00:00Selon les chercheurs, il existe un créneau précis où notre cerveau est le plus performant,
00:04nos capacités cognitives sont à leur apogée entre 10h30 et 12h.
00:07Quand vous aviez un dossier, quand vous vouliez vraiment travailler un dossier,
00:11et c'est dans votre métier, j'ai souvent remarqué que les grands avocats sont souvent très intelligents.
00:16Il y a des métiers où il n'y a pas besoin d'être très intelligent, j'en citerai pas,
00:19mais il y a des métiers où les grands avocats, j'ai remarqué, sont souvent...
00:22Il y a besoin de matière grise dans votre job pour attaquer un dossier.
00:27Est-ce que vous aviez une heure de prédilection ?
00:29Si tant est que vous travaillez vos dossiers, parce qu'on m'a aussi dit de temps en temps
00:33que vous arriviez les mains dans les poches, dans le tribunal, sans savoir de quoi ils en retournaient.
00:38Vous avez obtenu des acquittements.
00:40Mais non, mais alors là, il faudrait entrer dans la différence entre la cour d'assises et la correctionnelle.
00:44Parce qu'en cour d'assises, les jurés ne connaissent pas le dossier.
00:47Vous non plus, ça tombait bien.
00:49Et voilà, non, mais c'est pour mettre à l'unisson des réactions.
00:52C'est un travail d'équilibriste très difficile.
00:55Il y a des lourdeaux qui pourraient pas le faire, si vous voyez ce que je veux dire.
01:00Sérieusement, la nuit, votre cerveau, il est le plus performant la nuit.
01:03Moi, je travaille la nuit, je suis un somnambule du travail intellectuel.
01:07À quelle heure vous avez le sentiment que votre cerveau est le plus performant ?
01:10Moi, par exemple, depuis que je fais la matinale sur notre radio Sœur RFM, et donc que je me lève
01:16à 5h moins le quart, j'ai l'impression que je suis hyper intelligente entre 5h et 10h.
01:22Par contre, entre 16h et 18h.
01:24Oui, je suis un peu en décalage.
01:26Non, mais il y a les gens du matin et les gens du soir.
01:27Il y a une fulgurance au niveau de la clarté mentale qui est incroyable à cette heure-là.
01:32Mais évidemment, vous avez parfaitement...
01:33Ça fuse les idées et tout, tout paraît hyper clair.
01:35Bien sûr.
01:36À quelle heure vous écriviez, cher Richard Ling ?
01:396h du matin, 5h.
01:40Est-ce que vous écrivez mieux à 6h du matin, par exemple, qu'à minuit ?
01:43Je ne peux pas travailler le soir, non.
01:45Si je travaille le soir, je ne dors plus.
01:48Non, non, c'est le matin qu'on est le plus actif, entre 6h, mettons, et 10h.
01:52Mais pas tout le monde, mais vous, vous étiez performant, créatif, entre 6h et 10h.
01:55Je suis toujours.
01:56Oui, vous écrivez tous les matins.
01:59C'est ce que disent, quand je le dis, les moines, tous les grands mystiques disent que l'intelligence est
02:06lumineuse de très tôt le matin.
02:08Olivier Guénex, c'est un cas-là, parce qu'il n'est ni produit le matin ni le soir.
02:13Il essaie l'après-midi et ça ne marche pas non plus.
02:17Je trouve que quand je sors de la natation, je suis extrêmement performant intellectuellement.
02:24C'est incroyable.
02:25Je me surprends moi-même.
02:28J'ai un écrivain que je ne citerai pas.
02:30J'ai un écrivain qui ne citerai pas.
02:33Il m'a dit, je nage, je fais des allers-retours.
02:36Et au bout de la piscine, je mets un petit magnétophone.
02:41Pareil.
02:42Et quand j'arrive au bout, je me lève et je dis ce que j'ai pensé quand je nage.
02:48C'est comme ça qu'il a écrit histoire d'eau.
02:50Oui, mais sérieusement, je vous assure que c'est vrai.
02:51Mais c'est une blague, ça.
02:52Non, ce n'est pas une blague.
02:53C'est un écrivain qui m'a dit, voilà, je vais nager.
02:56Je ne citerai pas son nom.
02:58J'ai un magnétophone des deux côtés de la piscine.
03:01Non, non, ne citez pas de nom.
03:02Ne citez surtout pas de nom.
03:04À de chaque côté, ça demande deux magnétophones.
03:07C'est une grosse production.
03:09Je reviens au bureau et j'ai trouvé des paires.
03:13La créativité ou la création, ça n'a rien.
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