الملح الزائد خطر صامت يرفع ضغط الدم

شاهد الملح الزائد خطر صامت يرفع ضغط الدم - SehaTube على Dailymotion

Transcript

00:00يعد الملح الزائد في النظام الغدائي أحد أكثر العوامل تأثيراً وخطورة على استقرار ضغط الدم

00:06وذلك بسبب مادة الصوديوم التي تمثل المكون الأساسية لملح الطعام

00:12عندما نتناول كميات تفوق حاجة الجسم من الملح يختل التوازن الكيميائي في الدم

00:18مما يدفع الجسم للاحتفاظ بكميات أكبر من السوائل لمحاولة تخفيف تركيز هذا الصوديوم

00:25وهو ما يعرف باحتباس السوائل

00:27هذا الحجم الزائد من السوائل يدور داخل الشرايين ويفرض ضغطاً هائلاً ومستمراً على جدرانها

00:35مما يجبر القلب على العمل بقوة مفرطة لضخ هذا الحجم المتزايد من الدم

00:40وبمرور الوقت يؤدي هذا الإجهاد المستمر إلى إضعاف وتصلب الأوعية الدموية الدقيقة في أعضاء حيوية مثل الكلا

00:49التي تفقد قدرتها تدريجياً على التخلص من الأملاح والماء الزائد

00:54لندخل في حلقة مفرغة من ارتفاع الضغط المستمر

00:58إن تقليل استهلاك الملح ليس مجرد مصيحة عابرة

01:02بل هو إجراء وقائي حاسم يساهم بشكل فوري في خفض مستويات الضغط وتخفيف العبء عن القلب

01:09مما يقلل بشكل كبير من مخاطر الإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب التاجية

01:15إذا وجدت هذا المحتوى مفيداً شاركه مع من يهمك أمره

01:20هذا المحتوى للتفتيف ولا يغني عن استشارة الطبيب المختص