00:00طبعا في ناس كتير قوي بتعاني من
00:02انها بتبذل مجوط فضيئة في العلاقات
00:05بتعمل كل حاجة عليها
00:06لا مش عليها
00:07بتعمل اكتر من اللي عليها بشوية كمان
00:09وفي الاخر بتكتشف انه
00:11هي مش كفاية
00:12الحل ايه؟
00:15بصي هو اولا الناس
00:17اللي بيتقال عليهم
00:19لا بيعجبوا العجب ولا الصيام في رجب ده
00:22كده كده
00:22هو مسأل شعبي
00:24بس في ناس كده فعلا
00:25اللي هم الناس ان مهم فعلا بتعملي
00:28اي حاجة كويسة
00:30او مهما بتحاولي تستنفذي
00:32نفسك جسديا او نفسيا
00:35عشان ترضيهم
00:36برضو هم مش هيتراضوا
00:38يعني هم مش هيكونوا مبسوطين
00:40هم دايما الناس دي عندها عدم رضا
00:42يعني عدم رضا داخلي
00:43عدم رضا عن اي سلوكيات حواليهم
00:46بس
00:46طيب يعني هل الاشخاص دي عمتا
00:49بيكون عندها الوعي الكافي ان هم كده
00:52ولا هم مش عارفين ان هم مؤذين وتاقسك اوي كده
00:56بصي هو فيه طبعا
00:57الاغلبية مش عارف كده
00:59ولو فيه حد كده
01:00هو دايما بيكون جاهز بتبريرات
01:02يعني دايما عنده مبررات جاهزة
01:04وبيبقى ذاكي جدا في الحتة دي
01:06انه يطلع لنفسه مبررات في حاجات كتير
01:08فبيبقى اغلبهم ما يعرفوش
01:10واللي عارف معرفة جزئية
01:13بيبقى دايما مجاهز التبرير
01:15الرد جاهز
01:15الرد دايما جاهز عنه
01:17طب احنا ازاي نتعامل مع الاشخاص دي عمتا في حياتنا
01:19بصي هو الاشخاص دي
01:22انتي مثلا حد معين
01:23لقيت فعلا اكتشفت ان هو كده فعلا
01:26يعني مش انتي قررت ان هو كده
01:27لازم تكوني فعلا اتعاملتي معا مدة كبيرة
01:30واكتشفت فعلا ان هو كده
01:31ما بيرضوهش حاجة ابدا
01:32الناس دي نتعامل معها ازاي بقى
01:34ازاي
01:35الناس دي نبتدي نحط لهم حدود نفسية
01:38ودايما تشغلي نفسك بمجهودك
01:41مش بالنتيجة ايه
01:42والتالت حاجة ما تعودش تبرريله
01:44ليه بقى
01:45لانه بيستمتع بالتبرير
01:47هو كواحد بيبقى اصلا مستمتع عنده هوية ان اللي قدامه دايما قاعد عمال يبرر له انا ما عملتش كزا
01:55واسف وحقك على وممكن ما يكون اسف وحقك على ده هو اصلا ما عملتش حاجة غلط
01:59بس هو بيمك عشان يرضيه
02:01والتاني مستمتع فانوقف ذاق الحاجات دي
02:04ووقف تبرير اشغل نفسك بالمجهود اللي انت عملته
02:06عملت اللي عليك
02:07ما لكش دعبها النتيجة عجبته ما عجبتهش
02:09مش بتاعتك
02:10اعمل له حدود نفسية
02:12اعمل له حدود نفسية بينك وبينه
02:14بس
02:15طب انا ازاي احمي نفسي ان انا متحولش من الشخص اللي هو الكويس اللي بيساعد اللي بيبز المجهود
02:21للشخص الاناني المستغلم
02:23هو ممكن انا مثلا اقول الطيبة مش نفعة او المجهود الكويس مش نافع او عمتا الشخصية الكويسة مش نافع لانا هتحول ابقى زيه
02:31طب ازاي احمي نفسي ان انا مكونش الشخص الشرير ده في الاخر
02:34والله احنا عشان دايما نحمي نفسنا ان احنا نبقى عندنا سلوك غير لائق عموما
02:40او عندنا اي حاجة نفسية او سلوكيات بتخلي الناس التانية بتتدايق مننا او بتزعل مننا او او
02:49عشان نحمي نفسنا لازم كل يوم كده نبقى عديد بنفكر هل انا عملتي النهاردة هل انا مثلا زعلت شخص ما
02:57طب انا لما جيت عليه هل هو اللي كان غلطان بس ولا انا غلطانة
03:01لازم دايما تلومي نفسك لازم دايما ويبقى عندك امتنان
03:05عشان تحمي نفسك انك تبقي من الاشخاص اللي لا بيعجبها العجب ولا الصيام في رجب
03:10لازم تعودي نفسك ان يبقى عندك امتنان دايما للاخرين
03:14عندك امتنان لربنا دايما تفتكر ان اللي انت فيه دا نعمة
03:18مش بشطرتك مش بمجهودك
03:20كل اللي انت فيه دا ممكن يروح في ثانية
03:22دي الحاجات اللي ممكن تخليك تحمي نفسك انك تبقي كده
03:26لان الاشخاص التانية دي ما عندهاش الحتة دي
03:29اللي عندها امتنان هو دايما شايف نفسه ان انا اللي كويس
03:32انا اللي حلو الحاجة اللي عندي دي جات بمجهودي بزكائي
03:36ما جاتش بتوفيق ربنا
03:38ما جاتش بدعم الناس اللي حواليه
03:40ما عندهاش حتة الارفان بالجميل خالص
03:43يعني هو ناكر لكل حاجة حلوة
03:45ناكر للجميل
03:46طب هل عماتني دكتور فيه علاقات بتنتهي بالانفصال بسبب ان الطرف من الاطراف مش عاجبه الحياة
03:52او مش عاجبه حاجة في العلاقة وقرر ان هو ما يتكلمش وخلاص انا هنفصل
03:57طبعا فيه علاقات كتير بتنفصل بسبب موضوع ده
04:02دي عنده استنزاف نفسي رهيب
04:04هو طول الوقت بيفكر يرضي الطرف الاخر
04:07فبيبقى مستنزف نفسيا وبدنيا
04:10فبيجي لحظة انا مش هكمل
04:12انا مش هكمل انا خلاص مش قادر بقى
04:14انا مش افضل طول عمري عمالر ديك انتا
04:16طب ما انا ليه احتياجاتي
04:17صح
04:18انا ليه كل انسان ليه احتياجاته
04:20عايز يسمع كلمة حلوة عايز يسمع دعم
04:23برافو
04:24فلو طول الوقت هو قاعد بيعمل حاجة حلوة
04:27وما بيسمعش كلمة برافو
04:32والحب هيقل تدريج
04:34وكمان الفكرة بقى ان الناس اللي برا هما مش بيبقوا فاهمين ده
04:37يعني مثلا لما انت تكيت برا لي لحد او الطرف التاني برا لحد
04:41هو انت مش عافت برا لي ان انت استنزفت نفسيا فما يكونش حد فاهم فعلا
04:46ما خلاص بقى انت بتيجي في وقت الناس اللي زي كده بتوقف تبرير
04:50خلاص هو مش عايز يملك حاجة
04:52خلاص
04:53فهو ده اللي بينهي يعني معظم العلاقات اللي فيها السبب ده بالزيت
04:57عدم الرضاءة
04:58دكتر في حاجة اسمها موف اون يعني مثلا اللي هي خلاص انا بحاول امشي من العلاقة
05:04وبحاول وبعمل كل مجهود عندي
05:06وبعدين تجي في اخر تقولك انا مش قادرة انا مش قادرة انساها انا مش عارفة عامل موف اون انا مش عارفة امشي انا كل حاجة بتفكرني بي
05:13طب ده بيكون نابع من ايه ضعف منها
05:16ولا هي فعلا مش عارفة تنساها ولا هي بتنساها غلط
05:18بصي هو مش في كل الاحوال عدم التخطي من اي علاقة اللي احنا بنسميها دلوقتي
05:24موف اون
05:26مش كلها بتبقى حب حقيقي يعني مش مش عارفة تخطش عارفة حقيقي
05:30لا هو بيكون في ناس بتبقى مش حابة تبقى الوحدة
05:34مش مش عايزة يعني هي عندها مش عايزة بقى الوحدي
05:38رفضة الوحدة
05:39فطبعا الشخص ده اللي هي عايشة معها على طول
05:42او بتحبه او العلاقة دي اللي متعودة عليها
05:44فمسكة فيها بأداوس ان انا مش عندها فكرة ان ممكن ابقى الوحدي
05:49وبيبقى دايما حاطت لنفسه حتة ايه
05:52ان اللي انا عرفه ده مش هلاقي زيه تاني
05:54هو بيبقى دايما بيغز نفسه بالمشائر دي عشان كده هو مش عارف يتخط
05:58اللي انا عرفه احسن من انا ما عرفه اوش
06:00اللي انا عرفه احسن
06:01فعشان كده فيه ناس كتير مش عارفها تخطى ان يابتيبقى عندها شوية الهاجات دي
06:05فعشان كده عمره ماتعرف تتخطى
06:07لو فضلت فاكرة ان اللي معها اخر قطعة
06:10وفضلت فاكرة
06:12وفضلت فاكرة
06:14اوه ضي
06:15فيه ناس كده فعلا بتبقى مش قادرة تخطى نهمية فاكرة اللي معها ده خلاص
06:19مش هتقابل زيه في الدنيا تادي
06:21وهي ما بيعندهش ثقة في نفسه
06:22بيبقى برضو معندوه ثقة في نفسه
06:24لان لو عندو ثقة في نفسه
06:31آخر قطعة. طب ما جايز انتي لدي بآخر قطعة. بس كده. دكتور فينيس فعلا بتعرف تتخطى بسرعة وتنسى بسرعة وتعدي. عشان انا اعرف ناس كده بسراحة. يمكن يدخلوا في علاقة. وبعدين. ودهان مثلا ايام يبقى الموضوع ينتهى ما بيتكلموش عنه. وبيتحكوا بينزلوا بيخرجوا. كل حاجة. واي معنا نسيت انا عارف ايمة نفسي. ولا هل هم بيمثلوا على نفسهم وعلى حواليهم. لا بصي. لا. اللي زي دول مش بيمثلوا على حاجة. هو كل موض
07:01ثقة في نفسه جامدة قوي. فعشان كده عارف يتخطى بسرعة. حد حواليه. حواليه البيئة اللي حواليه. دعمه عشان تقدر تخليه تخط. يعني مش بتفكروا بالموضوع. بتهيقلوا الدنيا انه يتخط. تالت حاجة. وطبعا دي الاهم. انه زي ما قلت لك. هو عارف ايمة نفسه كويس جدا. هو عارف انه هو اول لاخر قطعة. وفي حاجة بقى. عنده تجارب سبقة كتير. يعني اه. هو عنده تجارب سبقة.
07:31عمل موب اني واني كتير قوي. فما جاتش على دي. اا لانها اول مرة. غير عشر مرة. صح. كده. هتلاقي او زي كده اول حب اول مشاعر. غير ما تعودتي. وعرفتي. فبيبقى عادتا هو حد خرج من علاقات كتير. فعشان كده خلاص الموضوعها بالنسبة لي. بزا هتعنده الخبرة والوعي الكافي ان هو يخرج بسرعة اهلا.
Comments