Pourquoi associe-t-on tabac et plaisir ? - Vidéo Dailymotion

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Pour qui souhaite arrêter de fumer, déconstruire ses croyances est clé. A commencer par celle qui allie plaisir et cigarette, quand il s'agit, en réalité, de dépendance liée à l'addiction. On y revient.  🔗 Pourquoi associe-t-on tabac et plaisir ? : https://www.magicmaman.com/pourquoi-associe-t-on-tabac-et-plaisir,3778258.asp

Transcript

00:00Quand on est addict, cette cigarette, elle a beaucoup d'associations et notamment on l'associe à un plaisir.

00:05En réalité, ce plaisir, il est faux, il est illusoire.

00:09Quand on fume, on a vraiment le sentiment de se faire plaisir.

00:11En réalité, on est simplement en train de soulager le manque.

00:14Le manque est devenu notre normalité.

00:16À chaque fois qu'on fume, on retrouve le temps d'un instant, le bien-être qu'on devrait déjà avoir.

00:21Et c'est là qu'on va faire la confusion entre dépendance et plaisir.

00:24C'est simplement qu'on est en train de stopper la souffrance que nous impose le manque.

00:28Et à ce moment-là, on l'interprète comme un plaisir.

00:30En réalité, pour différencier un plaisir d'une dépendance, c'est assez simple.

00:34Par exemple, si vous adorez les fraises, vous n'allez pas manger des fraises de 8h du matin à 20h le soir,

00:40toutes les heures, parce que vous adorez les fraises.

00:42Vous êtes capable de ne pas manger de fraises pendant plusieurs mois et tout va bien dans votre vie.

00:46Lorsque vous mangez une fraise, vous êtes heureux.

00:47La dépendance, c'est l'opposé.

00:49On n'est pas dépendant parce qu'on aime consommer.

00:51On est dépendant parce qu'on ne supporte pas l'absence.

00:58Sous-titrage Société Radio-Canada

Pourquoi associe-t-on tabac et plaisir ?

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