Flora : "Quand je suis contrariée, je vomis"

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Avec  Michel ODOUL, Fondateur de l’Institut Français de Shiatsu, formateur  Retrouvez Brigitte Lahaie du lundi au vendredi à partir de 14h sur Sud Radio.  --- Abonnez-vous pour plus de contenus : http://ow.ly/7FZy50G1rry  - ________________________________________  🎧 Retrouvez nos podcasts et articles : https://www.sudradio.fr/   ________________________________________  🔴 Nous suivre sur les réseaux sociaux 🔴  ▪️ Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100063607629498 ▪️ Instagram : https://www.instagram.com/sudradioofficiel/ ▪️ Twitter : https://twitter.com/SudRadio  ▪️ TikTok : https://www.tiktok.com/@sudradio?lang=fr ———————————————————————  ☀️ Et pour plus de vidéos de Brigitte Lahaie : https://youtube.com/playlist?list=PLaXVMKmPLMDTwSwAdULSG7Mr2gvFiyJvq  ##NOEPISODE##

Transcript

00:0014h-16h, Brigitte Lae, Sud Radio.

00:04Et bien Michel Audoul, on retrouve Flora, ça va ?

00:06Ça ne vous a pas mis en colère de vous faire patienter comme ça ?

00:11Quand même.

00:11Un petit peu ?

00:12Non, non, ça va, ça va.

00:15On s'en excuse en tout cas.

00:17Non, il n'y a pas de mal.

00:18Mais on avait un love conseil sur l'amour, alors évidemment, ça n'en finissait plus.

00:23Alors vous avez donc des colères rentrées, si je comprends bien.

00:28Tout à fait, oui.

00:30Dès que je suis contrariée, je vomis.

00:35J'ai eu, vers la trentaine, des calculs dans la vésicule biliaire.

00:40Et quand on m'a passé l'échographie abdominale, le radiologue me dit,

00:45écoutez, sans vous voir, j'ai l'impression de voir une ménagère de 60 ans obèse,

00:50tellement que ma vésicule était en piteux état et que les calculs étaient énormes.

00:56Donc finalement, tout ce qui est émotion, foi, vésicule, pour moi, ça parle.

01:05Michel Audoul, c'est...

01:06Oui, alors si on est sur le champ énergétique tel que la médecine traditionnelle chinoise le définit,

01:16la colère, c'est l'émotion qui est associée à ce couple merveilleux qui s'appelle le foie et la vésicule.

01:21Dans le fonctionnement organique, qu'est-ce qui se passe ?

01:25Le foie secrète en permanence la bile.

01:27Et le rôle de la vésicule, c'est de la recevoir, de la stocker, de la condenser, puis de la libérer en fonction des besoins.

01:34À partir du moment où on est confronté, par exemple, à une émotion particulière,

01:39ça va générer une tension sur ce couple d'organes.

01:43Et si ces tensions s'accumulent et qu'elles ne sont pas exprimées,

01:48eh bien, il va se passer au niveau organique la même chose que ce qui se passe au niveau émotionnel.

01:52On va concentrer, on va condenser.

01:55Et donc, ça se traduit à un moment donné, effectivement, par d'abord une espèce de boue verdâtre,

02:00puis ensuite comme du sable, et ensuite les calculs.

02:03Et à la fin, même la vésicule peut devenir un seul bloc de calcul, et ça devient un véritable caillou.

02:10Oui.

02:11Et il n'y a pas que la ménagère de 65 ans obèse qui risque ça, ça peut arriver à n'importe quel âge.

02:16Et évidemment qu'il y a une nécessité, comme pour toutes les émotions,

02:21on pourra peut-être l'évoquer tout à l'heure, par exemple avec les émotions de la joie, etc.,

02:25qui ont des conséquences au niveau du cœur,

02:27la colère est une émotion qui a besoin d'être exprimée.

02:30Parce que la colère est un moteur qui permet de dépasser les frustrations,

02:35et ce qui résiste ne se passe pas comme on voudrait.

02:37Mais à condition qu'elle soit, un, accueillie comme telle,

02:41qu'elle soit, deux, exprimée au bon moment,

02:44et qu'elle soit, trois, pas montée en épingle,

02:46c'est-à-dire exagérée dans l'intensité et l'impact qui est le sien.

02:49Et pas contre n'importe qui.

02:51Et pas contre n'importe qui.

02:53Donc il y a toujours la nécessité, quand on ressent des vécus,

02:57qui nous contrarie et que nous sommes dans une position,

03:00dans une posture, dans un environnement où on ne peut pas l'exprimer,

03:04à noter de côté ça,

03:05même éventuellement de le faire bêtement en notant sur un post-it,

03:08et quand on rentre chez soi,

03:10on se donne cinq minutes pour expulser la colère.

03:13Quand on va,

03:15et si on habite ou on n'est pas très loin dans une zone

03:17où il y a une forêt ou une campagne,

03:18on va dans le bois, on prend un morceau de bois,

03:20on cogne sur une souche en hurlant.

03:21Sinon, qu'est-ce qu'on fait ?

03:22On s'enferme dans la salle de bain,

03:24on se pousse en hurlant,

03:25on va prendre une bonne douche, etc.

03:26C'est-à-dire qu'on va se donner le moyen d'exprimer.

03:29Évacuer cette colère.

03:30Parce que sinon, oui, petit à petit,

03:33elle va s'accumuler, elle va s'accumuler, elle va s'accumuler,

03:35et à ce moment-là, elle a une conséquence organique

03:37qui se traduit.

03:38Alors la nausée, le vomissement,

03:39bien sûr que c'est la vésicule.

03:42Mais c'est fou, ça va mieux là maintenant ?

03:45Vous arrivez à exprimer votre frustration ?

03:49Alors, j'essaye de me recentrer un petit peu.

03:53Alors, je pratique du pilate,

03:55qui me fait adapter aussi la respiration,

03:58qui me fait me décaler par rapport à des situations.

04:00Mais je vis beaucoup les choses,

04:03et voilà, c'est un travail de longue haleine.

04:06Oui, mais ce n'est pas le pilate qui va vous aider.

04:08Parce que le pilate, il a deux particularités.

04:10C'est qu'un, il vous met dans une intensité,

04:12et deux, il fait travailler les muscles.

04:14Or, les muscles et les tendons,

04:16c'est aussi le foie et la vésicule.

04:18Donc, vous renforcez encore de l'énergie

04:20dans cette direction-là.

04:22Donc là, il va falloir que vous trouviez une manière.

04:25Alors, ça ne sera pas le yoga non plus qui va vous aider,

04:27parce que c'est l'inverse de ce qu'est votre vécu.

04:31Il va donc falloir que vous trouviez des exutoires.

04:33La boxe, par exemple.

04:34Ça peut être la boxe, bien sûr.

04:37À condition que sur le sac de sable,

04:38vous mettiez la tête de celui qui vous a contrarié.

04:41Là, ça pourra faire quelque chose.

04:43Sinon, il faut faire du travail symbolique.

04:45C'est-à-dire que vous prenez le soir une feuille de papier,

04:48vous marquez le nom de la personne qui vous a vraiment contrarié.

04:50Et puis, vous y allez.

04:51Vous balancez grave.

04:52Ça n'a pas d'importance.

04:54Puis ensuite, quand vous avez fini avec cette personne-là,

04:56s'il y en a une autre, vous prenez...

04:57Et quand vous avez terminé tout ça,

04:59vous allez brûler ces morceaux de papier

05:01et vous allez évacuer ça

05:02ou vous le mettez dans la cuvette des toilettes.

05:04Et vous allez vous débarrasser.

05:05Vous allez faire un travail qui est un travail symbolique

05:07parce que la colère,

05:09tant qu'elle n'a pas éliminé les images

05:11que vous avez fixées en vous

05:13du moment où vous avez été en tension,

05:15elle va continuer à travailler dessus,

05:16même si la réalité extérieure

05:18ne présente plus l'aggravation de la colère.

05:21Oui, d'accord.

05:22Mais sur la colère,

05:24si on veut évacuer la colère,

05:25ça n'est pas dans l'intensité musculaire

05:27et ça n'est pas dans le stress, etc.

05:30La respiration, oui, pourra vous aider.

05:33Mais à condition que ce ne soit pas une respiration

05:35qui soit une respiration sportive,

05:36il faut que ce soit une respiration

05:37que vous tranquillisiez,

05:39vous faites descendre au niveau abdominal

05:41et que sur chaque expiration,

05:43vous exprimiez véritablement par le souffle

05:46l'évacuation de cette colère.

05:48D'accord.

05:49Et puis, ça ne vous empêche pas

05:50quand vous êtes à l'écart toute seule

05:53de crier un petit peu

05:55contre la personne qui...

05:58Ah oui, mais salle de bain...

05:59Il y a un lieu où moi, des fois,

06:01quand j'ai des choses comme ça qui se sont passées,

06:03quand je suis dans...

06:03Voilà, vous parliez de la voiture tout à l'heure,

06:05je suis dans ma voiture,

06:06je suis dans un embouteillage,

06:07ben ok, on y va là, on peut balancer.

06:11Ah oui.

06:12On a le droit de crier toute seule

06:15contre quelqu'un qui n'est plus là,

06:18mais il faut la sortir cette colère.

06:20Il faut l'évacuer.

06:21Mais oui, mais oui.

06:23Qu'est-ce qui fait que vous n'arrivez pas...

06:25Vous avez une idée de ce blocage ?

06:27Pourquoi ça ?

06:28Parce que je suis dans le soin

06:34et en fait, comment dire...

06:37C'est pas le lieu pour...

06:40Au contraire, il faut montrer toujours

06:41que tout va bien.

06:42Bien sûr, bien sûr,

06:43mais vous pouvez aller dans les toilettes

06:47et puis vous énerver un petit peu

06:50contre la personne qui vous a mis en colère.

06:52Tout à fait.

06:53Vous voyez ?

06:53Tout à fait, oui, complètement.

06:55Vous savez, il y a quelques petits trucs

06:58qui peuvent être utilisés...

07:01Quand vous avez terminé

07:03votre journée de consultation,

07:04il faut juste que vous vous rappeliez

07:06que vous avez une dernière cliente à recevoir.

07:10Oui.

07:11C'est vous.

07:11Devinez qui ?

07:13C'est moi.

07:13Voilà.

07:14Et vous savez ce que vous faites ?

07:15Vous prenez une petite glace,

07:18vous la mettez en face de vous

07:19et amusez-vous pendant 2-3 minutes

07:23à vous recevoir en consultation

07:25et à vous permettre ainsi d'exprimer

07:27ce qui a été tensionnel.

07:28Alors le Marcel, là,

07:29qu'est-ce qu'il était con ?

07:30Mais qu'est-ce qu'il était pénible ?

07:31Qu'est-ce qu'il m'a gavé, celui-là ?

07:32Oh là là !

07:33Ça fait du bien, vous savez.

07:34Oui, mais c'est bien.

07:35C'est bien d'en rire en plus.

07:37C'est vrai, c'est vrai, c'est vrai.

07:39Et la dernière des choses

07:40qui est importante aussi

07:42sur les questions de la colère

07:43et donc du foie et de la vésicule,

07:45c'est qu'en niveau énergétique

07:46et psycho-émotionnel,

07:48le foie répond à la question

07:49qui suis-je,

07:50la vésicule répond à la question

07:51quelle est ma place ?

07:53Et donc il faut vraiment, vraiment

07:54se donner les moyens

07:55de se repositionner

07:56pour se tranquilliser

07:57à partir de ce moment-là

07:57les autres vous affecteront moins.

07:59Ah oui, c'est complètement ça.

08:02C'est complètement ça.

08:04Et puis,

08:05plein d'autres problèmes de santé aussi

08:07qui parlent aussi

08:08micro-adénome hypophysaire

08:09avec un équilibre

08:11entre les pensées

08:11et les émotions.

08:12et ça répond exactement

08:15à ce que vous venez de dire.

08:16Tout à fait.

08:17Ben oui.

08:18Eh bien, occupez-vous-vous un peu.

08:20Si vous avez tous les exercices,

08:25vous pouvez réécouter en podcast,

08:27prenez des notes,

08:28vous avez du boulot là.

08:29Oui.

08:30Flora, ça va vous occuper

08:31les soirs d'hiver.

08:33C'est ça.

08:35Parfait.

08:35Je vous remercie

08:36beaucoup pour l'échange.

08:38Je vous en prie.

08:39Merci Flora.

08:40Ça parle certainement

08:41à tellement de gens

08:42qui n'osent pas

08:44se mettre en colère

08:45et qui gardent ça en eux

08:47et ça fait des dégâts.

08:48Ça, c'est le pire.

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