Los beneficios de felicitar la Navidad, según la psicóloga Lara Ferreiro

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00:00Recibir una felicitación navideña, bien sea por WhatsApp, incluso por correo, por redes sociales,

00:06tiene muchísimos beneficios.

00:08Se te activa el sistema de la recompensa positiva del cerebro y segregamos oxitocina,

00:14la hormona del amor y del vínculo.

00:16Nos sentimos queridos, nos sentimos validados y va a hacer que de alguna forma sientas

00:22que también tienes que devolver esa gratitud o esa felicitación navideña

00:26y se va a generar el efecto de contagio positivo.

00:30Yo recomiendo que se haga.

00:32El truco es que sea personalizado.

00:34Cuando le dices hola y pones el nombre de esa persona, vas a segregar las neuronas espejo,

00:40las de la empatía, y te vas a sentir muy querido y muy feliz.

00:44En cambio, si haces una felicitación navideña masiva sin poner un mensaje o el nombre personalizado de esa persona,

00:52hay menos probabilidades que tenga ese efecto positivo en la persona,

00:55porque vas a sentir que no eres especial, que no eres único y que al final no te lo han personalizado para ti.