00:00दुनिया की heart attack capital क्या भारत है?
00:04मदू में भारत है
00:05कितने तरीके की deficiencies, food deficiencies
00:08सबस्यादा कहा है भारत में?
00:10महिलाओं में अनीमिया के सबस्यादा मामले कहा है भारत में?
00:13न्यूट्रिशन की हालत ये है
00:15फ़र दिल पर ऐसे हाथ रखिए, फिर बताऊँगा
00:17नहीं दिल ऐसे उचक के बाहर आ जाएगा
00:18आप जिसको healthy food कह सकते हो भारत में सिर्फ 25 प्रतिशत लोगों को मिलता है
00:22यहां कड़ा है
00:23और जो undernourished लोग होते हैं
00:26कि जिनके आप अगर blood test लो
00:28तो उसमें mineral, vitamin और 100 चीजें और गलबड़ निकलेंगी
00:33उनका खून लेके testing करो
00:34जो malnourishment के cases होते हैं
00:37भारत में 16 प्रतिशत
00:3816 प्रतिशत हमारी आबादी ऐसी है
00:40कि वो बिना खाए मर सकती है किसी दिन
00:43उनके vital ingredients ही नहीं है body में
00:47और 75 प्रतिशत आबादी ऐसी है
00:49जो मरेगी तो नहीं, चलती रहेगी
00:51लेकिन उसको तंदरुस्तिया
00:53मजबूत नहीं कह सकते हैं
00:5475 प्रतिशत हमारी आबादी ऐसी है
00:56कारण गरीबी ही नहीं है
00:57गरीबी भी कारण है
00:59पर गरीबी से ज़्यादा बड़ा कारण है attitude
01:01शरीर के क्या है, मिट्टी है, मिट्टी हो जाना
01:04व्यायाम तो समय खराब करने वाली बात है
01:07अमीरों के चोचले है
01:08व्यायाम अमीरों के चोचले नहीं है भाई
01:11आपने अगर दिन में एक्सराइज नहीं करी है
01:14या स्पोर्ट्स नहीं करे है
01:16तो या आपने अपने खिलाफ गुना कर लिया है
01:18इसको इतनी seriously लेना होगा
01:19last priority दी जाती
01:21जब सब कुछ कर लिया
01:22जिन्दगी set चल रही है
01:23सारे काम निप्टा लिये है
01:25हाँ तो ठीक है
01:2515 मिनिट जा करके
01:27जिम में ऐसे ऐसे अपना थोड़ा करा हुआ
01:29बस यही है जिमिंग
01:31sports is to be taken as seriously as anything else
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