Dry Ginger Benefits: इस वीडियो में जानिए ड्राई जिंजर यानी सोंठ क्या होती है और यह पाचन, सर्दी-खांसी, जोड़ों के दर्द और वजन घटाने में कैसे मदद करती है। आयुर्वेदिक गुणों से भरपूर सोंठ के फायदे और सही उपयोग के बारे में पूरी जानकारी। #DryGingerBenefits #drygignerforweightloss #drygingerforcold #drygingerforcough #drygingerbenefits #wintertips #drygingerkyahotahai #drygingerkhanekekyafaydehain #drygingerpowder #drygingerpowderrecipe #drygingerpowderbenefits
00:00आजको जब इम्म्यूनिटी कमजोर होना बार बार सरदी खासी होना ये पेट के समस्याएं होने लगती है तो हमारी रसोई में मौझूद एक साधारन से चीज जिसे ड्राइ जिंजर कहा जाता है हम उसे इस्तुमार करते हैं लेकिन ड्राइ जिंजर यानि सुखी अद्रक के �
00:30में सुखाया जाता है तो उसमें मौझूद नमी खतम हो जाती है और उसके और ज्यादा जैन्स हो जाते हैं ड्राइ जिंजर को जिसे हिंदी में सौंच भी कहा जाता है और वेद में इसको गरम तासीर वाला तत्व माना गया है जो श्रीर की पाचन शक्ति बढ़ाने कफ को
01:00जिंजर पेट के लिए किसी रामबान से कम नहीं है जी है यह गैस अपच एसीडिटी और पेट फुलने के समस्या को कम करने में मदद करती है जिन लोगों को खाना खाने के बाद भारीपन या जलन महसूस होती है उनके लिए सौंट बेहत फायदे मन मानी जाती है जोडों क
01:30रुवेद में सहला दिया जाता है सूखी या बल्गम वाली खांसी दोनों में ही ड्राइजिंजर फायदिमंद होती है यह गले में जमी हुई कफ को पतला करकर बाहर निकानने में मदद करती है जिससे खांसी कम होती है लगातार खांसने से होने वाले गली की जलन और खरा�
02:00ज्यादा कैलरी बर्न करता है यह फैट को पचाने में भी मदद करती है और पेट में जमा टॉक्सिंस को बाहर निकालती है इसके लावा ड्राइजिंजर मेटाबॉलिजम को तेस करने में मदद करती है जिससे वजन नियंतरन में सहायक हो जाती है यह शरीर में जमा टॉक्स
02:30दालों में मसालों के रूप में भी इस्तमाल कर सकते हैं गुड के साथ सौंट के लड़ू बनागर भी खा सकते हैं देखे हर चीज के तरह ड्राय जिंजर का सेवन भी संतुले ताहार में ही करना ज़रूरी है ज़रूरत से ज्यादा सौंट लेने से ऐसी डिया जलन जिसी समस्
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