eheresisya, ganoon rin po para hindi tayo madaling mapagod.
02:47At yung disiplina, huwag na humag-vape, huwag na humag-sigarilyo.
02:51Para sa GMA Integrated News, Von Aquino, Nakatutok, 24 Horas.
Comments