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  • il y a 2 jours
Vincent Pellaumail a commencé à fumer à 14 ans. Insidieusement, la cigarette s’est imposée dans son quotidien du matin au soir, le poussant à dépenser plus de 20 000 € durant ces 12 années d’addiction. Ses tentatives pour arrêter étaient vaines, jusqu’à ce qu’un élément change tout.

🔗 “A 26 ans, j'avais déjà fumé 80 000 cigarettes” : voici le déclic qui a permis à ce fumeur d’arrêter : https://www.magicmaman.com/a-26-ans-j-avais-deja-fume-80-000-cigarettes-voici-le-declic-qui-a-permis-a-ce-fumeur-d-arreter,3778016.asp

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Personnes
Transcription
00:00Le plus beau jour de ma vie, c'est quand j'ai compris que j'étais drogué.
00:02Parce que j'ai compris que ce n'était pas un manque de volonté,
00:04j'ai compris que ce n'était pas un manque de motivation,
00:06c'était simplement que j'étais esclave de mon cerveau.
00:08Moi, quand j'étais dépendant à l'âge de 14 ans,
00:10déjà j'ai détérioré mes relations avec mes parents
00:12parce que le manque existait et j'avais honte de fuir devant mes parents.
00:15Alors je les ai fuis, je ne partais plus en week-end avec eux,
00:18je faisais tout pour m'éloigner de mes parents.
00:20Pas parce que je ne les aimais pas, mais parce que le manque était déjà là
00:23et la cigarette était déjà venue plus importante que eux.
00:26L'addiction, c'est un véritable cercle vicieux, on pense que c'est la solution
00:29alors que c'est la source du problème.
00:31J'étais persuadé, moi, que je n'allais jamais fumer de toute ma vie.
00:34J'ai allumé une cigarette à 14 ans à une récré au lycée,
00:38ça m'a écœuré, ça m'a vraiment dégoûté.
00:40Une semaine après, même moins, j'ai rallumé une deuxième cigarette pour tester,
00:44et puis une troisième, puis une quatrième,
00:45et je me suis réveillé à 26 ans, j'avais déjà fumé 80 000 cigarettes.
00:49J'ai échoué beaucoup de fois, mais la plupart du temps, je ne voulais pas arrêter de fumer
00:52parce que pour moi, la cigarette, c'était ma liberté, mon plaisir,
00:54parce que je l'identifiais comme ça, parce que je n'étais pas conscient que j'étais addict.
00:58Ma première tentative, c'est à la fac.
00:59J'avais beaucoup fumé la veille, et le matin, la cigarette, elle ne passe pas.
01:02Donc, je l'écrase et je prends mon paquet, je le mets à la poubelle,
01:04je me dis, c'est terminé la cigarette, c'est vraiment horrible.
01:06Je vais en cours, deux heures après, j'ai la tête dans la poubelle
01:09en train de chercher mes cigarettes.
01:10Et là, en fait, c'est un peu des moments où on se dit, mais il y a un problème.
01:13Comment est-ce que je peux me retrouver la tête dans la poubelle
01:15alors que deux heures avant, je ne voulais pas ?
01:16On pense qu'on sait que parce qu'on n'a pas de volonté,
01:18mais après, on ferme rapidement les yeux.
01:20Et donc, souvent, je me disais, le dimanche soir, j'arrête, le lundi, je reprenais.
01:23Et le plus beau jour de ma vie, c'est quand j'ai compris que j'étais drogué.
01:26Parce que j'ai compris que ce n'était pas un manque de volonté,
01:28j'ai compris que ce n'était pas un manque de motivation,
01:30c'était simplement que j'étais esclave de mon cerveau.
01:33Mon cerveau était malade, il m'envoyait des mauvaises informations
01:35parce qu'il était sous l'emprise d'une drogue
01:37et que je prenais justement ces mauvaises décisions.
01:40Et lorsque j'ai compris que j'étais sous l'emprise de cette drogue,
01:43j'ai écrasé ma dernière cigarette, mais avec beaucoup de joie, beaucoup de plaisir.
01:48Par jour et deux paquets en soirée.
01:50J'ai arrêté du jour au lendemain.
01:51Et c'est souvent comme ça que ça se passe le mieux.
01:53Quand on prend la décision et quand on sait pourquoi est-ce qu'on prend cette décision,
01:57chaque jour qui passe, en fait, on est juste heureux
01:59de retrouver le contrôle de son comportement.
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