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✨ Eau de gombo

Naturelle et pleine de ressources, l’eau de gombo est consommée depuis longtemps dans différentes cultures pour soutenir le corps au quotidien.

🌿 Bienfaits

• Soutient l’hydratation vaginale en douceur
• Favorise une bonne digestion
• Aider à apaiser l’estomac et les intestins
• Meilleure régulation de la glycémie
• Bien-être de la peau et des cheveux

⚠️ Contre-indications & précautions
• À consommer avec modération si tu as un intestin très sensible (effet laxatif possible)
• Peut interagir avec certains traitements liés à la glycémie
• Toujours demander l’avis d’un·e professionnel·le de santé en cas de doute, de traitement médical ou de pathologie

👉🏽 Comme toujours, ce n’est pas un remède miracle mais un complément à une alimentation variée et équilibrée.

#gombo #okra #astuces #hydratation
Transcription
00:00L'eau de gombos est l'une des meilleures choses pour faire du bien à votre corps,
00:02que ce soit pour votre peau, votre équilibre intime ou votre digestion, ça regorge de bienfaits.
00:06Il suffit de couper des gombos, de les mettre dans un bocal avec de l'eau et de laisser au frigo toute la nuit.
00:10Le lendemain, on va simplement filtrer pour récupérer l'eau.
00:12Le mucilage naturellement libéré par le gombos va nourrir le corps de l'intérieur comme de l'extérieur.
00:16Petite astuce, si vous n'aimez pas le côté gluant du gombos, vous pouvez ajouter un peu de jus de citron.
00:20Remerciez-moi plus tard.
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