بعد سنة كاملة عدت بين المكسب والخسارة..هل الدفاتر القديمة بتتقفل ولا بتفضل موجودة لسه جوانا؟!

TeN TV - قناة تن الفضائية

#يوم_جديد.. بعد سنة كاملة عدت بين المكسب والخسارة..هل الدفاتر القديمة بتتقفل ولا بتفضل موجودة لسه جوانا؟! اشترك في القناة الرسمية #TeNTV ليصلك كل جديد http://bit.ly/TeNTV  تابعوا قناة Ten TV على مواقع التواصل الاجتماعي: Twitter: https://goo.gl/w6aF3o tik tok: https://shorturl.at/LH8Pc Facebook : https://goo.gl/HwSu9L Youtube: https://goo.gl/XCWepB Instagram: https://goo.gl/hN7c7N

Transcript

00:00في اختام السنة بنفتح دفتر الحساب ونشوف اهداف اتحققت اهداف اتأجلت واهداف يمكن اختفت

00:08بس هل ده معناه فشل ولا احنا بنحاسب نفسنا بقصوة اكتر من اللازم

00:15عشان نفهم يعني ايه كشف حساب صحي من غير جلد ذات وازاي نحط اهداف واقعية ونتعامل مع الفشل بشكل صح

00:25احنا منورنا النهاردة الدكتور ريمون ميشيل استشاري الصحة النفسية اهلا بحضرتك

00:30اهلا وسهلا بحضرتك

00:32دخلين بقى سنة جديدة عايزين نبدأ كده ايه يعني خلاص سنة بتتقفل الدفاتر السنة المفروض ان احنا بنقفلها

00:41وبنفتح دفاتر جديدة هل الدفاتر القديمة اصلا بتتقفل ولا هي بتفضل موجودة جوانا

00:48سؤال مهم جدا الحقيقة باشكر حضرتك عليه بعض الناس بيتأثروا جدا بمراحل عمرهم اللي قبل كده

00:55وبيبتدوا يبنوا مستقبلهم على الماضي والحقيقة ده من اخطاء التفكير اللي بيقع فيها ناس كتير قوي

01:02انا عايز الناس اللي بتشوفني دلوقتي واحنا دخلين على بداية سنة جديدة ان شاء الله تكون سنة سعيدة وسنة مختلفة

01:09على كل المشاهدين والناس اللي بتتفرج علينا دلوقتي

01:12بس انا عايز اقول من الناحية النفسية احنا جسم الانسان بشكل عين بيتكون من مجموعة من العضلات

01:20في عضلات بتكون ظهرة وفي عضلات تانية بتكون خفية

01:25من العضلات الظهرة في جسم الانسان العضلات بتاعت الايد بتاعت الرجل بتاعت البطن دي بنقول عليها ان هي عضلات ظهرة

01:33لكن في حاجات تانية الحقيقة بتكون خفية ودي نقطة عايز الناس تركز فيها اول ان في ناس كتير اول ما بتاخدش بالها منها

01:41يعني هي عضلات خفية

01:42عضلات خفية يعني هي عضلات المفروض نمرنها لكن احنا مش بنشوفها بالنظر

01:48والعضلات دي منها عضلة العقل

01:51العقل ده جواه عضلات بتتمرن فيقدر يكون خلايا جديدة تخلي الانسان تفكيره افضل قدرته على الاستيعاب افضل النجاحه في الحياة افضل

02:02كمان من الحاجات الخفية جدا اللي بتكون او بنقول هي مجموعة من العضلات

02:08ودي يمكن مصطلح شائع بنقوله في العيادة النفسية

02:12درب عضلات نفسيتك

02:14ممكن ناس تسمعني بتستغرب

02:16يعني درب عضلات نفسي

02:18ازاي هدرب عضلات نفسي

02:20هو نفسي اصلا ممكن يكون لها عضلة

02:22نفسيا الانسان بيتكون مجموعة من المكونات

02:25الدي بتأثر على افكاره وسلوكه ومشاعره

02:29الانسان لما بيجي يعلم نفسه ازاي يكون بيعرف يفكر بطريقة ايجابية

02:34ازاي يعرف يفهم نفسه كويس

02:37ازاي زي ما كنت حضرتك بتقولي في المقدمة وفي بداية الحلقة

02:41ازاي اعرف احب نفسي

02:43وابسط نفسي بحاجات بسيطة

02:45اوي ممكن تكون بتعدي على حاجات

02:47على ناس كتير اوي في يومها وما بتفرقش معيهم

02:50الحاجات دي لما بعملها باستمرار بوعي

02:53دي بتأثر علي وعلى نفسيتي

02:56فنفسيتي بتبتدي يكون فيها تشكيل جديد يخلي حياتي افضل

03:00فعلى فكرة دي لها مجموعة من التمارين بنعملها

03:03في جلسات العلاج النفسي في العيادة

03:06ان الانسان نفسه تكون اقوى

03:08فدي بتخليني عندي تفكير ونظرة لقدام بشكل افضل من قبل كده

Category

Transcript

Be the first to comment

Recommended