00:00Et si t'étais en colère depuis des années sans même t'en rendre compte ?
00:02Alors prends le temps de répondre à ces questions et peut-être introspecter sur toi-même.
00:06Est-ce que tu te sens incompris même par tes proches ?
00:07Est-ce que tu rumines longtemps après avoir eu une dispute ou avoir une discussion qui te touche ?
00:12Est-ce que tu t'énerves pour des choses qui semblent banales ?
00:14Est-ce que t'as du mal à dire non ou alors à même poser tes limites ?
00:18Est-ce que souvent tu ressens des tensions dans ton corps comme ce soit la mâchoire, la tête, les cervicales
00:22?
00:22Est-ce que tu gardes trop longtemps les choses pour toi sans même arriver un jour à les exprimer ?
00:26Est-ce que tu deviens froid ou distant quand quelque chose te touche de trop ?
00:29Est-ce que t'as déjà eu des réactions que t'as tout de suite alors regrettées ?
00:33Je sais que ça fait beaucoup de questions mais justement c'est peut-être un bon moment pour introspecter sur
00:37toi-même,
00:38te poser les bonnes questions et surtout te recentrer et te comprendre un peu plus et te connaître.
Commentaires