00:00Então, de fato, quando a gente pensa em índice de radiação ultravioleta,
00:06a gente tem dois tipos, né?
00:08A gente tem a radiação UVB e a gente tem a radiação UVA.
00:12E ambas essas radiações são danosas mesmo,
00:14quando a gente pensa em questão de pele.
00:18A radiação UVB, ela tem uma piora, de fato,
00:21de 10, mais ou menos, até as 15 horas,
00:23que é quando ela está no auge, né?
00:25A gente tem esse índice mais aumentado ainda ao meio-dia
00:30e a gente tem a radiação UVA, que é uma radiação constante.
00:35Então, a radiação UVA, ela começa desde o início do dia
00:38e vai realmente até o final da tarde.
00:40Então, ali, o auge dela seria desde as 9 da manhã
00:44até mais ou menos umas 4 horas da tarde.
00:48Então, realmente, quando a gente pensa nesses horários, né,
00:50de jogos às 15 horas,
00:52a gente está pegando esse finalzinho do pico do UVB
00:55e a gente ainda está com bastante radiação ultravioleta A,
00:59que também é uma radiação danosa.
01:01Então, são horários que realmente são ruins,
01:04se a gente for pensar do ponto de vista de saúde da pele.
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