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  • il y a 2 jours
À l’occasion de la Journée mondiale sans tabac, on a reçu Vincent Pellaumail, coach spécialisé dans l’arrêt du tabac qui a déjà permis à des milliers de personnes de se libérer de la cigarette. Auteur des ouvrages de référence « Les 7 clés pour se libérer du tabac » et « 77 mantras pour se libérer définitivement du tabac ».

Également fondateur de l’association @respire_libre , il rappelle que le tabagisme n’est pas qu’une simple mauvaise habitude ou un manque de volonté : c’est une véritable maladie entretenue par l’industrie.

Il réagit à un extrait d’une vidéo de @soneeeeeel, créatrice de contenu.

Et vous, quel est votre rapport au tabac ? Avez-vous déjà essayé d’arrêter de fumer, et quel a été le plus gros obstacle pour vous ? Partagez vos expériences en commentaires ! 👇

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Transcription
00:00Fumer, c'est élégant ?
00:01Quand on reprend le principe de l'élégance qui est de se respecter soi et de respecter les autres,
00:05en sachant que fumer c'est mauvais pour soi, mais c'est aussi mauvais pour notre entourage,
00:08non, ce n'est pas élégant.
00:10Et en ce qui concerne la cigarette électronique, je trouve cet objet disgracieux.
00:14Dès que quelqu'un va pote à côté de nous, on se croirait dans une chicha royale
00:16avec des odeurs dignes d'un parfum de chez Jiffy.
00:20Fumer, c'est élégant, donc ça, ça a été une stratégie marketing utilisée par l'industrie du tabac,
00:25surtout dans les années 60, 70, 80.
00:27À ce moment-là, c'était vraiment une catégorie sociale supérieure qui fumait.
00:31La cigarette, c'était presque un bien de luxe.
00:33Et c'est vrai qu'avec le temps, ça s'est surtout popularisé.
00:36D'ailleurs, les femmes se sont mises aussi à fumer et c'est devenu un produit beaucoup plus populaire.
00:39Mais au final, ça reste tout le temps le même produit.
00:42C'est un instrument pour prendre une drogue qui nous rend addict.
00:44Et malheureusement, oui, souvent quand on est fumeur, on va déranger les autres sur des terrasses
00:49ou parce qu'on perd le contrôle de son comportement.
00:52Et c'est une maladie, malheureusement, l'addiction, c'est la perte de contrôle.
00:54Il faut bien comprendre que quand on est non fumeur, on a du mal à comprendre le comportement des fumeurs.
00:59On n'arrive pas à comprendre pourquoi ils détruisent la santé.
01:01Mais en réalité, le manque est devenu leur normalité parce que l'industrie du tabac vend une drogue
01:06justement qui vole leur bien-être.
01:08Et c'est important justement de ne pas être dans le jugement du comportement du fumeur,
01:12mais dans la compréhension.
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