Skip to playerSkip to main content
ابدأ يومك بطاقة لا تُقاوم مع سموذي التمر والشوفان الخارق! هذا المشروب الصحي هو سلاحك السري لليوم مليء بالفوائد والطاقة، وطعمه سيأخذك إلى عالم آخر من اللذة.

تحضير هذا السموذي الصحي لا يتطلب سوى دقائق معدودة. فقط اخلط المكونات الأساسية مثل الموز والتمر والشوفان والكاجو مع لمسة من القرفة، ثم أضف الآيس كريم أو الثلج والحليب. النتائج؟ مشروب كريمي منعش يغذي جسمك ويشبع حواسك.

قدمه في أكواب التقديم وزيّنه بالمكسرات المفضلة لديك لمزيد من القرمشة والجمال. إنه الخيار المثالي لوجبة فطور سريعة، أو وجبة خفيفة مغذية، أو حتى بعد التمرين. استمتع بالنكهة الغنية والفوائد المذهلة!

#سموذي_التمر #شوفان_صحي #مشروب_طاقة
Transcript
00:00سموذي التمر والشوفان مشروب صحي كله طاقة وفوائد والطعم ولا اطياب
00:05بالخلاط بضيف حبة موز 10 حبات تمر
00:12ربع كوب شوفان ربع كوب كاجو
00:15نص ملعقة صغيرة ارفي ملعقتين كبار ايس كريم او تلج
00:19كوب حليب وبضربهم بالخلاط منيح
00:23هيك صاروا جاهزين بسكبهم باكواب التقديم
00:26وبزيد عليهم مكسرات على الوش
00:28وبالعافي
Comments

Recommended