00:00Bueno, mi trayectoria empezó hace 10 años, exactamente hoy.
00:03Cumplo 10 años de trayectoria, sí, a los 21 años empecé, tengo 31 años.
00:08Y el fin de semana estuvimos compitiendo en Buenos Aires el sábado, en lo que fue el Mundial.
00:14Es un torneo internacional muy importante que deriva a la Federación de los Estados Unidos,
00:19que es la más importante en el mundo.
00:21Bien, ¿y cómo se llama ese torneo?
00:22Se llama Muscle World Champion.
00:24Se evalúa en la categoría, es una estructura de un físico de playa,
00:27no tan musculado como son otras categorías más arriba de la mía.
00:31Va por el lado de la estética y el fitness, que hoy en día está...
00:34Va de la mano, se ha unido.
00:36Va de la mano, es un físico playero y se busca que el físico sea en B.
00:39Cintura chiquita, hombros grandes y pecho bastante lleno.
00:43Ya las otras categorías son muchísimo más musculadas, llevan mucho más trabajo,
00:47algo más distinto.
00:47Lo mío más, fin estético.
00:49¿Y allí es donde te consagraste, digamos, campeón?
00:52Ahí es donde me consagré campeón, en mi categoría Memphis, clase D.
00:55Clase D.
00:56Sí, que es de 1,78 hasta 1,81.
00:59Yo mido 1,80.
01:01Depende de los torneos, vas midiendo a veces 1,80, a veces 1,81.
01:05Ah, me escuchaba, ¿qué? ¿Va variando?
01:06Va variando los centímetros, depende de tu dieta.
01:08¿Qué tan apretado estés o no de la dieta varía mucho la altura?
01:13Sí, sí, sí.
01:14¿Viste que los boxeadores le pasan?
01:15Ah, a nuestro productor no sé si le va a poder pasar, pero muestra.
01:19No, no, no, no, no, no.
01:24Apretá el brazo.
01:26Es como que te da ganas, ¿viste? Bueno, hace un desfile, ¿viste?
01:28Queremos saber quiénes te acompañan o te acompañaron en todo este trayecto
01:36Y por supuesto destacar uno en particular que es tu coach
01:39Mi coach, sí
01:39Me acompaña obviamente desde hace 7 años
01:42Muchísimo
01:43Mi novia
01:44¿Cómo se llama ella?
01:46Karen Heredia
01:46Sí, conocida también
01:47Ella es atleta profesional, ya ha competido 4 o 5 veces en la Liga Pro
01:51Ya elegida por uno de los jueces principales de la Olimpia como top 3
01:54Así que seguramente el año que la tendremos en el Mistre Olimpia
01:57Que es el torneo, el mundial del fútbol, del culturismo en realidad
02:00De donde salió, por ejemplo, Arnold Schwarzenegger
02:03Ah, mirá
02:03Él arranca su carrera como 5 veces campeón de la Olimpia
02:07Y ya después se tira a Hollywood
02:10Mirá
02:10Una locura
02:11Una locura lo que contás, lo que mencionás
02:14Que por ahí para la gente normal, común y corriente que no está metido en esto
02:18Realmente hay mucha disciplina, mucho trabajo detrás
02:21Y sabemos que ustedes es su estilo de vida y que no es fácil también
02:26¿Qué te llevó a iniciarte hoy?
02:28Cumplís 10 años en esto
02:29¿Hiciste un clic en tu vida?
02:31¿Qué es lo que te tiró a este mundo?
02:32Mirá, yo siempre fui jugador de fútbol
02:34Desde los 7 años
02:35Jugué hasta la reserva de un club acá de Misiones
02:38Muy importante
02:39Después, por cuestiones de la vida, dejé
02:42Sabía que no era para mí
02:43Quedó ahí
02:45Siempre hice gimnasio
02:47Pero ya a partir de los 19 años
02:48Empecé fuerte, metido
02:50Me veía flaco y quería tener músculo para la playa, nada más
02:53Y a los 21 años conocí un entrenador de acá de Posadas
02:56Conocido también
02:57Que me dijo
02:57¿Taní vas a competir?
02:59Vamos a un torneo de Apóstoles
03:00Y fue ese día que fui a Apóstoles
03:02Con cuatro amigos
03:04Y logramos ganar el torneo
03:05Mira
03:06Una vez que gané el torneo
03:07Que gané el torneo
03:08Me motivé
03:09Y de ahí ya
03:09Fueron secuencias de torneos
03:11Que no paré
03:12Pero cuando te dijo
03:13Cuando te tiró la idea
03:14De ir a competir
03:16Vos ya estabas
03:17Digamos
03:17Ya teniendo un entrenamiento
03:19Para eso
03:20Ponerle que yo
03:21De ahí a un año y medio
03:23Dos quería competir
03:24No pensaba que me iba a decir
03:26Che, vamos a competir ahora
03:27Claro
03:27Eso fue un transcurso de seis meses
03:29Y primero no quería hacer nada
03:31Hasta que mis amigos dijeron
03:32Dale, dale, dale
03:32Vamos a probar
03:33Y bueno
03:33Fue, gracias a Dios que fui
03:35Hoy en día
03:35Y a partir de ahí
03:36¿Cómo fue, digamos, tu carrera?
03:38Bueno, a partir de ahí competí
03:39En Apóstoles ese año
03:41Y después hice
03:42Chaco, Corrientes, Formosa, Paraguay, Encarnación
03:46Y terminé ese año
03:47El primer año
03:48Como subcampeón nacional
03:49Que es uno de los títulos más importantes
03:51Cuando vas a empezar una carrera
03:52Como amateur
03:52Y ya el año siguiente
03:55Empecé a viajar
03:55A viajar, a viajar
03:56Y así
03:56Este año, por ejemplo
03:57Hice ya cinco torneos
03:59Siempre buscando el carnet
04:00Como atleta profesional
04:01Que se logra
04:02Solo ganando
04:03El título de un torneo internacional
04:05O dos títulos
04:06Me fui a Colombia
04:08A Bogotá
04:08A Medellín
04:09Salí segundo
04:10Segundo
04:11Me fui a Santo Domingo
04:12Terminé tercero
04:13Y dije
04:13No, yo en la última del año
04:14Tengo que hacer esfuerzo
04:15Para ganarle
04:17Y gracias a Dios
04:18En el último baile
04:19Como así se dice
04:21Pude consagrarme en Buenos Aires
04:22Y se tenía que dar nada más
04:24Y nada menos que acá
04:25De local
04:25Con mi gente
04:26Con mis amigos
04:27Fue maravilloso
04:28¿Cuál es la importancia
04:29De ser misionero
04:30Y tener este título
04:31A nivel internacional, Hugo?
04:33No, súper importante
04:34Es un título que
04:35Yo creo que muy pocas personas
04:36Lo han logrado
04:37Son tres o cuatro personas
04:39A nivel nacional
04:39Que logran títulos así
04:41Importantes
04:41Y son de distintas categorías
04:43No solo la mía
04:44¿Cómo haces?
04:45Tenés una vida
04:46Por supuesto
04:47Como todas las personas
04:47Detrás de esto
04:48Pero tenés alguna profesión
04:50¿Tedicás 100% a esto?
04:52No, no, no
04:52Tengo una profesión, sí
04:53Trabajo en una empresa familiar
04:54Ya hace
04:55Desde los 16, 17 años
04:57Sí
04:57Y bueno, a la par
04:59Tengo asesorías
05:00Asesoro a mucha gente
05:01Tengo alumnos
05:01Tengo un par de alumnos
05:02Que compiten también
05:03Y bueno
05:04La otra parte de mi vida
05:05Es entrenar
05:06Hacer cardio
05:07Cocinar
05:07Bueno, ¿y cuánto tiempo
05:09Entrenan ustedes?
05:10Que se ven también
05:10En los videos
05:11El amino acá
05:12A su pareja Karen
05:13Porque esa
05:1410 puntos
05:1510 puntos
05:15Sí, la verdad que sí
05:16Y entrenamiento
05:17Del gimnasio
05:18Es una hora y veinte
05:19Una hora y media
05:20Más que eso, ¿no?
05:21Lo que sí es cansativo
05:23Y...
05:23Mirá, Iván
05:23Podemos
05:24Tenemos fe todos
05:25Sí, te acuerdo
05:27Bueno, tenemos que ir
05:28Tenemos...
05:29Los invito
05:30Los invito
05:30Que vengan conmigo
05:31Yo les doy una clase
05:32Acá
05:33Y bueno, nada
05:35Es...
05:36No es que nada
05:37Constancia y disciplina
05:38Pero lo más tedioso
05:39Como te decía
05:40Son los cardios
05:41Llega un momento
05:42De preparación
05:43Que te dicen
05:43Tenés que hacer
05:44Tres cardios
05:45De una hora caminata
05:46O tenés que hacer
05:47Tres veces
05:48Una hora de bicicleta fija
05:49Para quemar toda la grasa
05:51Y poder competir
05:52Esa es la parte más tediosa
05:53Porque el gimnasio
05:54Es interactivo
05:55Claro
05:56Ahora, vos te subías
05:57Una bici fija
05:57A vos te aburre eso
05:58Una bici fija
06:00Y a dieta
06:01Lo único que estás
06:02Es con tu celular
06:02Yendo horrible de comida
06:03Lo único
06:04Es la parte más difícil
06:05Te vi
06:06Vimos en las redes sociales
06:07Una hora
06:07Bueno, en las redes sociales
06:09Hace poquito
06:09Ambos hicieron un video
06:11Una junta
06:12Pero otra
06:12Donde estabas todavía
06:13En el campeonato
06:14En Buenos Aires
06:14Y estabas comiendo
06:15La hamburguesa
06:16Una hamburguesa
06:17Después de cuánto tiempo
06:18Fue después de dos meses
06:20El 18 de octubre
06:21Que fue el día de la madre
06:22Fue la última vez
06:23Que comí algo
06:24No fue una hamburguesa
06:25Pero fue un asado
06:26Con la mamá
06:27¿Cómo es la dieta
06:27Durante todo el lapso?
06:29La dieta no es tan
06:30O sea, tan
06:31Tan mala
06:32Es rica
06:32Vamos a decirle
06:33Por ejemplo
06:34Mi dieta un día normal
06:35Conta de cinco comidas
06:36¿Sí?
06:37Primer comida
06:38Por lo general
06:38Suele hacer una tortilla
06:39Avena con huevos
06:40Mantequilla de maní
06:41Frutilla
06:42Después tengo dos o tres comidas
06:44De pollo, carne o pescado
06:45Con arroz, batata o papa
06:47Siempre ensalada
06:48Siempre mucho
06:49Brócoli, zapallito, zucchini
06:51Y por lo general
06:52Las cenas son más livianas
06:53Que son de
06:53Uno no tiene que
06:54Consumir tantos carbohidratos
06:56Y ahí metemos legumbres
06:58Más ensalada
06:59Más
06:59Un poquito de frutos secos
07:01Y nos cuidamos
07:02Con la parte de los pescados
07:03La tilapia
07:04Hoy en día
07:04Que llegó acá a Misiones
07:05Es muy buena
07:06Un pescado muy limpio
07:07Merluza
07:08Atún
07:08Pero por lo general
07:09En el día es así
07:10Y una vez a la semana
07:11Cuando vos no estás en competición
07:12Si o si tenés una comida libre
07:13Que mi coach te la libera siempre
07:16Una vez a la semana
07:16Una vez a la semana siempre
07:18Es dependiendo del entrenador
07:19Hay entrenadores que no te pasa
07:20Ni una comida libre
07:21El mío por lo general
07:22Siempre una cada siete días tengo
07:24Y por lo general
07:24Son hamburguesas
07:25En este caso
07:26Digamos
07:27No influye
07:28Digamos
07:28En tu vida
07:29Cotidiana
07:30En lo que tiene que ver
07:30Con lo físico
07:31No, no
07:32No me influye a mí
07:33Ni influiría a otras personas
07:34Que coman bien
07:35Y una sola vez a la semana
07:36Se den el premio este
07:37Que te digo para
07:38Es más que nada
07:39Para mental
07:40Vos te das un cumple
07:41Ponele, viste
07:42Y podías
07:44O sea, un día
07:44Una vez a la semana
07:45Podés
07:45Sí, si me voy a un cumple
07:47Y es un miércoles juegue
07:48Y bueno, como el juegue
07:49Pero no como el domingo
07:50Claro
07:50Es un día
07:52Tenés que elegir un día siempre
07:53Siempre y cuando no estés
07:54A cuatro o tres semanas
07:55De un torneo
07:56Claro
07:56Ahí ya es súper mega estricto
07:59Hasta medís la sal
08:00¿Cuáles son otras claves
08:01Por ahí que tienen que tener en cuenta
08:03Las personas
08:04Que por ahí se están iniciando
08:05En esto
08:06Que sueñan
08:06Claro, como Diki
08:07Como nosotros
08:08No, con alguien por ahí
08:10Que ya tiene una
08:12Cierta cantidad de entrenamiento
08:13Y que quiere competir
08:15Y bueno, obviamente triunfar
08:16Primero que nada
08:17Mi primer consejo
08:18Es buscar un profesional
08:19Un entrenador que sepa
08:21Un verdadero entrenamiento
08:22Tener un médico
08:23Para un seguimiento
08:24Siempre un deporte
08:25De alto rendimiento
08:26Se necesita un control médico
08:29Cada seis meses
08:30Cada un año
08:31Y saber que
08:33Lo importante en todo esto
08:34Es la alimentación
08:35Con el entrenamiento
08:37Y el cardio
08:37Y sin la alimentación
08:38No logramos
08:39Llegar al objetivo
08:41Claro
08:41Esa es la parte
08:42También complicada
08:43Y difícil de hacer entender
08:44A los alumnos
08:45O a la gente
08:46Que es comiendo
08:47Cuando uno avanza
08:49Y no como creen
08:49En la mayoría
08:50Que dejando de comer
08:51Nombrame
08:53Un hombre
08:54Y una mujer
08:54A la que admires
08:55Y esté relacionado
08:56A lo que vos haces
08:57De la actualidad
08:58La actualidad
08:59El que más admiro
09:01Es mi entrenador
09:01Es Edvan Palmeira
09:02Es un chico de Brasil
09:04Que hoy en día
09:05Es el top 5 en el mundo
09:06Es más
09:08El fin de semana
09:08Yo competía
09:09Y yo competía en China
09:10Y bueno
09:11Garé yo
09:12Y él ganó obviamente
09:13Ya en la Liga Profesional
09:14Su pase
09:15Al Mister Olimpia
09:16Ganó allá
09:17En el otro lado del mundo
09:18Así que es
09:18El que más admiro
09:19Y a la que más admiro
09:20Es a mi novia
09:21Es una teta profesional
09:22Así que ojalá
09:23Pueda compartir
09:24Telemañiquín
09:25En los Estados Unidos
09:25Bueno
09:26¿Querés preguntarle
09:27Bueno no sé
09:28Por ahí
09:28Para el año que viene
09:29O a futuro
09:30¿Cuáles son los objetivos
09:31O sueños por cumplir?
09:32Bueno el año que viene
09:33El objetivo
09:33Sin duda es
09:35Hacerme atleta profesional
09:36Ya creo que estoy
09:37En las puertas
09:39Competir en los Estados Unidos
09:41Quiero hacer una gira
09:41En los Estados Unidos
09:42Sí o sí
09:42Porque ahí está el nivel
09:43Ahí está el verdadero
09:44Fisiculturismo
09:45Allí inició
09:46Ahí en Brasil
09:46Brasil es un país muy fuerte
09:47Y si puedo competir en Brasil
09:50También es uno de mis sueños
09:53Gracias por ver el año que viene
Comentarios