Un nuevo estudio redefine las etapas vitales: la adolescencia no termina cuando creías

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00:00¿Eres adolescente a los 32 años?

00:01Pues una parte de tu cuerpo, sí.

00:03Un nuevo estudio de neurocientíficos ha mapeado las grandes fases de reorganización cerebral,

00:08desde que nacemos hasta la vejez.

00:09Nuestro cerebro no es una máquina que se desgasta,

00:12es una orquesta que reconfigura su partitura con el tiempo.

00:15Este equipo analizó más de 4.200 imágenes de resonancia magnética

00:18de personas de 0 a 90 años,

00:21para ver cómo cambia la arquitectura global de las conexiones.

00:24Descubrieron cinco grandes etapas con puntos de inflexión clave.

00:27La vida neurobiológicamente va en escalones.

00:29El primer escalón es alrededor de los 9 años,

00:32marcando el fin de un crecimiento explosivo de materia gris y blanca.

00:35El siguiente granito llega a los 32 años.

00:38Este punto marca el final de un largo proceso de refinamiento de las redes cerebrales

00:42iniciado en la infancia.

00:44Durante este periodo, la conectividad se vuelve más eficiente y especializada.

00:47De hecho, la eficiencia global del cerebro alcanza su pico máximo a los 30 años de edad.

00:52Luego viene una larga fase de estabilización, de los 32 a los 66 años.

00:56No hay un declive a los 66, sino un cambio de tendencia

00:59en la distribución de las conexiones, asociado al envejecimiento.

01:02El verdadero punto de pérdida significativa de conectividad

01:05parece más tarde, a los 83.

01:06Este estudio demuestra que madurar es redistribuir el trabajo interno de tu sistema nervioso.

01:11La eficiencia cerebral sigue desarrollándose hasta bien entrados los 30.

01:14Entender estas etapas es clave para estudiar trastornos neurológicos

01:18y ver cuándo las intervenciones terapéuticas podrían ser más eficaces.